陪伴身患抑郁症的丈夫历经抑郁的各种痛苦、折磨，不离不弃。谁又敢说这个世界再无真爱呢？患难见真情，相信历经考验的他们，未来一定会非常幸福。感谢作者，为这个世界又增加了一些温情、一些阳光、一些美好。

01.公公婆婆反对我们的婚姻

我和我老公小C，在我大学毕业来深圳的时候就认识了(他比我长几岁)，一直也是本着结婚的目的交往的，所以我一直觉得我们彼此都很幸运，大家都是对方的初恋。

可是就在2010年底他带我回他们老家的时候，才发现地域的风俗，我无法融入到他们当地的一些不理性的观念里面去。

以至于我现在的婆婆对我非常不满，甚至阻止我们结婚。就在2011年初回深圳的绿皮火车上，我们就面对面坐在那需要24小时驰骋才能到达目的地的绿皮车厢里，小C跟我提出来分手，我当时整个人几乎陷入崩塌，这个是我做梦都没想到的。

我一直以为我们是可以结婚的，我当时死活也不同意，就在我和我婆婆的那种拉拉扯扯中，小C就像拔河绳中间的轴，慢慢的陷入了抑郁，可是当时的我并不懂抑郁是什么东西。

02.丈夫抑郁了

那个时候我只知道他不吃饭，也睡不着觉，也不愿意上班。

每天到了我们各自上班的时间他就去公园里面坐一整天，那个时候他根本不能听见电话响，每次那个电话局促的铃声响起来的时候，他会发抖，他会害怕，但是又不敢关机的状态。

某一天中午，我趁在公司午休的时间偷偷给他同事打了个电话，才知道他根本没去上班，这个时候我才意识到问题的严重性。那时小C有自杀倾向，我也吓唬他，我说你要是真的自杀了，你走了以后我怎么去面对那么厉害的婆婆，到时候他要找我算账，我只能以命抵命了。

我开始向公司说明情况并请假，公司的领导也能理解全部都批了，所以我就开始带着小C去各大三甲医院的精神科和心理科看病。

看病的流程基本一样，先是医生循例问问情况，然后开始做心理测试，电脑波心电图那些检查项目，来来回回花了很多钱，然后就是开抗抑郁的药。

我记得当时那些医生在问诊的时候，总是那么轻浮的劝着我老公，我和小C觉得一点用都没有，甚至在回家的路上会讨论这些医生的不专业。

是的，现在中国医疗的情况就是这个样子，真正能做心理治疗的医生并不多，也不好找。

03.第一次通过药物治好了

从几家大医院回来以后，我去书店买了几本抗抑郁的书，我和小C一起看，并尽量照着做。

虽然书并没有想象中那么有帮助，但是让我和小C对抑郁症有了全方位的了解，也是开始正视这个病的正确的开始。抑郁第一次的朋友可以看一下，正视抑郁也很重要，可以让我们减轻对它的害怕，并且让我们知道得抑郁症的并不是只有我们自己，还有很多人，我们不是一个人在战斗。

同时开始劝着小C开始吃药，并且打电话告诉我的婆婆情况，让她尽量少打电话，避免小C的情绪不稳定，并且安抚我婆婆说只要小C能康复，您让我怎样就全都听您的。

我的让步让婆婆没有再咄咄逼人，并且她也知道那是她唯一的儿子，所以总算是帮小C解决了拔河绳的两头的问题。

接下来就是小C吃完药之后各种头痛，嗜睡的状态，让他很不舒服，每天都很抗拒。

我跟他去了一次厦门旅游，使他放下这些事情。时间就这么过了一个月，这期间我又联系了他的领导，他的领导PETER也是非常好的一个人，给他做了保职保薪的处理，并且和小C的同事一起陪他吃饭，上下班，周末还抽时间搞一些公司活动，比如一起爬山，一起去东西冲海岸线穿越，一块去香蜜湖聚餐，真的一路走来，非常感谢这些朋友们。

虽然后来小C背着我停了药，我根本就不知道，但是他真的在好转，好转的过程中，我每天下班会带他出去散步，跟他讲了一些实际的问题。比如婆媳的矛盾，家家都会有，你需要有自己独立的观点，不用偏袒任何一方，这样就不会陷入矛盾中自责。

日子就这样慢慢的过去，大概过了半年，到天气慢慢开始热起来的时候，他就康复了，并且告诉我以后应该不会再度复发了，我也很开心，我们双方都努力公司去实现我们一起需要奋斗的目标。

04.抑郁复发

就在不知不觉中，时间一晃过去了将近5、6年。

从2015年开始备孕，结果大半年过去的结果最终是好不容易有了竟然生化掉了。也不知道什么原因，医生建议修养三个月。

这期间我公司效益不好可能要结业，因为还没有小孩的原因，找工作比较碰壁，而且我也不懂得如何巧妙的避开HR问的这些问题，于是2015年年底我打算在公司清算不忙的时间里面装修房子。

2016年搬家，就在这个忙碌的过程中，我忽略了老公的情绪变化，他话变少了，人有的时候会自言自语，我只当是等搬家了就一切好了。

2016年4月份公司彻底结业，我打算先休息几个月慢慢归置新家，结果等到我们6月份搬家(地址比原来上班远了，我就在附近找了个收入不高的工作准备继续备孕)。

老公6月底飞美国，7月份回来连续忙碌几个月没有成效以后，英语去了国外也备受打击，项目的难度提高，管理方面一直也不太顺利。

11月10号晚上我还在淘宝上面疯抢日用品的时候，11月11号的早晨，还没睁开眼睛，小C跟我说要跟我离婚，工作保不住了不能拖累我，他要去云南流浪给人家洗碗度日。

我一下子呆住了，然后11月底的时候我的新公司因为摩拜单车上市，也倒闭了，那个时候双重打击，我很崩溃，一直死撑着，我很埋怨为什么这样，但是老公却怎么也不说话，怎么逗也不行，我才知道他抑郁了。

他一直认为自己的生病了，脑袋里面是不是长东西了......不停的要求做身体检查，我们也一起去体检了。

他每天头痛心慌害怕，颤抖着，但是他会坚持上班，就是强迫自己上班，因为之前帮助他的那个同事已经回了家乡，我也没有选择先找他的领导，我想再次选择自己帮助他，我放弃了找工作。

这一次我们并没有去大医院，而是在网上找到了心理科的私立专科医院，医生让他做了脑扫描，没几分钟就有一些图纸出来。一些结果，老公那段时间疑心比较重(偶尔他怀疑公司要清退他，手下的人要越级报告跳过他，后来事实证明根本不是这样，所以我建议抑郁的朋友们，有什么事情一定要及时跟对方沟通千万不要胡思乱想，那样只会加重负担)，总是觉得那些人根本没给他检查，只不过是随便出个报告骗那几百块钱。

我并不是要什么报告结果，我需要有一个心理医生给他做专业的辅导。但是那个诊断的医生跟其他的医生一样轻飘飘的说他这次并不是什么大的创伤造成的抑郁，根本用不上心理医生。我说我不在乎钱，只要能给他治病，就是你们说的1000块/小时的医生，请给他找一下，那个医生根本不听我的话，我还是坚持，我就说了几年前的事情，我说我老公那次就是自己康复的，几乎也没有吃药和看病。

医生一边漫不经心的看着手机然后跟我说，那时你老公根本没有好，只是一种假象，你们到底开不开药？我和老公非常不喜欢这个医生的态度，要是开药，我去正规的大医院还能用社保，我干嘛要在你们这里拿药，要不是看你们这里有专业的心理辅导医生，我们还来干嘛，最终我和老公离开了那里，我终于知道，看来这次还是依靠自己了。

05.自救之路

回到家，我趁白天老公上班的时间，自己在各大视频网站上面找心理专家的视频，主要是讲他们自己的经历和康复过程。

我挑选了一些可以的，晚上等老公回家给他看，并且坚持带他出去散步，同时周末让我的同事们过来家里玩，跟老公聊天，也会带老公去见我的朋友和老公们，这就是2017年中国农历年之前的事情。

我还记得那个视频里面说的那句话：天助自助者。就是说你自己没有想治疗好自己的这个想法，怎么可以得到老天的眷顾？

在我们完全没有如何去对抗这次新的抑郁的方法之前，我们只能做一些量化的工作，比如每天坚持锻炼身体，有空坚持见朋友聊天，有的时候我们出去买东西吃饭，老公偶尔跟别人问问题的时候，我会表扬他。

元旦的时候还是见了几次他的领导，领导对他的开导也非常有用。我们两个从心里都很感谢他的领导，我记得某个晚上，我们躺着聊天的时候，他说自己真的很幸运，有我和他的领导。

我当时有点热泪盈眶的感觉，幸好没有开灯他也看不到我的表情。过年的时候，老公说他爸妈想过来看看搬家的地方，其实也是主要看看他，并且他想买机票给爸妈(之前我婆婆说想坐次飞机)，我跟老公说你有这样的想法很好，我支持你的想法。

过年期间，家里人多比较吵，小C的头还是蒙蒙的很痛的状态，但是他爸妈的到来让他愿意开始吃药了(那个抗抑郁的药还是2016/12月份医生开始，一直没吃放在那里)。

等到初六把公婆送走以后，小C在药物作用下，一直睡觉。

这个时候他又开始焦虑了，他感觉这样会影响他后面上班的，他想停药，我说不是还有一周才上班吗？你可以先吃一周先好好睡一周，等真的上班的时候不行我们再停，后面过了十五，老公停药了。

头痛但是睡眠还凑活，晚上半夜会醒来，会让睡衣整个湿透，我们就把我婆婆带来的小麦和红枣一起炖水，不知道有没有用，但是试试据说可以治疗出虚汗，主要是还是压力造成的。

2月下旬我有事需要回老家，小C说放不下公司打算自己一个人在深圳，我怕他一个人在家会胡思乱想，除了每天跟他保持通话以外，我又在网站上买了几本书，都是励志方面的，在排名榜上比较靠前的书(有需要的同学我会推荐给大家)，小C说里面有的写得真的很好。

06.康复的信念

现在的我，也还是开始找工作，老公的工作压力并没有解除，但是我每天都鼓励他回报领导对他的帮助，好好上班，尽努力就可以了，做成什么样不重要，跟同事多沟通。

虽然老公目前还是在康复期间，并没有彻底好。有的时候会有情绪，有时我有自己压力的时候，老公会很感性的跟我一块放声大哭，但是那又怎样？哭完了以后，老公和我都会继续努力，老公说为了我和咱爸妈，他愿意努力让自己走出来，愿意努力工作。

他自己在微信上面找了一些公众号，所以我们才知道温暖家园，健心房等推送的文章，我觉得这些公众号做得很好，同时也看到了老公自己的努力积极的康复愿望很是欣慰。

其实呢，在这个过程中，我也很受打击但是我愿意跟我的朋友说说，所以我并没有像我老公那样抑郁的厉害。同时我一边鼓励他建立自己新的人生观和价值观防止再次被打倒的同时我也不断的鼓励自己(可能我小时候受的打击比较多，心理承受能力强一点吧)。

要知道，抑郁者本人，和自己的家人，面对抑郁都是考验，我们允许自己接受打击，但是绝对不要放弃，康复的机会是很大的。

不要害怕抑郁，我们之所以得抑郁或许是因为之前的路一直走的很顺。以前的自己比现在的自己优秀，还可能是自己越来越追求完美而现实没有那么完美，所以突然遇到打击不知所措。

抑郁的时候我们更加会停下来思考，我认为只要有正确的认知导向，有时间思考对我们来说是一件好事，它能帮我们总结过去眺望未来，当我们再次选择重新起航的时候，步伐会比原来更稳健。

所以我经常跟老公讲龟兔赛跑的故事，我们无论是乌龟慢慢跑也好，还是我们是兔子之前跑的太快中途停下来休息也罢，最终我们都是可以跑到终点的，只要我们不放弃自己，对吗？

因为在生病的过程中，我们碰到了各种各样的人，特别是我们的同事朋友，给予我们帮助的人很多。

希望我们的故事也能让其他的病友得到一些启发，走出去不只是需要自己的努力，还需要接受别人的帮助。

这个世界上，善良的人有很多。他们也不会带着有色眼镜看我们，他们是真心的帮助我们。所以我们也想真心的帮助别人，让这份爱传递下去！

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