如果现在突然让你说出最近10件让你快乐的事情和10件让你伤心的事情，相信大部分人伤心的事情会比开心的事情说的更快更多！很多人会觉得伤心比快乐记得更长久，感觉快乐的事情总是很快会过去，但是伤心的事情过了很久提起来还是会有伤感，悲伤更难忘记！

人们可以很快适应那些积极事件所带来的感受，开心、快乐能够在较短的时间内回到平静的状态。这让我们会感到快乐总是易逝，美好的东西很少。但对于负性事件，所带给我们的痛苦会持续好几个月，甚至数年！

有人说时间能够治愈一切，但是在我们有限的生命中来说这不一定，只能说时间能够淡化那些伤心的往事！

与积极情绪相比，消极情绪对人们的影响更大、更深刻。从许多心理学研究来看，消极事件更容易引起人们的注意，它对人们的生理影响也更持久。长期处于消极情绪下的个体更容易患心脑血管疾病、胃肠道疾病等等，除此之外，消极情绪也会阻碍个体正常的生活功能和思考、推理，计划等认知功能

消极情绪的意义在于提醒我们外界所面临的威胁性，从而使我们更好的应对外界，所以悲伤总是会提醒我们，让我们对外界有所防备！

我们每个人最终追求的还是美好与幸福，快乐易逝，痛苦难散！积极情绪和消极情绪的这种特点，也让我们明白脱离痛苦是一个过程，我们不会永远都沉沦于苦海中，只要你愿意给自己时间。快乐是短暂的，但是我们可以源源不断的去寻找创造快乐！

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