上周学习了叙事疗法后，对问题客体化和一些后现代的思想非常认同，虽然学得半通不通，但还是跃跃欲试，于是从周围找个人就开练了。

朋友家的孩子有轻度的多动症，她知道我学过点心理学，喜欢跟我交流孩子的问题，之前我都会帮着她分析孩子行为背后的动机，围绕问题用各种心理学知识分析是什么、为什么、怎么办，虽然每次听起来也很有道理，但实践起来总是压下葫芦起了瓢。

这次我告诉她我学了个新招，周日让她把孩子带来一起散步。于是我就照猫画虎与孩子开展了以下对话：

我：宝贝，你最近过得怎么样？

他：不怎么样。

我：嗯嗯，听妈妈说你因为注意力不集中上课没好好听讲还忘记了一些作业被老师批评了，你一定很难过吧？

他：嗯，还好吧。

我：那就好。我们来谈谈注意力不集中怎么样？（他看着我不说话）你觉得注意力不集中是什么样子的？你能给它取个名字吗？

他：注意力不集中就是发呆、走神，嗯，还有健忘。给它取个名字？能叫它走神健忘僵尸吗？（他平时喜欢植物大战僵尸的游戏，一提起僵尸就开心起来了）

我：可以啊，你一定想做一个厉害的植物射手吧？

他：那当然。

我：好啊。你想想“走神健忘僵尸”给你的学习和生活带来了什么影响？

他：它影响我的学习成绩，还让老师和妈妈很生气，也让我很生气……

我：嗯嗯，走神健忘僵尸可把你害惨了，它也有什么好的影响吗？

他：没有。

我：哦，如果没有“走神健忘僵尸”的话，你会怎么样？

他：我会听课更认真也会写更多的作业。

我：那你会不会更辛苦啊？

他：会的。

我：你看“走神健忘僵尸”让你有更多的时间休息呢。

他：也是（开心地笑了）

我：“走神健忘僵尸”打败植物射手的时候更多还是植物射手打败“走神健忘僵尸”的时候更多？

他：“走神健忘僵尸”打败植物射手的时候更多。

我：你想被“走神健忘僵尸”打败吗？

他：不想。

我：你打败过“走神健忘僵尸”吗？

他：我有时也能打败它，如果我上课时在心里不断提醒自己要集中注意力就能打败它。

我：嗯，太好了。“走神健忘僵尸”虽然看起很厉害的样子，但植物射手总是会找到办法打败它的吧？

他：是的。

我：在家里写作业时，如果“走神健忘僵尸”来捣乱，需要妈妈提醒你提高警惕吗？

他：也可以。

我：嗯嗯，等你对“走神健忘僵尸”有了足够的警惕性，就不需要妈妈提醒你也能马上捕捉到它并打败它啦。

我：你想以后怎么和“走神健忘僵尸”相处呢？

他：他不捣乱我就不理它，它要捣乱我就消灭它。

我：嗯嗯，真好。我相信你会有办法的，只要你需要，我们大人也很愿意帮你的。

他：好的。

趁孩子到旁边玩去了，我跟朋友大致讲了一下问题客体化的概念，她觉得这真是一个很新奇的视角，并表示之前确实把问题等同于了孩子，她有时真的很讨厌他，但面对孩子自己情绪失控又很自责，今后会尽量与孩子一起对付“走神健忘僵尸”，而不是与“走神健忘僵尸”一起对付孩子了。昨晚回访了一下朋友，她说她和孩子都有所改变，至少她对孩子没那么生气了，孩子的情绪和学习状态也好些了。

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