长期处于缺乏自信却又自我膨胀的心理状态，背后苦苦支撑的是残破自我。

“你是不是跟别的男人上床了？”

“你们女人都犯贱……..”

“女人爱美都是为了勾引男人。”

“骚货，今天穿成这样做什么？”

他边说边吐，太太一边扶着他，一边吆喝着孩子来清理爸爸吐满地的秽物。

结婚之初，他把太太捧在手心里，给予无微不至的关爱和呵护。父母留给他的店面，足以保证他想要的体面生活，组建了温馨的家庭。

但当年遇见母亲外遇的伤痛始终挥之不去，严重的扰乱了他的生活，没想到如今也变成了他和太太之间无法逾越的感情鸿沟。

这件事发生以后，他开始希望自己能有一段永不背叛的恋情、一个永远幸福的家庭，可是他心里的酸楚和悲哀，却让他陷入对太太疑神疑鬼的泥潭中。

他无法钻出这个狭隘的记忆，也无法卸下对女人的偏见。他对女人、爱和信任都嗤之以鼻。这些钻牛角尖所带来的苦涩，终于压得自己的太太和孩子踹不过气来。

他对太太的疑神疑鬼，对太太的不信任，其实源自于缺乏的自信。

他一方面想要拥有忠贞的恋情，另一方面却又认为自己给不起足以留住对方的条件。长期处于这种缺乏自信又自我膨胀的心理状态，是因为他始终还停留在十五岁那年撞见妈妈外遇的一刹。他走不出来。

很多时候，我们提到爱是修复过去的关键，是新的契机，但爱本身也是一段又一段的试炼。

当爱情变成修复过去残酷的刑场，战战兢兢地的检视是否再度受伤，渴望忠贞不渝，却又因为害怕失败，进而从中挑三拣四，却没看见躲在防卫和攻击背后的，往往是残破又恐惧的自己。

当一个人的自我是畏畏缩缩又残破不堪的，就更容易吸引虐待自己的人，而这样的玻璃心态，如果未能察觉，也很容易变成未引爆的地雷。

我们需要一次次的冒险，一步步袒露自己最不自信和匮乏的部分，如果对方能够接纳，那么就有机会修复过去的伤痛，但若对方感到有负担或排斥，那么，这种缺乏自信的感受就会更强烈。

因为自卑心理作祟，容易觉得自己低人一等，感到自己不值得被爱。其实，无论上一代如何，那些都已经过去，你现在的想法与决定，比较重要。

我们其实有能力让过去停留在过去，有能力办一场与过去伤痛的告别仪式。

我们可以这么说：

亲爱的爸妈：

谢谢你们把我带到这个世界上，你们养育我非常辛苦，但是，现在的我已经长大了，你们作为父母的任务已经达成了，感谢这一路走来的付出。

和你们在一起，我感受到了无与伦比的快乐和幸福，但也有你们加在我身上的伤痛、责难和对自尊的迫害。

我不怪你们，不是因为我有度量或者可以蒙蔽自己不去看见这一切，而是我真的不想再纠结过去，我想从里面走出来。

无论过去如何，现在的我已经不再是个小孩，未来的我会爱着我自己，在我的人生道路上前进。

谢谢你们和我一起走到这里，现在是分开的时刻了，过去的美好或痛苦，都将值得我好好记忆。这是我的一部分，我不否定她，我会如实接受。

爸妈，我爱你们，我也爱我自己。

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