今天在接一个客户的电话，慢慢的我感觉就莫名其妙的很烦躁，很愤怒，很想冲她发脾气。

但是，事实是我的客户全部都对我很尊重，没有理由让我对他们愤怒的，顶多就是他们成长过程中拖拖拉拉我有点心急会急吼吼的嚷嚷他们几句，这种一接电话就让我怒火中烧的情况肯定不可能是客户惹毛了我造成的。

那么，这种情况到底是怎么回事儿呢？

这里我就要教学大家一个很深的心理学原理了。

做心理咨询师的要具备一种能力，就是自身情绪状态要净化且稳定，并且时刻要对自己的情绪状态保持觉知。在接待或者服务客户的时候要具备敏锐的觉察力去分辨并且反馈心理咨询服务过程中，当下当刻发生的情绪反应到底是怎么来的，要把来龙去脉搞清楚，并带领客户一起培养这种能力出来。否则，心理咨询师很容易会把客户的情绪反应混淆成自己的情绪并发作出来，或者代入到自己的生活中，那就糟糕了。

解释完原理了，我们就回到刚刚的那个场景中去还原真相吧！

我感受到了这股莫名其妙的愤怒情绪，然后我就问客户，你自己的情绪是怎样的。

她说她还正常。

我说我从接电话开始就慢慢升起一股莫名其妙的愤怒情绪，我想我自己的生活中今天是很喜乐的没有什么愤怒的情绪，而我们的沟通也没有问题，不可能是你惹我愤怒。那么只剩下一种可能性可以探索的了，那就是你有没有可能平时压抑了很多愤怒的情绪没有释放出来，自己又麻木掉了，视而不见听而不闻呢？

她说，有的。春节期间一直对婆婆超级火但是又憋着不敢发作。而且这种愤怒的情绪其实是从结婚开始就有了的，一直压抑到现在。

我说好的，你现在进入静心的状态去看看你内在的画面是如何的？看看那愤怒的黑暗能量是变强大了还是变弱了被净化掉了。

客户进入内在状态发现神奇的事情是只要她直面她的愤怒情绪了，那么内在的黑暗负能量就消失掉了。一旦自我压抑这些愤怒的情绪，那么内心就又瞬间变黑暗了。

如此反复的实验验证了几次。我们终于确认了，她内心的那些黑咕隆咚的负能量原来就是现实中对婆婆的愤怒。

也就意味着，平时所谓的接纳允许其实都是压抑，压抑下来的情绪并没有消失，而是积聚在内心深处以负能量的形式继续搅扰着她的生活。

再加上更多的生活事件一起涌来，就对生活工作产生了极其负面的破坏作用。

你的生活中是否也有这样的情况呢？

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