因缘巧合下，结识了沙盘。一直很好奇一个简单的沙盘和一些玩具似的沙具能有多大的魔力去疗愈我们的心？

三天的培训下来，我笃信不疑了。

因为三天前的我和三天后的我，已经判若两人。

当下社会，每个家长在面对孩子的时候都是焦虑的，孩子被压得踹不过气，家长也是身心俱疲。

面对自己家熊孩子给我带来的各种情绪的积压，我一直觉得自己需要有一个途径去调节自己、疗愈自己，然后用一个积极乐观正确的态度和方式的去面对孩子的各种问题，真正的去明白和理解孩子。

这三天下来，我从第一天回家路上的崩溃痛哭到第二天开始愿意与自己和解，到第三天觉得生活如此美好，我自己都觉得不可思议。

三天里有太多的触动。

第一天，我看到一个组员执意要将一只与整个环境格格不入的威猛的老虎放在孕妇身旁，说希望给他安全感时。

我突然觉得这只老虎，就是一个孩子，一个将自己伪装成老虎的孩子，虽然外表看起来让人难以靠近，但实际上里面的内心是十分渴望被关注、被关怀和需要安全感的。

强悍的外表是为了保护自己不受伤，也是为了保护自己爱的人。

于是，我似乎理解了自己孩子。

第二天，晚上回家吃饭，两个孩子为抢同一道菜发生了激烈的争执，场面混乱到了即将失序的边缘。

按照过往的做法，我会生气得把两个孩子拉开，并且分别批评，讲道理，告诉他们要怎么做。

但那一刻，不知道为什么我突然觉得当下自己的角色应该是位引导员，因为作为引导员，在引导沙盘的过程中，对于组员情绪来了时候的解决办法就是说出他们的感受，不渲染，不评价。

于是，我分别对着哥哥弟弟说：此时此刻，对方的做法是不是让你们感觉很不舒服？

奇迹发生了，过往会持续很久的一场“战争”在五分钟内平息了。

一度让情绪还没有平复的爸爸觉得丈二和尚摸不着头脑，本来还想说些什么，却无从下口了。

那一刻，我有非常强烈的成就感。

第三天回家的路上，我一直在思考沙盘的魔力，回忆自己三天来的变化。

从第一天我选取的所有沙具都放到自己的面前，到后来我开始慢慢把自己选择的沙具加入到了团体的里面；

从第二天我放了四个空空的容器被组员们用鲜花及水源装满，感觉自己空虚的心被充实；

从第三天父亲和小孩的背影让我感受到了渐行渐远的无奈。

我觉得在这里，不用担心被轻视，不用担心泪水，一切都是被看见、被接纳的。

成人的感受如此，孩子也是一样。

不知道这是不是一种觉察呢？

作者简介：司晓明，家有两男孩的全职妈妈，曾经打拼在金融圈的法学硕士，长期困扰在自我心灵成长和亲子教育的实效性上，在沙盘游戏中获得了心流体验。

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