作者：小璇

前几天，看到一段很让人气愤的新闻：

一个19岁女孩，连扇一15岁女孩50多耳光。但可气的是，15岁的小女孩低着头无动于衷，丝毫没有反抗。

而正因如此，19岁的女孩耳光扇得更加起劲。

这让人想到，之前伊能静的女儿米粒在学校被同学欺负，整个人被逼到了墙角她也不懂得推开人家。

爸爸秦昊知道后，都忍不住难受落泪。

这应该是很多父母的心情：当孩子被欺负又不懂得反抗的时候，只觉得无奈、遗憾，力不从心。

那么，为什么被欺负的人，不懂得反抗呢？

心理学家有一项调查表明：

不管大人还是小孩，很多人被欺负的时候，选择顺从和沉默。

都是因为被打的人内心很恐惧，他们把这份恐惧投射到对方身上，担心对方会报复性的加重欺负的行为。

所以，不抵抗，只是为了让对方放过自己。

但这样真的有用吗？

壹心理联合创始人黄启团先生（团长）在《别人怎么对你，都是你教的》书中，这样分析道：

每个人都在自己的言行举止中，暗示了别人可以如何对待自己。

就比如，别人欺负你，你的顺从，虽然看上去是“没有反应”。

但其实，你的沉默，就是一种默认，接受了别人用这样的方式对待你。

所以，别人怎么对你，都是你教的。

团长拥有23年的心理导师经验，他在课堂上，遇到过很多因为自己内在模式，而在人际关系中吃亏的例子。

在《别人怎么对你，都是你教的》一书中，团长写过这样一个故事——

一位中年的女士，说自己有三段婚姻，每次都是因为男方有“暴力倾向”受不了而离婚。

她说小时候自己的父亲就是有家暴的倾向，每次看着他打妈妈，就发誓长大后绝不找这样的男人。

但是，没想到找的男人一开始都“斯斯文文”的，结婚后慢慢就会打老婆。

除了不幸和命中注定，她想不到还存在什么其他的问题。

后来，团长为她做了个案，在“家庭雕塑”中发现：

每一次吵架的时候，她都会和先生说“有本事你打我啊？”、“你这个样子是不是想打我”、“男人都是一样的，没一个好东西，都只会回家找老婆出气”……

试想一下，脾气再好的人，反复听到这样的挑衅，最后也会被激怒忍不住去打人。

黄启团先生（团长）

正如团长在《别人怎么对你，都是你教的》一书中说的：

“我们每个人都在无意识中教会了别人如何对待自己，有的人教会别人尊重自己，有的人教会别人如何爱自己，有的人则教会别人如何伤害自己。”

就比如：

孩子不听你的话，是你一直就太宠他造成的；

朋友忽略你，是你的没主见让人习惯性的忽略你；

同事不尊重你，拿你当软柿子捏，也许是你畏手畏脚的样子给了别人得寸进尺的机会；……

那我们为什么会一次次陷入这些怪圈中？

团长认为，这跟我们内在的模式有关。他在《别人怎么对你，都是你教的》这样写道：

“生活中的每个人都是你我的一面镜子，透过别人，我们看到的其实是真实的自己。我们之所以看到对方不好的一面，是因为，我们会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。”

“人生的痛苦也许千差万别，但内在的模式大同小异，比如悲观模式、内耗模式、痛苦模式、假装忙碌模式、目中无人模式、指责模式、受害者模式、操控模式、恐惧模式、焦虑模式等等。

如果你想改变这种困境，就只有先看到自己的内在模式、请关注我们的微信公众号平台（易读心理网）。

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