生活中或者是同事之中有没有你觉得和他交流非常困难的人？在交流的过程中总是会“绕弯子”，说话总不在点上，你问问题但是不会正面回答你，这其实专业的角度讲叫做防御性社交，职场中的人或者不是特别熟的人交流时会自我保护，进行防御，职场中你会“主动防御”吗！

平时我们交流的过程中，别人对你请求帮助，提出意见的时候，很多人模棱两可的回答，会让别人摸不着头脑，或者有时候你先肯定在否定，其实并不好，先扬后抑的方法并不是对他人的礼貌和尊重,而是让沟通更费周折的画蛇添足，其实很多时候你是在主动防御，很多时候你会故意在给出结论的时候不说清楚，或者打岔躲过去！

在别人提问的时候,有些人经常用“就那么回事……”或者“对付着干吧……”等作为回答。语言的表达可以展现一个人对生活的态度,经常使用这类语言,会让一个人对生活的态度变得更加消极。所以要认清自己常用的表达方式,有意识地积极更改,这也是调节生活状态的一种良好手段。

我们时常会羡慕那些可以坦率表露自身欲求的人,他们不会把这些欲求缩小或夸大,经他们侃侃而谈,似乎多数问题都可以迎刃而解。这些人可以如此从容不迫的原因,在于他们清楚地认识到了自己的欲求,并且有明确的人生方向和价值观。

也许我们本身的欲求并非通过合理的表达就能实现,但是通过耐心、融洽的沟通,在双方之间达成一种共同受益的默契,即使不以防御的心态作为交际的基础,也能让自己从容自若地表达。

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