前两天刷微博的时候，看到一段杨紫的采访，在采访中她被问到：觉得自己需要什么样的保护？

杨紫说：我觉得我不太需要被保护，微博我现在不发了，就让大家别乱想、别乱猜，（朋友圈）我也不知道从那条删起，然后就设置三天可见，然后就变成一个月。

想起之前有一次杨紫深夜发微博，明明只是单纯地倾吐心声，却被很多人骂“玻璃心”、“矫情”。

看到那么多的恶意，任谁都会生出恐惧之心吧，更何况，她也才不过是一个26岁的小姑娘啊。

所以她才会连自己的朋友圈都隐藏起来，为了保护自己，为了不让别人乱猜乱想，干脆就少发朋友圈，设置可见时间。

其实很多设置过三天可见的人，一定都被人问过：“为什么要设置三天？这不是把想关心你的人拒之门外吗？”

不想解释，也不想被误解，于是觉得一个月的时效恰到好处，我就是这样的。

成年人的世界，什么都不容易，但是很容易被对号入座。

你发一条“好累啊”，家人会担心你的安慰，老板会觉得你在吐槽工作，不知情的人会认为你是一个满嘴负能量的人。

铺天盖地的鸡汤都告诉你要做一个正能量的人，于是你不敢把朋友圈当成自己的私人领域，有些想说的话只敢设置自己可见，有时候深夜偷偷发一下就赶紧删掉。

以前在朋友圈记录生活的自己，如今却越来越不爱发朋友圈了。

真挺扎心的。

我之前在朋友圈亲眼目睹过一次网络暴力。

一个二十多岁的小姑娘，在外地上大学，她妈妈患了癌症，但是怕她担心一直没告诉她，直到病情恶化再也瞒不住了，才赶紧通知她回家。

她在病床旁陪伴了妈妈不过月余，妈妈就离开了。

她很难过，也不知道能找谁说说疏解心里的难过，她真的很后悔、很自责，为什么没多给家里打几个电话？为什么上个节假日没买票回家？为什么没能细心一点留意家里的异常。

有天晚上她哭了一场，发了一条朋友圈说：妈妈，我好想你，我好后悔……不知道你在天上还好吗？

我正好刷到了，就给她评论了几个拥抱的表情，但没想到过了一会儿她私信我，给我发了一张截图。

是她的朋友圈动态，评论里有两个人用“事不关己高高挂起”的态度表达了这样的看法：

“后悔还有空发朋友圈？”

“活该”

我不知道得是多冷血的心肠，才能在这样的动态下宣泄这样的恶意，但我知道，那个女孩子真的会因此受到很大很大的影响。

于是我告诉她：“总有些人出门不带脑子和良心，不要跟他们一般见识，也别因为他们的话怀疑自己，天堂没有病痛，妈妈一定是希望你过得开开心心，幸幸福福的。”

但让我觉得很难过和很无力的是，不是每一个被网络暴力的人，都能恰好得到安慰。

我想起有一次我在微信里发了一张自己的照片，并且附文“摄影师刚把修好的照片发了一部分给我，开心～”结果没过一会儿我翻评论就看到一条特别不和谐的声音：

“这就叫修好了？你的钱还真好赚！”

我愣了一下，本来想回复，最后默默停下了手。

你没法跟对方去解释，因为对方说这句话就只是为了自己痛快，他并不在意会不会对你造成伤害，更不在意你要解释什么。

很多人发朋友圈越来越少了，大概这就是一个很重要的原因吧。

毕竟，谁也不想被人塞一根鱼刺在喉咙里，不是吗？

鲁迅先生笔下描绘过这样一个场景：

楼下一个男人病得要死，隔壁的一家唱着留声机，对面是哄孩子，楼上有两个人狂笑，还有打牌声，船上有女人哭着她死去的母亲。

而随着年龄渐长，我愈发深刻地懂得了这个场景后半句所表达的意思：

余华在《活着》中写：

人类的悲喜并不相通，我只觉得他们吵闹。

没有谁能对谁感同身受，在朋友圈里是这样，在现实生活中也是这样，你的情绪，哪怕消极到了一百分，那也只是你的消极情绪而已，别人也许只会觉得你泪点太低。

其实道理我们都懂，但是能做到不听不看不动怒，需要的修为太深了，你我凡俗人，境界还未到家。

就像我那天看到那条评论的时候，真的一瞬间气血上涌，但人的冲动不过几十秒，慢慢平静下来，我选择了删除对方。

道不同不相为谋，我不喜欢你，那我就删了你。

我知道很多时候，我们对很多人很多事没办法做到这么决绝，但你可以从心里删掉TA。

我去年做的匿名树洞，到现在已经接纳了将近二十万条匿名留言，有人在这里倾吐喜欢，有人在这里发泄情绪，有人在这里表达对现实的怀疑，有人在这里默默给自己定下目标坚持努力。

你看，我们有时候只是需要一个宣泄口，把想说的话，找个地方倒出来，我们只是想要给心腾出一点喘息的余地而已。

大部分的时间热情阳光，但也要允许自己的心情下一下雨，总要有那么一些时刻，要先顾及自己的开心，别那么畏手畏脚。

下过雨的世界，会被洗涤一新，而彩虹，也一定是出现在风雨之后的。

你可以穿上铠甲去和现实较量，但当你脱去铠甲抱起娃娃的时候，同样没有任何一个人可以对你指手画脚。

这一辈子的时间不长，没必要总是委屈自己讨好别人。

勇敢地做你自己，牢记住爱你自己，好吗？

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