很多人做事的时候，开始觉得动力慢慢，但是到了后面就觉得做不下去了，觉得没有动力，那么做事情先有动力，然后才有行动，还是先有行动，然后才有动力？很多人会觉得应该是前者吧，但我觉得是有了行动才会动力，并且做事的动力可能需要我们自己去创造！

大家选择前者的原因是因为，没有动力就不愿意去行动，会一直拖下去，看着好像是很有道理，但是你的动力要怎么来呢？凭空用嘴去鼓励嘛？其实，动力是我们可以用行动去创造出来的，当我们行动起来之后，才能够去创造动力呢！

动力可以说是成就感的衍生品，就是当你做一件事情有成就之后，就会觉得很有意思，很有成就感，想要继续下去，自然动力就来了，动力就是一种“想要”的内在渴望，这种渴望会驱动我们为了想要的目标而努力行动，而我们之所以会对某个目标对产生渴望，毋庸置疑，一定是因为我们觉得它能给自己带来某种想要的“好处”。

这种对利益的期待就是动力的来源，而且期待值越高，我们感受到的动力就越强。

行动的时候没有达到预期的目标会严重影响我们的动力呢，这些消极感受就会让我们对这件事情的价值，自己的能力，以及目标实现的可能性产生怀疑。

假如我们通过努力，得到了自己所期待的结果，那么大脑就会释放出多巴胺，以此强化自己的判断，这个时候，我们就会有种成就感，并且还会产生一种自我良好的感觉，因为这让我们相信自己是有能力的，是可以把这件事情做成的。

当你有了想法，但是没有动力去做的时候，那么你就挑最简单的工作先开始尝试，当你有收获的时候，那么你的动力就来了！

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