男女平等的社会，女人得到了社会同等的尊重的同时，也需要担负同样的社会责任，在这个社会下各种各样的压力存在着，很多女性在生完孩子以后不甘愿做孩子妈妈，选择成为职场妈妈，作为职场妈妈，要付出的更多，作为职场妈妈有哪些烦恼呢？该怎样解决职场妈妈的烦恼，快来了解一下吧！

职场妈妈有哪些烦恼？

一、孩子怎么办？

作为职场妈妈，每天早上离开家去上班的时候，宝宝特别不愿意让妈妈离开，每天都哭的好伤心，看到这样的瞬间，妈妈的心应该都碎了吧，有那么一瞬间有辞职的冲动，你是否有这样的感受，那该怎样解除该烦恼呢？

1、清晨的亲子时光：早晨当然是争分夺秒的。但即使如此，也应该尽量合理安排时间，在上班之前争取和孩子进行一些亲密接触和交流。哪怕是用亲吻把孩子温柔地唤醒，一次简短的抚触，母子间的嬉闹小游戏，一起吃早饭，都能让孩子感受到妈妈的爱。

2、说“再见”的时刻：建议为这个时刻营造一种平静的仪式感：妈妈先抱抱孩子然后说“再见”，用平和的语调讲明妈妈离开的理由：妈妈要去上班，如果宝宝好好玩，好好吃饭，妈妈很快就回来啦!每天重复这一仪式，孩子就会逐步接受妈妈要离开的事实。

妈妈的心态：也许你还没有意识到，你对工作的态度，你上班前的心情，也会传递给孩子。如果你匆匆忙忙，心情焦灼甚至抗拒，幼小的孩子也会将“妈妈上班”同一些不愉快的情绪联系在一起。反之，孩子容易用更积极、轻松的态度去对待你上班这件事。

3、晚上的亲密时光：大声喊着宝宝的名字进门，孩子出来迎接妈妈的话，妈妈要捏捏孩子的脸蛋，抱抱他，大声地夸赞他，让他体会到妈妈的存在。 再忙的职场妈妈，只要下班不是太晚，都应该亲自做这件事——给孩子洗澡。可在其腋下或背部挠几下，使孩子体会到乐趣。肌肤之亲是让小宝宝感觉到妈妈关爱的最好途径。

4、共度周末重质又重量

去公园、去郊游带小朋友贴近自然；去美术馆/博物馆/科技馆，真正寓教于乐，从小培养孩子对世界的好奇和求知欲；带孩子去参加一些公益活动，比如探望福利院的孩子，做义工等等，可以通过这些活动提高孩子的社交能力，实际生活能力；去市场体会柴米油盐，在这个过程中，可以教给孩子最基础的生活能力，让孩子感受到自己也能为家庭做贡献。还可以利用市场上玲琅满目的商品，训练孩子的识别和记忆能力呢。

二、职场怎么办？

把工作日程昭告天下，不要让大家觉得很长时间没有见过你；利用新技术让自己发光发热，针对不同的上司给予不同的状态，但都所有的事情都要有一个积极的答复，也可以选择给他提交一份工作备忘录；对你的下属明确：如果有问题，他们随时可以与你联系，不要在大家都在加班的时候独自离开。每周你可以有三天准时下班，另外两天则提前跟丈夫或者保姆打好招呼，说你会晚点回去。这样你既保证了大多数时间按时与你的宝宝团聚，又不会给同事留下什么不好的印象。创造一个绝对职业的工作环境，一定要把工作和居家的感觉严格区分开。

三、家务怎么办？

让家务活变得简便，把更多的时间留给孩子，可以随手将小玩意、旧杂志和扔在地上的玩具等收拾干净，减少不必要的打扫负担。学会用现代化的厨房用具减轻烹饪的烦恼；有计划的做事，让生活井井有条。在头一天晚上将第二天的东西准备好，如孩子的书包和文具、书籍、要换的衣服，以及自己的钱夹、文件、钥匙等，避免第二天清晨的混乱。

四、老公怎么办？

1、多沟通寻求老公的支持

经常跟老公就育儿进行沟通分享，一开始就要建立育儿是两个人的事情的观念。

2、保留点浪漫的两人世界

偶尔(频率视各家庭具体情况，大可不必攀比)跟老公暂时放下为人父母的角色，回归两人世界，对婚姻的保鲜，你两人的身心调节都有益。看演出、晚餐、度假、一起去拜访朋友、甚至只是一起打场游戏...形式不拘。

3、多夸老公为他加油

有了孩子之后，老公也跟你一样承担了更多的家庭和社会的担子。跟你一样，他也会有低迷、疲倦的时候。你跟老公的互动应该是双向的。像你希望得到支持和赞赏一样，给予他足够的支持和赞赏吧。

职场妈妈不要吓到，这些确实就在我们的生活中出现了，在这个时候我们的爸爸就得多帮助和体谅妈妈了，爸爸的体谅和支持对我们的职场妈妈来说就是一副良药，就算每天那么辛苦，她也会觉得幸福。

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。