1.她们，就是我们

芒果台《乘风破浪的姐姐》，集结了30位年龄在30岁以上的女星成团出道。

在女性三十而励、三十而立、三十而骊的高级话题感中，成功打造出了一档比这个夏天还要热的选秀综艺。

还没开始录，豆瓣小组下就已经聚集了15万人。第一期节目挂网后，24小时内节目点击量超过了2个亿，打破了网综播放记录。

认真追完两期节目之后，我觉得它大火的原因可能是：

很多一直在寻找人生答案的女性，在节目中、在姐姐们身上找到了自己的影子：

52岁的伊能静在寻找职场和家庭的平衡，38岁的万茜说自己已经到了黄金时期，30岁的蓝盈莹目光坚定无所畏惧……她们，不就是我们吗？

而在诸位形色各异的姐姐中，张含韵是许多习惯了乖巧顺从，而又期待用实力实现自我突破的女性们的影子。

2.不想做乖乖女的我们

张含韵是整场节目中第一个露脸发声的姐姐，和伊能静、王丽坤、万茜一起，归在“三十而励”的旁白之下：

“每个女人，励励一生，都在面对，性别与年龄、生活与自己的锤问。”

锤问什么呢？

伊能静的锤问关于“选择”，王丽坤的锤问关于“依附”，万茜的锤问关于“年龄”，而张含韵的锤问关于“改变”。

她变了吗？

镜头前的她，白色衬衣，淡色牛仔裤，依然是长发披肩，外形上似乎还是16年前的“酸酸甜甜女孩”。

可她微笑着说，

“三十岁之前，我们的青春、我们的美好是天生的，是父母给的，但是三十岁之后，是我一手创造的。”

她口中的青春和美好，也是许多80、90后关于选秀、关于超女、关于青春的最早记忆。

而她想创造的，是一个渴望突破的自我——那个不再做可爱的乖乖女的自己。

3.乖乖女的改变

因为曾经的那个乖乖女张含韵，她听从安排、服从命运，15岁那年一夜爆红后，“滥交、陪睡”等诋毁和黑料突然间就铺天盖地，她无能为力被迫退学，却又遭遇金融危机面临经纪公司破产，提出解约后还被雪藏5年。跌落谷底之后，一度发胖到120斤。 所以她早在十几岁的年纪里，就历经了人生的风浪。而那些风浪教会她的，便是自我突破。

她不再是那个被动等待的、无能无助的、弱不禁风的乖乖女了，她使出浑身的韧劲去寻找逆风翻盘的那个出口。

她苦练英语，报名中戏进修班后还找到了一条可以勤勤恳恳、踏踏实实去走的演员路。

参加这个节目之前，她试图去做一些自己从前没有做过的挑战：

在《偶像来了》中，她挑战高叉旗袍装，摇曳生姿耐人寻味；

在《声临其境》中，她挑战腹黑角色配音，狠辣凌厉无情决绝； 在《知否知否》中，她挑战女配盛淑兰，高门低嫁受尽轻视最后终于迎来大爆发。

她似乎真的很想和从前的乖乖女形象彻底拜拜，她想要变得更多面、更自在。

我们，也是。

于是，初评舞台上的她，选择了一首安静的弹唱，与白色钢琴呼应的，是一件黑色的露背裙。

除了起坐，没有多余的肢体动作；除了唱词，没有多余的一句话。沉稳大气，温婉的女人味儿扑鼻而来。

登台前的备采中，她这样讲自己的选歌缘由：

“其实想要唱这个年纪该唱的歌，跳这个年纪应该跳的舞，我也可以伤感，我可以讲故事，我每天都在可爱，我都可爱了大半辈子了，我不想再可爱了。”

言语行动都想要表明：

经历了岁月的沉淀之后，成熟的张含韵来了，乖乖女张含韵已经是过去式了，现在已经是一位30+的姐姐了。

我们中的许多乖乖女，也多想呼喊着告诉父母、配偶、朋友、同事：

我们不想再做乖乖女了，不想再那么“正确又健康”了，不想再过表面完满而内心充满遗憾的人生了，我们想要拥有那些更迷人的魅力，我们想要拥有一个由自己创造的人生！

4.乖乖女的改变，路还很长

但有点遗憾的是，从《姐姐》的节目现场效果来看，想要突破乖乖女，是一条漫长的路。不想做乖乖女，却还一直被当作乖乖女的张含韵，在节目中的镜头少得可怜。

这也很像是现实中的乖乖女们所面临的困境：

·与性感和女人味儿绝缘

当然，性感绝不仅仅是E罩杯和蜜蜂腰。在我的理解中，性感的女人味儿，更是一种松弛的自我。

但乖乖女们，常常又是在追求“松弛自我”的半途中，被父母或者养育者告知要“悬崖勒马”。

所以当节目组在性感又女人的“唇印签到”环节没有给出张含韵的特写时，大家并没有很奇怪。或者是有其他什么原因，又或者就只是因为她没有“内味儿”而已。

·社交中常常只能被客套和敷衍

赛前准备，就像是姐姐们的鸡尾酒会，是一种“社交名场面”：

有人满场飞，有人自来熟，有人情商高，有人很会讲，可张含韵留给大家的印象点却寥寥无几。

少有的寒暄是说了一句被当作客套的社交套话，“你怎么还是那么瘦？”

再略微有点意思的，便是简短地澄清了网络上关于自己和德云社少爷郭麒麟的恋爱绯闻。

整个场子里她对着大家微笑，大家也客气地回以她微笑。就像是一个忠诚履行合约的员工。

但，只有被这么回应过的乖乖女们才知道，这样的客气有多疏离。

·优秀和牺牲都是理所应当的

考进好大学，找到好工作，嫁入好人家，生个好儿子，同时兼顾事业和家庭，不都是期待中乖乖女们应该达到的人生起跑线状态吗？

在张含韵近乎完美的初评表演中，姐姐们的氛围变得好安静，明显不同于给先她一个出场的伊能静和后她一个出场的吴昕的反应。没有欢呼和盛赞，就只是一种淡淡又远远的欣赏。

无论是节目组的安排，还是她自己的选择，这种不利的顺序，这种牺牲，也没有谁觉得需要什么抱歉。

5.想要突破的乖乖女，怎么更自在？

姐姐中还有另一个曾经的乖乖女，她就是吴昕。

节目组这次给吴昕的个人专属文案是：

“Dancer界的小强  高铁站的舞王  水平太差是姐的谦词  女团内味怎能错过昕昕子”

人们不再把她当作乖乖女看了，不再嘲笑她的土、她的木、她的涩，人们看到了“东北赫本”的美艳，看到了“我家那闺女”的素颜，看到了她的焦虑。

于是，她变活了，更精彩了。现在的她，更像一个百变“妖女”，亦正亦邪，魅力十足。

乖乖女有自己的独特魅力，但如果很想要去突破和改变，有这样一些可借鉴的途径：

①突破完美期待和预设

试着有一天，不是去按照“剧本”过被排练好的日子，就像试着去穿上一件衣柜里从来都没有的风格，又或者，让自己某一天可以不在乎别人的标准，不那么乖一次，让自己有某一天是不同的、是带着别人琢磨不透的“妖气”的。

②带点攻击性

在精神分析的话语体系中，攻击性是我们最初的生命力表现形式之一，就像是吃奶的孩子会用脚踢妈妈的肚子、用牙咬妈妈的乳头，有攻击就有活力。

但乖乖女们要尝试的攻击性可能需要逐步递进，比如张含韵在练歌环节很认真地提出，“G的这个唱的部分，声线比较适合我，当然也适合可唯，但是因为这个A是我认为她开场的话她才能架起那个气势，所以我觉得G可能适合我”，有理有据，专业认真，把自己的需求和意见表达得很到位。那一刻的她，很有生命力。

③幽默地给自己和别人一些台阶，而不仅仅是客套

日常生活中我们常常会觉得一些乖乖女就是“端着”，什么都得体，但就是紧绷。大家怕跟她们开玩笑，因为怕控制不好分寸就带出了不适感。所以如何不那么让别人觉得难以真心接近，也是可以练习的一种表达。

比如节目中很虎的张雨绮对着有些紧缩的丁当说，“你高音是不是唱不上去，我帮你”，紧接着便遭到了大家的反驳和嘲笑，但张雨绮马上自己补了一句“我又不懂事了、我又不懂事了”，一种带着喜感的自嘲，既表达了自己的态度（攻击），又结束了尴尬（给所有人台阶）。

当然，幽默可能也是所有人的必修课之一。

“亲爱的爸爸妈妈  别叫我小傻瓜  虽然我很听话  不代表我没想法”许多年过去，这首《酸酸甜甜就是我》的歌词，其实看来正是乖乖女们成长中的心声。

已嫁做人妇、身为人母的乖乖女们，是时候找出属于自己的那件“露背裙”了，让那些压抑的自我，奔涌出来吧！

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