职场中越来越多的人患有职场孤独症，这并不是一件好事，因为孤独感会摧毁人们对于社会的认知，影响人际交往能力，工作中，每个层级的员工都有可能是孤独的，即使他们身边坐满了同事，都不知道怎样去称呼对方，职场孤独症不仅对个人有害。还会影响到整个工作团队，那么我们该如何应对职场孤独症？

很多人好像都不太在意职场孤独症，不知道职场孤独症有多可怕，在职场中，当一个人感到孤独时，他的情绪就会侵蚀整个公司的人际环境，导致不信任，怀疑和恐惧的气氛，会让员工之间彼此疏远，我们一定要摆脱这种不利的影响，应对职场孤独症！

首先我们可以学会享受孤独，不断的学习充实自己，使自己变得强大，沉淀时不焦躁，辉煌时不骄傲，努力做最好的自己，也要努力的抓住机遇。

多交一些朋友，融入合适的圈子，说老实话，其实在职场中真的很难交到真心的朋友，大部分都只是纯粹的同事关系，其中影响最大的莫过于利益的竞争，但我们需要朋友，需要沟通，可以拓展自己的朋友圈。

同学是一种，有相同兴趣爱好的也是一种，这种关系相比于同时关系来说更加纯净一些，至少没有那么多的勾心斗角，氛围也会更加轻松，所以就需要走出去。

但我从不建议网络上的那种虚拟交际，虽然也能起到排忧发泄的效果，但是缺乏真实感和体验感，毕竟宅不是很夸人的词汇，尤其是那种死肥宅，还是面对大自然，面对真人更好一些，情感传递能够更加准确。

把握好与同事的相处关系和交际的内容，工作场合中只围绕工作内容交流，不造谣，不传谣，不信谣，工作需要什么就说什么，工作之外也需要与同事好好相处，这是工作的延伸需求，也是人社交需求，但工作之外一定要做到禁谈工作，即便是你认为你们关系很好，也尽可能的不谈工作，尤其是不要带有主观色彩的去议论公司，领导，同事等等。

既然下班了，同事聚会等活动就属于私人活动了，大家可以围绕着兴趣爱好，家庭等非工作话题进行交流，这些方面你即使言论不当也不会有太大的影响，也算是自我保护的一种方式吧！害人之心不可有，但防人之心不可无。一定要懂得这个道理，毕竟咱们没有孙悟空的火眼金睛，不可能一眼看穿谁是小人，谁是君子，隔墙有耳，你跟工作有关的言行可能随时都被报道上司哪里。

要有用于面对了解职场孤独症的心，认识它，职场孤独正是指职场中来自于员工自身，或者身边同时的孤独感，你压力大吗？嘴上说要远离北上广，却从深思熟虑，心理想着身价百万，却毫无态度和能力。想要骑马仗剑走天涯的潇洒，那就先练就出一技傍身的技能，想要在哪里都自得其乐的舒坦，那就戒懒戒贪戒玻璃心，不惧怕职场孤独症。

所谓的奋斗，不是患得患失，而是认准方向，定下时间，踮起脚尖努力，只有这样才能勇敢的面对职场孤独症，不被它所侵蚀。

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