一般“人设”这个词是用在一些电影或者电视剧中的，里面的人物都会有人物设计，而现实中其实也是充满了人设，各种明星的“吃货人设”，“傻白甜人设”等等，你知道人设怎么设定更好吗？并不是只有明星才有人设，我们每个人都可以有，并且人设也不一定会是坏事，你会为自己创建人设吗！

明星们有个好的人设能够让更多的人喜欢自己，但同时如果你的人设和本人相差太多的时候，人设一旦崩塌，那么对于形象的副作用也是超级巨大，类似于“好男人好老公”人设出轨家暴的消息也是不少的，所以建人设是一种不好的行为吗？并不是的，只不过有些人设和现实相差太大，并且不合适某些人而已！

社会心理学有一种概念叫“形象管理”，很接近人设的意思，即人们为了实现更好的社会交往，会对自我表露的部分进行管理，由此决定说哪些话不说那些话，赴宴穿什么衣服等等。

可以说，每一个人多多多少都会无意、或者有意地经营自己的“人设”，从一面之交到亲朋好友，有关系的地方就有人设。比如：

异性面前的单身好嫁风人设，

人畜无害绿茶人设；

老板上司面前的上进好青年、工作狂的人设；

长辈面前的乖乖女人设；

客户面前的专家人设；

我们看到的这些人设，都是片面真相，

就像一把筛子，对方只把想给你看的部分筛选给你。

人设像一个个生动的面具，把真实挡在后面，让人只能接触到部分真实。

人设是怎么产生的呢？

数据显示，一天当中，一个人被欺骗的次数从10-200次不等。

帕米拉在TED《别对我说谎》说，分享了一组令人震惊的研究数据：

当人类还是婴孩的时候，就已经学会树立“小可怜”的人设，看有人走过来就假哭；

1岁的孩子已经学会隐瞒事实了；5岁的孩子都可以说谎不打草稿了……

到上大学的时候，和妈妈打的电话，5句中就有1句在说谎。

人类这么从小到大都要经营人设，其实符合进化的生物要求：科学家研究，物种的智慧越高，大脑皮层越大，欺骗的可能性就更高。

欺骗作为人设中的一种惯用手法，的确让人司空见惯。

既然我们每个个体都生活在人类社会这个大的群体中，自然也避免不了群体给我们带来的巨大影响。

如果说树立人设、戴面具是一种表演，那么只有表演者，没有观众的表演是无法进行的。

有意思的是，人设这种面具，很多时候也符合了观众的期待。

比如，当企业文化更欢迎外向型人格的员工的时候，不少人就会在面试中表现得开朗健谈。

当你的爸爸总是一听到你出门就紧张兮兮还要打来夺命连环call的时候，你可能会选择维持自己宅在家的人设（实际上可能你已经在夏威夷嗨了）

而主动带上人设面具的人，往往是更痛苦更可怜的人。

现实自我和理想自我的差距大了，人在面对自己在意的人的时候就会尴尬、不安，于是干脆给自己带上一个人设的面具。

主动给自己带上人设面具的人，如果不是为了有利可图，就是为了面子。

他们难以接受真实而平庸的自己（比如不能接受买家秀，不能接受没有美颜的照片），

她们觉得真实的自我如此不堪，恐惧真实的自我一旦暴露，就会丧失关系。

人设，就这样成了一场表演者和观众的合谋。

设的影响，都是负面的吗？

也不是。

尽管人设的消极影响很明显：有时候给人的印象很装，不真诚，有距离。基于虚假现实的人设，一旦被捅破，关系中的人会觉得受伤。

可是人设也有它的积极影响——给人打上一种正面的标签/人设，会产生积极的暗示，增加人的信心，从而让事情真的变得更好。

好的人设，有一种魔力，让人产生信心，生活也变得美好起来。

可别小瞧了朋友圈那些每天励志箴言的人，说不定，最近的公司危机，就是靠着她给自己贴的“铁娘子”的人设，咬牙坚持下来的。

按这么说，你也可以回家夸夸你的老公做饭都多好吃，巩固他厨师小达人的人设，做饭越来越勤快，越来越好吃。

其实，人设只是人类的一种防御机制，目的就是为了更好的生存，只要不害人害己，谁能管你树什么人设。

树立人设让我们有了盔甲，卸下人设可以收获真实

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