有人说：人一辈子，最难超越的是自己。

人生不如意十之八九，但总有人把生活中的每一次挑战。

当做美丽的音符，奏成了一曲动人的乐章，在更好的自己这条路上越走越远。

正如海明威所言：

“优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。”

当你把自律与坚持当成习惯；放下眼前的苟且，追寻真正重要的东西；有能力爱自己，有余力爱别人时。

就会发现，越活越好是对自己最好的馈赠。

把自律和坚持当成习惯

苏岑曾说：

“在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，早睡早起，自律如昔。这样的人才是能扛事的人。

人事再乱，打不乱你心。人，不需要有那么多过人之处，能扛事就是才华横溢。”

事业巅峰之际的贾静雯，遇上了孙志浩，随即嫁入豪门生下女儿，但没有想到等待她的却是命运的捉弄。

五年后，她与孙志浩感情破裂，却无法好聚好散。

出现在法庭上，为了夺得女儿抚养权的她憔悴黯淡，与过去那个明朗的少女判若两人。

一切尘埃落定之后，她开始在健身房挥汗如雨，努力生活，像她饰演的赵敏那样，坚毅勇敢。

爱上健身的贾静雯，状态越来越好，也遇到了那个真正值得她付出的男人。

岁月从不败美人，再次回到大众面前的她，成熟睿智，大气优雅。

照片里40多岁的她看起来楚楚动人，满脸写满了幸福。

有时候命运在平静的生活里给你一点挫折，为的是让你，遇见更好的自己。

就像村上春树说得那样：

“当你穿过了暴风雨，你就不再是原来的那个人了。”

这个世界从来都是，你有多努力，就有多特殊。

成为更好的自己或更差的自己，有时候就在一念之间。

正如韩愈所言：

“业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。”

三国英雄辈出，18岁的孙权临危受命，扛起了家族大业，让人感叹生子当如孙仲谋。

可称帝后的孙权，逐渐变得昏庸，骄奢淫逸。

到了晚年，更是学起了秦始皇，想要长生不老，求取仙药，苛捐杂税到了百姓头上，失去了民心。

人各有路，但归根结底无非上坡路与下坡路。

上坡路荆棘险阻不断，但挺过这些你将看到更广阔的风景。

下坡路遍布诱惑，一不小心便会掉入陷阱当中，再无翻身之日。

常走上坡路会让你成为更好的自己，常走下坡路则容易让人在物欲中沉沦,变得越来越不堪。

放下眼前的苟且，追寻真正重要的东西

佛教讲求因果轮回，人生的苦与乐，都源于自己的内心。

人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

拳王泰森成功后，物质和金钱很快让他冲昏了头脑。

他疯狂购物，酗酒，滥用药品，他的身体很快垮了下来，无缘比赛加上管理不善，他面临破产。

泰森现任妻子琪琪的出现，改变了这一切。

通过琪琪的努力，泰森浪子回头，远离了眼前苟且的生活，重新参加活动赚钱养家，还清债务。

费尔南多曾说：

“人的一生除去睡眠的时间，只有一万多天。

人和人不同之处在于，你是真的活了一万多天，还是只活了一天，只不过重复了一万多次。”

如果我们活着，不能把握生命中最重要的东西，那就与行尸走肉无异。

追寻的过程可能充满未知与挑战，但从你做出决定的那一刻起，生活将就此改变。

《神秘巨星》中尹希娅的成功离不开母亲对她的付出，但她的母亲是个不幸的女人。

被父母安排和不爱的男人结婚，婚后丈夫几乎从未给过她一丝爱与关怀，永远都是高高在上的命令和无休无止的家暴。

当女儿“劝”她跟丈夫离婚的时候，她犹豫了，认为自己无法摆脱这样的命运。

所幸最后她终于决定结束这一切，签了离婚协议书，迎接她的将是新生活。

错误的意义在于下一次的选择，而一个人开始变得更好的标志就是迷途知返。

如果有些人有些事，折磨着你的精神和肉体，阻碍你无法成长。

只有放下它们，你才能腾出手来抓住更想要的，遇见更好的自己。

有能力爱自己，有余力爱别人

卓别林曾在人生暮年之际，创作了诗歌《当我开始爱自己》。

当我开始真正爱自己， 我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心，这叫作“真实”。

当我开始真正爱自己， 我不再渴求不同的人生， 我知道任何发生在我身边的事情， 都是对我成长的邀请，这叫作“成熟”。

如何真正爱自己，很多人的心中都没有答案。

英剧《肥瑞的疯狂日记》里，有这样一幕触动了很多人。

心理医生反复对自暴自弃的Rae说：你要试着爱自己。

但Rae绝望地喊道：

“每次治疗，你都说要懂得爱自己。几年了，你就像复读机一样！

但你从未告诉我如何爱自己，什么时候开始？”

心理医生让Rae想象十岁的自己就坐在对面，然后对她说：

你很肥。你很丑。你没用。你没有任何价值，你活着只会给人增添负担。

Rae说不出口，但咨询师却说：“ 你已经做了，这就是你每天都在对自己做的事情。”

也许爱自己最好的方式就像心理医生最后对Rae说得那样：

每当你感到焦虑不安时，你要告诉自己，一切都会好起来的。

爱自己这件事，要从接纳不完美的自己做起。

每个人的灵魂当中都有残缺的部分，她也许并不完美，但却是这个世上独一无二的。

当你始终盯着自己的缺陷，只会越来越厌恶自己。

可当你学会欣赏自己，就能发现不一样的美。

在一个综艺节目上，宋佳对小S说：你一点都不爱自己。

一语中的，一向大大咧咧的小S崩溃大哭。

她在意自己的脸型和皱纹，害怕别人说她又胖又老，否定自己不会主持。

影响人们无法真正爱自己的重要原因是：我们太在意外界的眼光了。

但别忘了：终其一生，你需要讨好的人，只有你自己。

正如《无声告白》里所说：

我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。

与任何人相爱，都是与自己相爱的另一种形式。当你有能力爱自己，才会有余力爱别人。

爱自己的人，和谁在一起都幸福，不爱自己的人走到哪里都不会快乐。

史铁生在 《病隙碎笔》说：

“生命就是这样一个过程，一个不断超越自身局限的过程，这就是命运，任何人都是一样。

在这过程中，我们遭遇痛苦、超越局限、从而感受幸福。”

自我塑造的过程会很疼，但你最终会收获一个更好的自己，每一次你想要放弃时，都会想起那些闪闪发光的日子。

愿你我都能逆流而上，坦荡被爱，在每一个平凡的日子里都能活得有声有色。

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