是不是觉得每天快快乐乐的生活就是幸福的生活呢？其实这并不全对，幸福的生活一定会很快乐，但是物极必反过犹不及快乐也是一样的，如果你每天过的太过于快乐可能这会导致你并不是很幸福呢，对于现在很多的年轻上班族来说就是很真实的存在呢！

现在很多90后晚上都会很晚才睡觉，基本都是凌晨之后，这是因为有太多快乐的事情需要他们去做，每天上班是必须的，至于快不快乐那要看你喜不喜欢你的工作呢，下班之后就是我们自由支配的时间，也就是happy time，到家里吃饭，之后出去散个步，回来和朋友开黑玩会游戏，在之后刷刷抖音，看看小说，这都是能够让你很快乐的事情，但是当你看时间的时候会发现，可能已经到了深夜，而第二天上班你会很累，毕竟前一晚谁的太晚了，但是到了晚上你还是会这样，毕竟做的欧式让你开心的事情啊！

快乐的事情这么多，我都不想放弃，时间不够怎么办呢，那么就“一心多用”吧，比如每天的游戏日常就在上下班路上完成，并且抽空看看风景，休息一下等等类似的操作，当长期同时处理多件事情的时候，在无形中，我们是感到时间压力的。面对多门考试，我们都会知道自己很焦虑，有很大的压力。但当面对多种快乐的时候，我们通常很难意识到它们会带来同样的压力。“时间不够”带来的恐慌和压力是如此隐蔽而又危险。

那么该怎么办呢，其实你需要去取舍的，幸福感并不是一定要靠快乐的数量决定的，其实快乐的质量更重要，每天少做两件快乐的事情，将注意力更集中在一到两件快乐的事情，认真去做，那样产生的幸福感会更强烈，并且不会很匆忙，之后可以每天换着快乐的事情去做，这样还不会导致你太无聊！

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。