春节的喜庆已经渐渐的步入到了尾声，可以说是各地返程大军也应该陆续的回到属于自己的工作岗位了，然而，突发的冠状病毒把整个春节的流程弄得是一团糟。各个地区，各个城市，各个机构纷纷宣布了延期休假，基本上开工的日子都要到元宵节以后了。在延期休假的日子里，不是每个人都是非常的开心，他们在日益增加着焦虑。外面病毒肆虐，延期的假日里，大家不得不在家呆着，不能外出，被病毒软禁的日子是那么好过的吗？在延期休假的日子，你须过五大心理关，下面我们来具体了解一下。

第一关：节日错落症。

这次的假日延期，尽管说是有疫情的强行切入春节，但国人毕竟在传统的过节时间中与家人一起过，一起关心疫情进展情况，可以说是增加了一种严肃紧张气氛的的节日心身松弛氛围。七天法定假日一过，正常现象是人们都开始回到岗位上进行工作。但是这种正常回归却被疫情挡住了，不得不继续在家延续春节的假日。事实上，无论城市市面上，还是家中，都已经不是传统意义上的节日气氛了，不应该再继续的节日不得不延续，而应该启动的上班日、工作日无法实现开门大吉，大家必然产生一种莫名的焦虑，这就是所谓“节日错落症”。这种由“节日错落症”带来的焦虑和烦恼症状现在刚刚开始，未来一些天会日益加重，还请大家及早知晓，尽早自我梳理、调解情绪，避免让扭曲的心态过度骚扰自己。

第二关：疫情恐惧症。

在延期的假日中，不能外出，每天盯着全国不断刷新的统计数据：疑似案例、确诊病例、死亡病例，可以说从除夕开始，一路上升。最可怕的是，听说距离咱家不远的地方也有确诊病例了。原来疫情离着我们如此之近。随着疫情在全国的继续发展，这种疫情恐惧症也明显弥漫开来了。难道真的不病死也要被吓死吗？按照专家说的，戴口罩，勤洗手，少出行等，基本就能做到防控，真的用不着如此恐惧，疫情期一定要冷静，清醒，让疫情恐惧症早点去除为好。

第三关：邻友互疑症。

可以说病毒这个东西吧，看不见也摸不着，偏偏是在最近的人之间进行传播。那么都有哪些人在你身边呢？当然是亲人，朋友，邻里。本来大家平常都好好的，你说我笑，交头接耳，如今见面都如临大敌，戒心重重，这也难怪，谁也没法保证对方体内一定没有病毒啊。这就必然出现邻友互疑症。处理不好，还会惹出矛盾或纠纷来呢。疫情之下，邻友互疑是一种正常现象，互疑的结果不应该是相互指责、闹纠纷，而是合理、应急性防范，防的是病毒，不是防人。大家各自心领神会就好，不必过度想象，这样就不会出现所谓邻友互疑症了。疫情过去，大家还是常常要交往的好邻居、好朋友嘛。

第四关：身心臃倦症。

疫情爆发，假日延长，每一个人的常规生活流程被打破了，尤其是要被迫关在家里待很多天，锻炼身体的机会少了，节日期间的伙食又油水偏高，其结果大多是体重上升，身体有明显的臃肿感，与此同时，伴随着心情烦躁、焦虑和疲倦，整个人都不好了，患上了身心臃倦症。这个症状恐怕比较普遍，疫情期间不太好解决，只能静候疫情快快过去，只有能够出门，才可以消除这种身心臃倦症。

第五关：经济压力症。

对于大多数家庭来说，最深刻的心理疾病要属于经济压力症。假日延期，无法开工营业，还要照交房租水电，甚至还要给员工开工资，何况疫情会严重影响经济和消费，就是开工了，也不一定能有很好的经济回报。这个经济压力正可谓是一道实实在在的难关堵在那里，疫情则是硬生生地在这道难关上加了一把锁。想要破除这难关，当然是要先把疫情这把锁打掉。所以这个经济压力症恐怕也是要伴随着疫情的解除而逐步解决的。在当下疫情的局面下，大家还是要有足够的耐心，不要过于的焦虑和急躁，因为你在着急也没啥用，不如耐心等待疫情的高峰过去。若是在家呆不住，不妨在家做一些开工前的各项准备工作，同时也可以通过网络做一些替代性的工作，这些都是克服经历压力症的办法。

面对突如其来的严峻疫情，大家心理都有点脆弱，都需要帮扶，就让我们共同为自己、为他人、为奋战前线的所有人员喊一声加油！当读过这次疫情难关，闯过五大心理关，那么我们就是胜利者！

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