不美满的婚姻比比皆是，很多人感情破裂，很多人性格不合，但是出轨绝对是婚姻最可怕的杀手，很多女性都经历了丈夫出轨的情况，这让她们感到绝望，那么如果老公出轨了应该怎么办，这不仅仅是一个感情问题，也是一个心理问题，下面我们就在心理学的角度来讨论一下！

老公出轨了应该怎么办，直面内心选择的冲突和挣扎：

很多女性的丈夫出轨之后，自己就会变得迷茫，变得绝望，内心中充满了冲突或者是挣扎！

这个时候，首先要考虑好自己的孩子家人，是决定离婚还是维持婚姻，但是要根据自己的内心去选择，哪一个才是最好的选择！

很多女性都陷在了离婚和不离婚的冲突中太久了，有的时候让女性痛苦的并不是怎么选择！

而是做不了选择的时候的内心冲突，这种冲突才会带来最大的伤害！

老公出轨了应该怎么办，做不了决定的冲突往往会伤害自己：

一般心理冲突分为四种形式，双趋冲突，双避冲突，趋避冲突和双重趋避冲突！

双趋冲突指的是鱼和熊掌不能兼得，双避冲突指的是左右为难，趋避冲突指的是进退两难，双重趋避冲突指的是前怕狼后怕虎！

我们生活中遇到的大事情往往是多种冲突的叠加，在各种冲突中犹豫不决，伤害就开始了！

如果一直纠结于这种冲突，没有得到好的解决办法就会伤害了自己！

老公出轨了应该怎么办，如何应对冲突：

第一，放下对未来困难的恐惧，对自己的选择负责！

每个人应对冲突的方式都不一样，有的人选择逃避，有的人选择面对，只有选择了我们才知道什么才是对的，什么菜是错的，如果是对的，那么最好，如果是错的，我们还可以及时的回头来调整自己的行为，而不是在如何选择上浪费时间！

第二，决定才是全新的开始！

很多女性决定都是在离婚和不离婚之间纠结，其实离婚并不是一段感情的终点，也许是另一段感情的七点，只有离婚了，我们才知道对方对自己的感情是什么样的，到底值不值得坚持！

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