怎样克服消极信念改变命运
作者:易读心理网 2020-11-08 12:20:12 心理百科

近朱者赤近墨者黑,我们身边的遭遇对我们的影响非常的大,有些人会被一些童年的经历影响一生,好的或者坏的都有,但是,你的遭遇决定你的人生吗?是不是就无法改变了呢?当我们小时候或者年轻的时候受到过伤害的时候怎么去改变这些事情对你的消极影响呢?怎样克服消极信念改变命运其实还是有方法的!

怎样克服消极信念改变命运

如果一个人童年被欺凌甚至被虐待,一生痛苦而坎坷,那这个人会成为一个乐观向上积极正面的人吗?

很多人可能认为这个人长大后会成为一个消极负面的人,甚至可能也去欺凌虐待别人。

遇到童年不幸,人们可以有至少两种不同的选择:

1、童年遭到虐待,认为社会不公,心怀愤怒,自己要报复社会,长大也欺负别人,甚至犯罪。

2、童年遭到虐待,认为一些人在做错事,自己想要制止这些坏事,改变、惩罚这些人,心怀动力,长大开始帮助这样的孩子,或者成为执法者去处理虐童事件。

相信很多人都看过蝙蝠侠吧,它就属于第二种,

蝙蝠侠的真实身份为布鲁斯·韦恩,十岁时目睹了双亲被歹徒杀害,之后孤苦伶仃,由管家抚养长大。长大后,布鲁斯开始训练自己的身体和知识,并化身为蝙蝠侠来打击犯罪。

怎样克服消极信念改变命运

我们的很多遭遇,幸运的或者不幸的,可能都已经发生了,在想去改变还是很难的,但是你的遭遇并不能决定你成为什么样的人。应该说你的遭遇加上,你对你遭遇的理解或者看法,才决定了你成为什么样的人。

怎样克服消极信念改变命运

就好像你看到别人做了什么你不喜欢的事情的时候很生气,但是,别人并没有让我们怎么样,他们仅仅是表现出了某种行为,而我对这种行为感到生气。我注意到了他们的行为,然后我变得生气。

但其实,我们没法控制别人的行为。甚至对于大部分外界环境现象,我们都无法控制。别人怎样做我们不能去阻止,你看到了别人做的事情,同时你有因为自己不喜欢所以才生气,所以,问题就出在了我们要求自己并不能得到的东西。

怎样克服消极信念改变命运

很多时候,我们在艰难状况中,很容易情绪化,这时候可能变得固执,对自己的消极信念产生执念。

当然,当自己遭受很大挫折时,心情非常低落时,自己很难理性起来,很难从困境中走出。这时候,可能就需要朋友和亲人的开导,甚至可能需要寻求专业的帮助,比如心理咨询

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