如何克服胆小怕事心理？胆怯是一种很正常的心理，但是长久以往，就会演变成恐惧，遇到事情就会立马退缩，胆小退缩的人往往垂头丧气，耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，这不利于一个人的长期发展，那么怎样克服胆怯心理，为各位推荐几个克服的方法！

每当遇到失败的时候，胆小怕事的人往往都会垂头丧气，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不够聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自自信心无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时。

这些胆怯退缩的人就会选择逃避，放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的原因他们认为是自己不行，没有能力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小退缩的人更退缩，更缺乏自信，更没有勇气去尝试新的任务，所以一个人的归因是很重要的，它直接影响到一个人对自己的认识，影响到他们对待其他事情的态度，从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。

做好充分的准备，为树立自信心打下基础，自信心不是凭空产生的，如果你要参加一个考试，但是你一点都没有复习，那么在胆大自信也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底，更会紧张了，犹如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑当然对于那些很有演讲经验，很会控制场面，调节气氛，能够即兴发挥的人来说，就另当别论了。

但是对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在没做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性，而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己挣得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。

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