为什么有人会害怕选择呢？害怕选择就是我们所说的选择恐惧症，也称作选择困难症，患上这种病的人面对选择时会异常艰难，大部分都是因为主见性不够，自我意识不强，对于责任害怕承担，面对挫折时会选择逃避等心理，选择困难症有哪些原因导致的呢？我们一起来了解一下吧。

曾经因某些错误的选择而导致遭受心理创伤

由于过去错误的选择而导致自己在事业或者情感上的失败，从而导致心理上的阴影，所以很难在面对困难的事情的时候做出决定，所以有选择恐惧的因素所在。

害怕自己承担失败的结果

心理学当中的归因理论认为人们总是会把好事归因于自己，而把坏事归为环境或是他人，你害怕接踵而来的会是与预期截然相反的命运，你不敢把自己的命运交到自己的手里，于是，借别人之口来决定自己的命运，对了便是对了，而错了便是信了不该信的人，把自己不落俗套的归纳成悲剧的主角。

过于追求完美

很多人都有选择恐惧症，因为他们都太过于追求完美，在某些事情上追求和要求都非常高，甚至强迫自己追求完美，在鱼与熊掌之间不同意做出选择。

不知道自己真正的需求

为什么会有选择困难的情况，最重要的原因是不知道自己真正的需求是什么，怕选择了以后自己反而不喜欢了。觉得当时如果选择另一个也许会更好，害怕自己会后悔，还有一些完美主义者想要的过于完美，所以一直无法决定。

当我们害怕选择的时候，一定要全面，客观的来看待自己，了解自己的整体，不能一提到自己只停留在缺点，不足上，更要去了解，接纳自己的优点和独特之处，把自己的优点一条一条的写出来，并写出原因，经常看看，试着理解自己，因为所经历的东西不同，自己也会跟别人感受不同。

知道自己虽然并不完美，但也没必要一定要做到十全十美，尽力就好了。尊重自己原本的感受，生而为人的灵性，相信我们身体的智慧，在做抉择的时候，静下来不去过多听外面的声音，听听自己内在的声音。会帮你做出更适合你的决定。

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