不会共情,做不了心理咨询师
作者:李松蔚 2020-03-10 17:34:02 心理百科

我最近在收集学习心理咨询的过程中遇到的问题(你有相关的问题,可以留言提问)。目前调查了小范围的一些人,发现大家关心比较多的问题,集中在做心理咨询师的天赋和个人特点上。

不擅长共情,能不能做心理咨询师?个性强势,能不能做咨询师?有童年创伤,还能不能治别人的创伤?不是心理学科班出身,学咨询会不会受限制?……用老话说,都是在问祖师爷赏不赏饭。那些有公认的短板或缺陷的人,对这一点尤为忐忑。

我的第一反应都是,可以吧。

可以,不是说一定能做好。但我见过不同个性不同风格的心理咨询师。有笑容可掬的,也有冷如冰霜的。有随和的,也有强势的。有几乎不说话的,也有话特别密的。还有各种奇奇怪怪,一言难尽的怪咖。我看过Albert Ellis先生(合理情绪疗法创始人)几十年前的治疗录像,老人家气场强大,咄咄逼人,跟不合理信念辩论的时候毫不留情,一句一怼,怼到病人无言以对。但人家毫无疑问是大师,在这个行业中硬生生打开一片新天地。

说完这些话,我又有一点心虚。担心自己太一厢情愿了,这种回答不一定对提问者负责。

心理咨询作为一种职业,有这一行的胜任力模型,总结过一些预测职业表现的特点,都是统计得到的结论。这些结论一方面给人参考,增加确定感,一方面也像是一重束缚:都说了你不适合,你还敢学这个?你是想挑战大样本的结论吗?

可是,人又特别奇妙。做一件事,从不同的时间长度,不同视角来看,优势劣势可以相互转化。短期不行,长期就更努力。一次不行,就多来几次。你不行,对方就被迫要成长。一方面不行,就会有别的方面想办法替代。因为有这些替代,反而成就了个人难以复制的优势。就好像有些学生脑子反应不快,只能靠用功弥补,最后学问反而做得比别人扎实。有时候,驽钝可能是比聪明更有益的资质。《士兵突击》里的许三多和成才就是这样的例子。成才远远聪明,最后成大器的还是许三多。

并不是说,每一个许三多都会成为许三多。我想说的是,人的主观能动性远远超出想象。如果抱着非要把这件事做成,做好的心,每一个看起来的障碍不但有可能不是障碍,甚至还会成为资源。

我见过外国咨询师给中国人做咨询。因为语言和文化有隔阂,来访者表达中的幽微之处,咨询师理解不了。只能随时停下来发问:为什么说这句话大家都在笑?笑在表达什么意思?有哪些背景知识?我是一个外国人,能不能多给我解释几句?——这样沟通下来很吃力。但恰好是因为这样吃力的沟通,来访者才能借助一个局外人的视角,探索到很多自己从未意识到的,潜移默化的文化影响。

我在台下看的时候,几乎是羡慕地想,只有在语言文化上有障碍,这个咨询才做得这么透彻,我在语言文化上也有障碍就好了(可惜没有)。

不会共情,做不了心理咨询师

我带过一个学生,半路出家,总担心自己理工科的思维方式,没法理解那些敏感纤细的灵魂。我教他的办法是,直接向来访者承认:「我是一个特别不敏感的人,我担心自己感受不到你的感受,我可能会提一些特别蠢的问题」。来访者非常喜欢他的坦诚,和他那种不敏感的视角。我们还发现,有一些「蠢」问题,其实是整个咨询的转机。

我有个朋友,有一天觉得自己做了蠢事,难过到想死。谁都劝不好。后来她忽然原谅自己了,因为偶然看了一眼某个咨询师的直播。我问她,这个老师讲了什么,怎么这么精彩。她说刚好相反,讲得特别糟糕。不但糟,而且头不梳脸不洗,看起来比她病得还厉害。我说,那你是怎么被他治愈的?她说就是想到「咨询师水平这么差,还有脸给人讲课,我有什么活不下去的」,瞬间就治愈了。

中德班有一位老师叫Hakmut,他有注意力方面的障碍。他做咨询的时候,来访者一个比一个专注,生怕做出让人分心的事,害得老师跑神。

欧文亚隆八十多岁的时候,还跟新的来访者见面。告诉来访者,自己已接近生命垂暮,每一次分开都可能是永别,询问来访者对此有什么感受。

上边举的几个例子,涉及到文化背景、思维方式、表现力、生理特点、年龄,方方面面「祖师爷不赏饭」的禁忌。你去看任何一个胜任力模型,我想,不会有模型告诉你:文化背景不通,对情绪缺乏感受力,讲课糟糕,有注意障碍,无法保证关系的长期稳定……有这种特点的人适合做心理咨询师。结果你看,也有人做了,效果居然还不错。

可能最重要的问题还是:你想不想做?

我猜不光是心理咨询师这一个行业是这样。很多行业,人们都要在入门前评估一下自身条件,预测一下发展前景:个子矮的,可不可以打篮球?嘴笨的,适不适合做销售?性格内向,有没有条件跑记者?怕当众讲话,能不能当好老师?……

他们希望有人能替祖师爷给自己一个保证:做吧,能成!拿到这个保证,做起来才会心安。

但我的想法是,一个人真觉得自己做不成,就不会提这种问题。提了,说明无论如何还是想做。所以,问的方式不妨改变一下了:「我有这样的缺陷,但无论如何都想做,我可以怎么做?」

声明:本站内容与配图部分转载于网络,我们不做任何商业用途,由于部分内容无法与原作者取得联系,如有侵权请联系我们删除,联系方式请点击【侵权删稿】。

  • 霍格沃茨回避型人格障碍双相情感障碍控制情绪恋母情结自闭症绿帽情结产后抑郁症情绪管理职业价值观心理健康测试社交恐惧症九型人格悲观主义男人心理依赖型人格障碍偏执型人格叛逆情商测试洁癖容貌焦虑抑郁症智商测试职场心理亲密关系