男性越来越焦虑的根源在哪？快节奏的生活下，给人们心理上形成的压力也随之增多，很多人的疾病不光是体现在身体上，心理上的疾病也有很多，重重的压力之下，焦虑成了一种常见的状态，尤其是男性焦虑比例逐渐增加，那么焦虑增加的根源在哪里呢？我们一起了解一下吧！

家庭上产生的焦虑：

男人在成家以后，他们需要背负的经济包袱较大，而这种压力往往是导致家变的重要原因，而且当男人步入中年时，还不肯承认自己年纪变大的事实，他们会通过情感尝试证明自己仍然拥有征服的能力，但同时，他们又不愿意破坏家庭的稳定性，因此倾向于选择一夜情，泡夜店等等形式，同时，由于社会原因，四十岁以上男人与妻子间的年龄差距通常都比较小，他们的妻子也可能存在着中年危机，双方发生冲突几率更是大大增加。

工作上的倦怠：

经过调查发现，有61%的白领男性经常感觉到心累，而产生这一种感觉得主要原因是工作和生活过于枯燥乏味，男性朋友长时间处于乏味枯燥的生活和工作环境中就很容易会导致焦虑症的出现，因此男性最好要每隔一段时间就出门发泄一下，可以和朋友叙叙旧喝喝酒，谈谈心，这些都是很好地发泄方式。

经济上的压力：

经济上出现问题，收入降低会带给男性带来一定的负担，调查发现，如果男性在经济上陷入困境，同时女方又太过于强势，男人就会觉得自己很失败，从而失去自信，焦虑会越来越严重。

人际关系：

人际关系的危机，是建立在之前个人心理情绪变化和学习力之上，他们满足于现状，同时排斥新鲜事物，身边时同样带有负面情绪的，缺乏学习力的朋友，生活在一个静止的生活环境中，特别是四十岁以上的这一代人，经历的苦难比较多，他们会更容易产生埋怨社会的想法，很容易产生自我封闭的人际关系，于是，他们看待问题的方法就会更加的偏向固执，提早的进入老年化。

当男性产生焦虑时，不但需要自身的调节，也更需要女性们的明白与理解，这样才能帮助他们真正快速的走出这种心理困境！

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