成年后我们该如何面对原生家庭之伤
作者:易读心理网 2020-11-08 12:15:43 心理百科

成年后我们该如何面对原生家庭之伤?俄国文学家列夫一托尔斯泰说过:“幸福的家庭是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。”家庭治疗大师,萨提亚也曾提出一个理论:“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系会影响他的一生,导致他形成安全感缺失,完美主义,过度努力,恐惧与他人建立过于亲密的关系,自我保护意识过强等性格特点。”

成年后我们该如何面对原生家庭之伤

原生家庭对子女的婚姻影响的几种现象:

1、畸形情感的产生

如果原生家庭,夫妻关系和子女关系是不健康的或者是不完整的,就有可能在子女成年后组建各自家庭后对亲密伴侣,或家庭表现出一些不健康的情感,就是所谓的畸形的情感。

2、直接的代际传递

在原生家庭中,妻子是绝对的权威,丈夫属于从属地位,子女在这样的家庭中长大之后,就也会复制同样的家庭角色行为。

2、情绪情感影响

原生家庭之间的差异,除了给子女物质条件上的不同,更重要的其实是在依赖感,安全感和爱这样一些人生重要情感性方面满足方式的差异,这也就是原生家庭对子女婚姻的另一重要影响,即基本的情感基础和两性情感关系模型的建立,简单的称为情绪情感影响。

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这种现实例子,生活中屡屡皆是,生活中很多大龄剩女好不容易步入了婚姻殿堂,她便会特别的依恋自己的丈夫,甚至还会给对方保证,自己是十分爱你的,不会离开你,更不会背叛你,如果有谎话就咋咋地的惊人语录。

也会有一些原生家庭不幸福的男性,热恋的时候,更容易控制女友,见不得女友与异性交流沟通,谈笑风生,甚至还经常会偷窥对方的手机,对方稍微有一点风吹草动,自己就会紧张不已,长此以往这样就会给对方带去很大的压力。

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还有很多人有所为的婚前恐惧症,有这样一个真实案例,一位37岁的男性,从20几岁开始就找对象,但至今都没有找到合适的女孩结婚,因为和对放同居可以,但是只要一提结婚,他就非常的恐慌,总能从每一个女友身上找到一些对自己安全感有损害的东西,比如说,女孩子不能有太高的个子,但也不能太矮,不能挣太多的钱也不能挣得太少,个性上不能太强势,但也不能太柔弱等等,如此下去,就自然没有一个女孩是合适的。

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我们如何修复和原生家庭的关系:美国心理学家艾尔·赛伯特在《韧道》中曾说:“每个人都有心理的韧性,它就像身体的复原力,让你经历过生活的磨难而愈发坚强。”有一期《奇葩说》选手,童年生活非常不幸,年轻时候她也做过很多不可理喻的事情,但是现在她在舞台上讲述这些过去的时候,表情安静淡然,提到自己女儿的时候,特别温柔笃定,这种力量就是再生。

其实,每个人的原生家庭都有这样或那样的问题,父母争吵、单亲离异、缺乏关怀、教育失当等等,并且不管从生理学还心理学角度看,我们确实也不可能完全摆脱原生家庭的影响,但是原生家庭也不可能完全束缚住我们的现在和未来,在漫漫的人生道路上,我们可以重新选择再生。

厘清和父母的关系,就是因为看见自己的来路,知道自己受过的伤,吃过的苦,作过的难,遭过的罪,所以学会了好好爱自己。然后,强大起来的你自己,站在一个春暖花开的高地,长成一棵枝繁叶茂的树,默默引领你的孩子。

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