你有没有见过那种特别自恋的人，总是觉得自己非常的完美，所有人都喜欢他，有人说这样的人是钟情妄想症，什么是钟情妄想症？我给你解释解释，“钟情妄想”只是妄想的一种，妄想是一种病理基础上产生的歪曲信念、病态的推理和判断。其特点是没有事实根据，同病人所受的教育水平也不相符。妄想的内容一般常与个人经历、社会及文化背景有关。那么拥有钟情妄想症怎么办？

钟情妄想症主要表现总是觉得周围的都在暗恋自己，就简单的表现就是你是钟情妄想症患者身边的人，你可能会偶然多看了患者一眼，患者就会觉得你喜欢他，并且如果你条件比较优越，并且刚好又是患者喜欢的那种类型的话。患者就会一厢情愿的认为你们两个是彼此真心相爱，对你身边的异性充满敌意，认为别人是第三者。从而给你的生活 带来困扰。这种临床表现是钟情妄想症最常见到的。

钟情妄想症在青春期发育期的青少年中更加常见。少男少女朦胧的感情，加上偶尔不小心的眼神往往就会诱发这些少男少女的钟情妄想症。但是只要少男少女有一定自制力或者家长及时发现加以引导的话，一般不会影响他们的学习和生活。

比较严重的钟情妄想症需要进行一定心理治疗。钟情妄想症患者在心理医生的催眠下，把自己虚构的情节展示出来，从而让心理医生根据患者的具体情况采取具体的治疗方案。

拥有钟情妄想症怎么办？

调整期望值：

患者内心的期望太高，期望的速度也太快。比如，幻想对方是个富家千金，可以给自己带来很多的钱财。还没了解和认识人家，就幻想从别人那里得到很多的东西。想跟人家处对象，想跟人家亲昵甚至上床……对方会以为你是个色狼，或是什么骗子，而尽快跑开呢。要降低自己的期望值，不能期望太高。

断绝幻想：

患者要认识到，自己幻想中的事物，是不可能出现的。要彻底断绝幻想。如果任由自己沉湎于幻想，只会加重病情。要治愈钟情妄想，就让自己行动起来吧。去做些有意义的事情，让自己忙起来。行动就是治病的良药。

做好情绪管理：

患者因为精神上受到刺激，常常情绪失控，脾气暴躁，眼里不能容人。要注意在精神上多给予安抚和鼓励，让其冷静下来。别让自己受到情绪的控制。情绪不良时，要学会转移自己的注意力，不要总是把心思和注意力放在异性身上。

减少压力：

患有钟情妄想的人，往往是由于生活中各种压力造成的。加在自己身上的各种压力太大了，可在现实中又得不到温暖和关爱，于是通过幻想来满足自己。这种方式有种种的弊端，要消除妄想，必须给自己减压，让自己轻轻松松地过日子。

认识自己的错误：

意识到自己的错误，你才有救。妄想是源于对爱情的错误感知。患者总是坚信，某个异性是爱自己的，对此还有着异常坚定的信念。于是借此对那个异性进行纠缠。患者实在是太自恋了，心理上已经变态。其实自己的想法跟实际情况完全不符。

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