随着现在的生活压力加大，身边有不少人都对自己现在的生活不满意，甚至产生深深的积怨导致抑郁症，但是身边的朋友可能因为有对抑郁症的误解，所以并不认为自己的朋友得了抑郁症，又或者我们自己总可能认为自己得了抑郁症，但是不是的，所以我们应该要了解一下关于抑郁症有哪些误区的。

关于抑郁误解一：心情低落即抑郁。

很多人如果连着两三天心情不好、不想与外界交流就觉得自己可能是得了抑郁症。抑郁症出现的心情低落一般要持续两周，平时的不开心只能说是处于抑郁状态，不要自己吓自己。

关于抑郁误解二：认为软弱的人才会得抑郁症。

有些人觉得同样都是遇到困难，怎么别人没事就你有事，认为抑郁症就是抗打击能力不够、不够积极向上的表现。而性格开朗的人则不会患抑郁症，但其实很多人会用微笑来掩饰自己的痛苦，所以性格开朗并不一定不会患抑郁症。

关于抑郁误解三：认为抑郁只要多和外界交流就会好。

很多人觉得抑郁症只要给患者时间释放压力就好了，但是抑郁症也有很多种程度，有时是需要进行治疗的。不同程度的抑郁症是需要不同的治疗的，有些中毒不深的抑郁症可以通过自我疏导治疗好，但是严重的就一定要去寻找心理医生为我们治疗，不要继续让病情加重！

抑郁症是一种常见的精神障碍，大家可以在频繁不开心时注意一下，患上抑郁症也不要害怕，更不要因为对它的误解导致症状加重。

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