你身边有比较自恋的人吗？反正我身边有不少自恋的小伙伴呢，并不是说自恋不好，但是有些人自恋过度有可能会变成过度自我中心，这种就属于一种心理问题了，过度自我中心的表现有哪些你知道吗？请记住，你不是太阳，没有谁会真的离不开你，少了你地球还是正常的运转，别把自己看得太重要！

过度自我中心的9个表现呢？

1.认为自己地位特殊，别人应对自己百分百地尊重，自己应该享有别人所没有的特权。

2.不能够容忍反面意见，不能诚恳地接受批评，如果受到批评，就会有很强的耻辱感，并予以还击。

3.对别人指使，常常要求别人多为自己服务。

4.喜欢夸耀自己的才能，希望成为众人关注的焦点。

5.占有欲强，对金钱、权力与地位抱有不切实际的幻想，大部分时间生活在梦想之中。

6.认为自己的思维独特，别人无法理解自己。

7.渴望持久的赞美。

8.缺乏同情心，嫉妒那些强于自己的人。

9.对感情不能够保持专一。喜欢追逐有吸引力的异性，并以追逐的过程为荣。

理解他人的最大障碍之一是过度的自我中心主义。

你之所以看不透别人的心灵，是因为你压制不住自以为是的冲动。你克服不了自己的经验、信念、态度、情感、知识和视角，因而意识不到别人看世界的角度或许跟你不一样。

哥白尼或许已经把地球移出了宇宙的中心，但这颗星球上的每个人都还稳稳地待在自己小宇宙的中心。

身处自己小宇宙中心的一个后果是，无论是好是坏，都容易把自己的分量掂量得太重。

有一个经典的心理学实验：

让已婚夫妇分别估计自己在每类家庭活动中担当的比例。这些家庭活动包括积极的活动，如打扫房间、做早餐和解决冲突等；也包括消极的行为，如弄乱房间、惹怒另一半，并引起争论。

研究人员将丈夫和妻子分开，分别要求他们指出自己在每类家庭活动中负责的百分比。然后，研究者把每对配偶的估计数字相加——从理论上看，估计值的总合不可能超过100%。

但是，实验结果却出人意料，把夫妻双方的估计数字加起来，很显著地超过了100%。

按照这个实验结果，我们可以假设：丈夫声称家里的80%的晚饭是自己做的，而妻子称家里60%的晚饭是自己做的，也就是说，他们的孩子应该吃到了140%的早餐；这么说，这些家庭都是早餐爆表的家庭咯，这显然是绝不可能的。

生活中其实常有这样的情况出现，不只是夫妻关系，宿舍关系中也常出现这样的状况。当宿舍要打扫卫生的时候，一个人打扫了阳台、清洁了厕所，清扫了地板，但是倒垃圾的那个人认为是自己“清理了宿舍”。

说回这个实验，研究人员还发现了一个更有趣的结果，即使是在报告消极行为时，这些夫妻也高估了自己的责任，每个人都觉得自己是更经常挑起争端的那个人。

这个实验很好地说明了“自我中心”的状态，常常高估自己的重要性，同时对自身的过错和缺点也过分清楚。

认为别人应该将更多的功劳归于你，认为别人总会关注自己，这些只是我们宽阔无边的自我中心大陆上的一隅。

也许整个世界是一个舞台，我们很容易感觉自己在舞台的中央。

这不仅让我们高估了自己在这个世界中的分量，也让我们高估了别人关注我们的存在感的程度。

怎样克服过度自我中心倾向

首先，要正视社会现实，社会上的每个人都有其各自的欲望与需求，也都有其权利与义务，这就难免会出现矛盾，不可能人人如愿。

这就要求人人正视客观现实，学会礼尚往来，在必要时做出点让步。

当然应该承认自我的权利与愿望的满足但也不能只顾自己，忽视他人的存在。

如果人人心目中都只有自我， 那么，人人都不会有好日子过。

其次，从自我的圈子中跳出来，多设身处地地替其他人想想，以求理解他人，并学会尊重、关心、帮助他人。这样才可获得别人的回报，从中也可体验人生的价值与幸福。

第三，加强自我修养，充分认识到自我中心意识的不现实性与不合理性及危害性。

学会控制自我的欲望与言行，把自我利益的满足置于合情合理、不损害他人的可行的基础之上，做到把关心分点给他人，把公心留点给自己。

“我很重要”对谁都是个死结，毕竟我们感知认识世界都是出于自身。我们不可能通过他人的眼睛看风景，或者用他人的大脑思考。

但是，自我中心终究只是渺小的世界观，以自我为中心的人要学会去理解他人，热情地帮助他人，努力地克服以自我为中心的心理状态。

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