之前人们都比较关心躯体的一些症状，很少有人关心精神方面，心理方面的。而现在太多人的问题出现在精神和心理方面。我们常见的抑郁，焦虑，心理障碍。说起心理障碍，就不得不提起应激性心理障碍，大家知道应激性心理障碍是什么意思？可能有人都没听说过，实际上应激性心理障碍是在生活中出现的频率较多的，尤其是在一些难过后，应激性心理障碍的保健工作是很重要的，我们也要了解应激性心理障碍的表现有哪些，才好及时应对这种精神障碍。

应激性心理障碍是什么意思？

重大的灾难和创伤往往容易导致创伤、病损。但是，人们通常只关注躯体的症状，其实，异常的应激性生活事件所引起的应激性心理障碍也是不应被忽略的精神问题。一般来说，应激性心理障碍包括：急性应激反应、慢性创伤后应激障碍和适应性障碍。

急性应激反应这是指一类因极其严重的躯体或心理应激因素而产生的短暂精神障碍。一般在受到应激性刺激后数分钟至数小时内发病。应激源可以是任何人都难以承受的创伤体验，如自然灾害、事故、战争、受罪犯的侵袭等对个人安全或躯体完整性的严重威胁;也可以是个人社会地位的急骤改变，例如同时丧失多位亲人或家中失火。若同时存在躯体状况衰竭或器质性因素(如老年人)，发病的危险性随之增加。症状因个体易感程度和应付能力而有所变异。

应激性心理障碍的表现

应激性心理障碍典型的表现是最初出现"茫然"状态，轻度意识模糊、注意障碍、不能领会外在刺激、定向错误。呈伴有情感迟钝的精神运动抑制，或表现为件有强烈恐惧的精神运动性兴奋，逃跑、神游、行为盲目。常存在心动过速、出汗、面赤等植物神经症状。症状多在2-3天内消失，若应激因素持续不在，症状在3天后也会变得轻微。患者对于发作常有部分或完全的遗忘。

慢性创伤后应激障碍属于灾难性打击的远期心理功能障碍。一是病程迁延，可长达多年；二是发病与创伤性刺激的时间间隔延迟，临床表现与急性型大致雷同。特点是反复出现创伤时体验、恶梦；或"触景生情"的痛苦，导致明显社会功能缺损，症状固定化和习惯化，常伴有继发的心理障碍，在就业、婚姻等事件中反应明显。

适应障碍指一种出现于对明显生活改变或应激性事件的后果进行适应期间，主观感觉痛苦和情绪紊乱的状态，通常导致职业或社会功能的损害。症状包括抑郁、焦虑、烦恼、不安等情绪障碍；感到对现实处境不能应付，无所适从，活得太累，能力下降；不愿与人交往，退缩；睡眠不住、食欲不振等生理功能变化。病程一般不超过6个月，由于经过调整建立了新的适应，精神障碍随之消失，社会功能恢复。

实际上不管是什么样的心理问题，都会影响都我们的身心健康，也会给生活还有工作带来很大的阻碍，因此平时的心理健康保健大家都需要关注，尤其是灾难过后的心理创伤，更是需要我们引起关注和重视。

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