焦虑是很多人都有的一种烦躁情绪，如果一个人长期处在高压的情况下，很可能就会变得很焦虑，焦虑的人不仅会恐惧即将到来的事情，同时也没办法像正常人去面对，其实焦虑的根本就是来源于心理原因，如果能够改变自己的某些想法，缓解焦虑就变的很简单了，人为什么焦虑？焦虑的根本原因是什么？

焦虑的根本原因是什么？人为什么焦虑

在很多人的意识中，每个人生阶段，都会存在一个“标配”的人，迫切成为这个“标准件”，是多数人焦虑的根本原因所在。

1、对于年轻父母而言，生孩子的“标配”就是生一个“别人家的孩子”，听话懂事，学习成绩又好，年年拿奖状，给父母长脸面。

如果生了个调皮捣蛋、不爱学习的孩子，父母就会时刻拿自己的孩子和隔壁家的“标准件”去对比，在对比中越发觉得自己家的是个“残次品”。

被父母和隔壁家的“标准件”对比久了，很多孩子自己也会慢慢觉得自己是个“非达标产品”，自信心受到剧烈打击，最后沦为破罐子破摔。

2、一些刚毕业的学生，他们认为“标配”人生，就是在两年内有房有车，三年内结婚生子，如果谁在最短时间内完成了这些事情，就会被周围的人称之为“人生赢家”。

一个女孩，26岁，当她看见同学和同事都纷纷走向婚姻，结婚秀娃，她十分焦虑，焦虑到失眠。

因为她妈妈说过，作为一个女人，就应该在24岁之前把自己嫁出去，28岁之前生完二胎，然后相夫教子，这样的生活才是女人的“标配”。

这个女孩看着身边的闺蜜一个个都成为了“人生赢家”，尽管自己事业节节攀升，但还是觉得自己“失败极了”，因为她走的路不是女人的“标配”。

3、我曾经和朋友讨论过，什么样的男人算是相对成功的男人。

几个朋友都认为，30岁之前买房买车，结婚生子，事业蒸蒸日上，还有一笔不少的存款，这样的状态才算是30岁男人的标配。

如果男人再优秀点，房子住200平，车子100万，这比“标配”升级一点，算是人生的“豪配”。

多数男人，为了达到“标配”，成为一个“标准件”男人，焦虑不安，整日忧心忡忡，总觉得自己活得“很窝囊”，感觉自己没有“男人尊严”。

一个朋友说，自己曾经成绩碾压一切学渣，毕业后，留在了北京，工作也不错，但是距离在北京买房，还差一点。而他的一些同学，在三四线城市买房买车，结婚生子，达到“标配”。看着别人晒娃秀恩爱，全是岁月静好。而自己一个人在北京苦苦努力，觉得很失败。

“人生赢家”这个词，似乎成了褒扬一个人的最高标准，而评判一个人是否符合“人生赢家”，最重要的两个条件是“有房有车”和“结婚生子”。

焦虑的根本原因是什么？人为什么焦虑

然而，人生不是一场赌博，哪有什么“人生赢家”和“人生输家”，只不过是走的路不同罢了。

不同的人选择了不同的人生轨迹，有些人大学一毕业就参加了工作，然后结婚生子，让父母早日抱上孙子，不但自己成了名副其实的人生赢家，让父母也成了人生赢家。

还有一部分人，毕业后，会选择继续读书，或者创业，去追求自己心中的梦想，因而他们的“标配”人生就被延后，甚至到40岁都孤家寡人，租房过日子。

除了一些人自己着急过“标配”人生，中国的很多父母，更是着急让孩子尽快过上“标配”的人生。

很多父母会认为，只有生一个“标配”的孩子，才足以证明自己是成功的，也会沾沾自喜自己的优良基因。

不仅如此，孩子成年以后，父母也会给孩子设定一个“标配”的人生，24岁前结婚，26岁前生一胎，30岁前生完二胎，然后自己享受“抱孙子”的预期计划。只有这样，为人父母才觉得自己的一生过得很“标准”。

事实上，很多层次越高的父母，对孩子的期望越低。结果也往往是，对孩子期望越低的父母，他们孩子的成就越高。

焦虑的根本原因是什么？人为什么焦虑

人生不是一场赌博，而是一场旅行，如果把人生当成了赌博、追赶、攀比，这样的人生，注定和焦虑永伴。

不同的生活有不同的精彩，我们都希望活出自己的精彩，因为每个人生都是不一样的。

我见过急于过“标配”的人，他们给自己定了详细的人生“目标”，对房，车，存款，结婚，孩子……都会做出一个精确的时间计划，认为只有如期完成，才能成为所谓的“人生赢家”。

其实，“人生赢家”不过是过上了大众的“标配人生”，对于这种标配模式的生活，其实是挺无趣的。

把人生过成了“标准答案”，成为了庸俗的“大多数”，这样的人生不能算是成功，但也不算是可悲，只是有些无趣罢了。

焦虑的根本原因是什么？人为什么焦虑

尽自己最大的努力，慢慢靠近自己想要的生活，而不是追赶“标配”，在努力的过程中，享受生活中的美好和温暖，如此，才算没有辜负岁月。

不给自己设定“标配”，不给孩子设定“标配”，不去羡慕别人的“标配”，不去嘲讽别人的“非标配”，这是生活的能力，也是最起码的生活智慧。

如果世间存在“标配”的人生，那么这样的生活真的不值一过。

没有无比正确的生活，只要怀揣着对生活的美好期许，并且一直努力向上，拥抱爱人和家庭，用心工作，在自己能力范围之内回馈社会。那么你走的这条路，就是最好的人生路。

值得一过的人生，一定不是“标配人生”，而是“私人订制”。

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