面对他提出的分手，你是怎么挽回的呢？

下面我们来看分手后挽回男友的说说是什么？

他说要冲事业，那跟感情有关吗？

他说他不想再交异性了，那是实话吗？

他说你都不要再打来了，难道你打了他一定不会接吗？

如果你都相信他的话，那我们何必挽回呢？

所以，我们要把挽回这件事情简单化，当你能把它的复杂度降低，这样你做起来就会越自然，越顺利。

今天的文章中我想要给大家说说挽回前任的要点，只要你愿意付出，愿意钻研，那么天底下没有挽回不了的前任。

话不多说，姑娘们认真看下去!

大家好，我是壹恋情感金牌导师邦尼导师，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。

主要为大家解决几大板块情感问题：挽回爱情、婚姻修复、狙击真爱、心理重建、两性升温、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。

挽回一个人，其实并没有你想象中的那么难，只要你能认真将以下几点记在心里，并为之付诸行动，我相信，他很快就会回到你的身边!

一、认清自身缺点

只有真正明白分手的原因，才能避免挽回中不必要的错误，让挽回事半功倍。

1、平时是否对爱人有所疏忽

得不到的永远是最好的，失去了才晓得倍加珍惜，这是人的通病，但并不是无药可治。

女人在被追求时总是百般矜持，在一起后却百般挑剔。

两种状态下产生的落差越大，所营造的假象越大，某一方心里的落差就越大。

所以姑娘们好好回想一下，自己平时有什么过于放纵自己而忽略对方感受的事情，或是承诺过许多但一直没有兑现的事情。

从这个角度进行反省和总结，你自然就会找到开展挽回的方向。

2、地位是否平衡

地位平衡并非平等。

这里并不是指双方要付出一样的价值，获得相同的价值，而是在你们在发挥各自所长的时候，有没有珍惜对方的付出？

有没有其视为理所当然？

许多女性朋友总把男友当百变金刚一样使用，事事都要男人接管，觉得自己是女人，所以理所当然。

3、 是否坦诚交流

许多人在感情面前，总容易宽于待己，严于待人。

一方面苛刻要求对方投入，确保自己的安全感，一方面又想有自己的空间，对爱人有所保留。

要知道，当你选择隐藏时，你的眼神、语音、肢体语言，再到内容，极容易并且毫不留情的出卖你。

你坦诚的程度越低，对方了解你的程度就越低，互相不信任的情况就时有发生，影响感情。

二、重建吸引力

要挽回男友，提升吸引力是非常重要。

女为悦己者容，第一印象是非常重要的，要增强自己吸引力，就必须从头开始。

精心的妆容，眼含秋波，男人往往无力抵挡。

没有丑女人，只有懒女人，认真学习打扮的技巧，学习衣服搭配的方法。

有的人会说：只看外表，却不懂得欣赏心灵美的人都太过于肤浅。

但现实会告诉你，如果你的外表不美，没有人愿意多花时间去了解你的心灵!但是当光靠外形吸引，没有实质性的内涵，这样挽回的关系必然不会长久。

女性的美不仅在于外表，还在于内在涵养。

比如温柔，体贴的特质是世上每一个男人都难以抗拒的。

心锚是一种能勾起回忆继而引发我们情绪的外界刺激。

有些心锚可以引发我们愉快的情绪(正面心锚);有些却带来不快(负面心锚)。

两人在一段失败的感情中建立的是错误消极的情绪基础，简单来说，分手之后，男友想到你时，多半都是负面的印象，这就是因为你过去的种种行为给了他不愉快的恋爱体验。

所以想挽回，就要推翻那些消极的心锚，重新建立充满魅力的心锚。

下面给大家总结了四种建立心锚的方法：

1.、地点物品的选择

你想要让对方在什么地方想起你？

因为什么事想起你？

比如：餐厅：他曾经在某个餐厅为你庆祝过生日，那次是你意料之外(情绪波动比较大)，所以之后你再去那家餐厅或者是在那家餐厅给别人庆祝生日时，就会自然而然的想起他，甚至心情会变得很好。

2、观察对方的状态

在你建立心锚的时候，对方的反应如果比较平淡，也就是对方还未进入特别的状态，那么以后让对方因为这件事而想起你的可能性会微乎其微。

要知道对方是不是已经进入强烈的状态，可以通过你的观察和与对方的沟通了解到，在你估计最恰当的时刻提供诱因。

3、警惕干扰因素

你要注意不能出现干扰因素，因为如果在建立心锚的时候出现干扰因素，很有可能会另对方分心，然后心锚建立失败。

比如：你本来想要给他一个惊喜，但是正在准备的时候突然对方接电话说家里有事，这时候他心神不定，你的惊喜就没什么意义了。

4、诱因要独特

这一点也非常的重要。

在某个人进入强烈状态的时候，如果你所提供的诱因是平常的状态和动作之类的，那么对方的大脑就不能分辨出这个诱因有什么独特的，那么这个心锚就无法建立。

四、了解他的需求

很多女人在恋爱中的依附心理让自己的男友无法忍受，对他们来说，真正的爱情是两个互相独立的个体精神的碰撞，而不是找一个凡事依赖自己的小女孩。

那么男人的需求有哪些呢？

1、 恋爱占生命中的比重不同

在恋爱中，为什么有些女生总喜欢粘着对方不放，总是需要对方一直在自己身边，这就代表着恋爱在她们的生命中的比例是很大，甚至比自己的生活，事业都大。

但如果在对方看来恋爱在生命中占的比例相对较低的话，就很容易造成分手的结局，要保持相对平衡才能保持长久。

影响比例最重要的因素就是需求感，只要降低自身需求感才可以降低自己生命中恋爱占的比例，所以姑娘们想要挽回成功就必须学会自己独立，扩大自己的交友圈，让自己生活尽量丰富起来。

2、恋爱的目的不同

有一些人一开始就抱着结婚的想法去谈恋爱，让原本简单的相处过程变成复杂的磨合过程。

要相信不是所有人想着这一次恋爱最后就是为了结婚，他们仅仅是为了谈恋爱而已。

而以结婚为目的的一方总会在恋爱中不断要求对方结婚，想同化对方的目的，而往往就会产生很多的矛盾点导致恋爱不长久。

其实时间是可以改变很多东西的，要相信双方相处久之后，总有一方就会开始想结婚了，因为对方已经变成自己适合的人了。

五、导师结语

如果你还犹豫不决，至今未改善，别耗时间增加矛盾或者一些自我的烦恼，要么就放下，你真的能放得下吗？

要么就坚定挽回。

相爱易相守难。 失去是一辈子的痛，争取到了就是幸福一辈子。 你是要一辈子的痛？

还是一辈子的幸福呢？

分手后挽回男友的说说有很多，主要是看你说。

如果，你现在不知道你们之间是否有机会在一起或还否能挽回，又不甘心你们的感情付之东流，那么姑娘们请联系我们，跟我们一对一的咨询，我们会根据你和男孩的双向性格进行分析解答，帮助你解决情感问题。

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