分手后如何挽回对方？失去的感情总会让人怀念，面对放不下的感情，很多人都选择挽回。

但是大多数人都有挽回误区，一不小心就容易踩雷，想要挽回感情，那么到底应该如何操作呢？下文里，伊人老师将详细讲述她在咨询中我们发现的导致大部分情侣分手的真正原因，以及怎样挽回最好的心态，反向利用他的心理进行挽回的方法。

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老师希望，能为你进行专业的分析，直截了当帮你找出情感中的问题，给到你准确有效的建议和方法，因为不愿意你不再盲目付出，让你的心被辜负。

我坚信，你值得和你爱的人相守一辈子。

这里是伊人导师，从业7年资深实战咨询，咨询个案时数累计9000小时以上，挽回成功率高达90%。

擅长婚姻修复，情感修复，爱情挽回，分离第三者，情感婚恋指导，自我情绪管理，个人成长咨询，两性沟通等领域。

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听到这句话一定有人会问了，我都放弃他了，还怎么挽回？放弃是一种心态，不是一种任务，是为了将来更好的开始，也不是让你真正的放弃。

患得患失，你永远只能处于被动的状态。

很多人会因为关注另一方的一言一行而变的神经兮兮，对方一有点浮动自己的心态就崩了，今天骂他煞笔人渣，后天就想着挽回，觉得他各种好不能错过。

挽回的路上是一场马拉松，你这样折腾自己的情绪，会很快疲惫的。

挽回中的放下是为了将来更好的开始，不要因为他的一个朋友圈而纠结着：他发的是什么意思？是不是特意给我看的？如果现在不去找他，那错过了这次机会该怎么办？

需求感过重，是挽回中的大忌。

它和执行力一起，决定了挽回能否成功。

你对他的需求感越高，情绪自控能力就越大。

暂时的放下，转移注意力到自己身上，可以更好的让你看到自身不足，从而进行提升进行更好的二次吸引。

可以让你减少自我折磨，以免影响到挽回的决心。

挽回难，不在于改变自己以前的坏习惯，或者弥补性的去做那些一直该做而没做到的事，而是做一个和以前不一样的自己。

爱不是自由，而是克制。

如果分手后挽回，你仍旧不懂得克制自己，总是付出对方根本不需要的爱，（不是对方内心需求的那种爱）那么即使你的外表、行为伪装得再成功，你的内在、你自我的特质，从根本上而言，并无任何改变。

他又不傻怎么会看不出你的伪装？

如果你做不到这一点，你可能永远无法留住你心爱的人，哪怕你用责任、同情、身体、利益、乃至生命留住了一个男人几个晚上，或者几十个晚上。

他的心不在你身上，还是会离开。

想要挽回，至少像他一样，让你自己看起来，已经活在当下，而且好好的活着。

如果你想得到一个男人的爱，就要先去了解他。

对于男人来说，理解比爱恋更能打动他的心。

看到这里，可你内心依旧云里雾里不知道该怎么操作，只需要点击添加老师的（点击复制打开号，根据提示添加），我们将有专业的老师1对1教你怎么做。

莫再一个人钻死脑筋了，爱一个人其实真的没那么难！学员一听到说要断联一下就非常紧张，一连串的问题就丢了过来：老师，我不找他他会不会喜欢上别人啊？老师，断联会不会让他觉得我放弃他了？老师，他会不会就这么把我忘了啊？……

80%害怕断联的姑娘多少都有一些不自信，而且会觉得对方很优秀，认为自己一走，他就会忘了一样。

这种心态的人，挽回的几率一般都不会高，因为容易情绪失控。

断联只是挽回感情的途径，而不是目的。

前任态度极其厌恶，冷淡，发消息始终不回复，或者因为你的纠缠导致被对方删除，拉黑。

这时的冷冻，是为了降低你们之间的矛盾冲突，冷却你的情绪，也是给对方空间。

有的人为了知道对方的状态，喜欢通过各种各样的方式去得到前任的信息，抽丝剥茧地去分析，一旦发现有可疑目标她们就会马上沉不住气，用各种方法去求证自己的分析。

如果得知对方可能有新欢，要么产生自卑情绪，远离前任。

要么通过各种作的办法企图去挽回对方的心，一旦对方说出的话让你认为挽回的希望非常小，情绪就会面临崩溃。

分手就是因为对你有不满，如果分手了，还在索取希望对方给你安全感，他为什么要和你在一起？

我深知你在挽回当中每次主动联系的小心翼翼，从业多年也总结了很多的规律和方法。

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拥有这种心态的人，他们每一次主动都像下了血本一样，对方没回应，就觉得损失惨重。

好不容易放下了骄傲的自尊，又付出了那么多时间精力，结果对方竟然还不领情，然后心里就特别不平衡。

听上去很有道理。

但其实，这种付出感太强的心态，本质上是没有理清自己的需求和别人的需求之间的关系，觉得主动联系是满足了别人的需求，因而对方应该要有所回应。

事实上，你的联系是为谁而联系呢？你的主动你的付出是为了谁呢？说到底还是为了你自己。

你主动联系对方，不是为了他，而是因为你自己想要联系，如果不这么做，你自己心里就焦虑不安，你会控制不住。

所以，联系对方，就像买衣服一样，表面看似你付出了金钱，实则是满足了你自己。

认清这一点，就能更加理解对方为什么不回应，心里就不会有那么多的怨气和不平衡。

挽回的过程中，可能我们总是在想，对方到底在想什么呢？对方是不是不爱我了，这类的问题。

但在这里，我想替广大男性喊句冤。

实际上，他们并不是不爱你，若不爱你，当时又怎么会继续和你在一起！正是因为当时你以自己付出过多而轻易升级了严重性，他还想好好爱着你，才选择自己憋着，导致最后的大爆发。

以后面对问题时，请不要轻易将当时的情况升级到这么严重的层次。

你们的感情真正的问题核心点是什么？对方是如何想的？

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人性本贱，人对于垂手可得的事物最终都不会珍惜，喜欢去追逐那些不容易得到的事物。

大部分挽回的人，一开始并不都想着挽回，而是看到前任离开自己后过得比自己好、比以前更好了，才产生了要挽回的念头。

也许你不会认同这个观点，但换个角度想想，你会挽回一个分手后负能量爆表、生活萎靡的人吗？

前任和你分手后过得很好。

如果是他甩了你却过得更好，或者他很快就另寻新欢，你一定会觉得自己被无情的否定了，你之前的存在是没有任何意义的。

你不过是一个碍手碍脚的，彻头彻尾的失败者。

但是！如果当初是你甩了他，如今他却变得很优秀，你才会觉得：原来他是这么好这么难得的一个人，怎么我之前从来没有发现。

无论如何，你一定会悔不当初。

对方过得比你好，你才会后悔，才会有重新和他在一起的冲动。

同样的，分手后你只有过得比以前更好，比以前更有魅力，他才会觉得，跟你分手是一个错误。

他才会想把你重新追到手。

很多女生在分手之初，伤心哭泣，茶饭不思。

女生心想：毕竟我们曾经相爱过，现如今他看到我为了他神色憔悴，一定会很内疚很心疼。

但是，你以为这副惹人怜爱的样子可以让他回心转意吗？并不会！

可能他会同情你，会内疚，甚至想试着安慰你几句，但他绝对不会因此而复合重新爱上你。

越是表现的可怜，憔悴不堪。

只会让他想：原来你这么差劲，庆幸当初摆脱了你，这样会让你他离你更远。

很多时候，女生分手后身边的人并不会支持她留恋，更不用说追回他。

不仅觉得是在浪费更多宝贵的心血和世间，更不值得。

但在我眼里，世间的感情，都没有值得不值得，只有愿意不愿意。

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将你的情感困惑告诉导师，导师会告诉你挽回的成功率，指导并协助你提升自我，手把手教你方法，让他自己一步一步回到你身边。

分手后如何挽回对方？我们很心疼你的跌跌撞撞，一路磕磕碰碰地奔向他。

然而，不管是在感情里你一直以来的付出，还是你们美好的回忆，都是你不愿放下的珍宝。

如果你仍想再续它，那么就应该赶快点击添伊人老师的（点击复制打开号，根据提示添加伊人老师）。

我心疼你的委屈，更希望，你能和你爱的人相拥。

就算全世界都不支持你，我也会尽全力给出最适合你的方法，没别的，只希望你能重拥爱人心，白首不相离。

愿所有为爱努力的人，都能得偿所愿，成为更好的自己。​​​​​​​

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