挽回爱情的6个步骤你知道吗？我们每个人都是一个独立的个体，所以或多或少会存在人性的弱点，这也就是说当你找到她的这个弱点就是找到了挽回的突破口。

挽回其实是个心理战，只有弄清楚对方在想什么，才能更好的出对策，对症下药。

今天的文章中就针对兄弟们的情况告诉大家，当你在被分手后应该抓住女生的哪些心理时期最容易挽回，并且在后文中也为大家简单罗列出了具体的做法。（别着急，慢慢看，重点在后面）

首先做一个简单的自我介绍，大家好，我是情感导师张哲，挚爱情感创始人。

从业情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师。

主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。

我知道正在看这篇文章的你一定也在感情中遇到了伤害，我非常兄弟们现在急切的挽回心情。

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接下来，我就告诉兄弟们女生的三个心理弱点到底是什么，如果你可以很好地运用这三个弱点，那么你的挽回就会事半功倍！占有欲几乎每个人都有，比如自己喜欢的东西不想被别人碰，自己的对象多和异性说几句话就觉得很难过，所谓的吃醋就是占有欲导致的。

所以虽然你是她的前任，但你是她曾经拥有过的，其实也不愿意看到你很快就和别人在一起了。

相比较死缠烂打，得到对方的反感，不如就故意在朋友圈晒和其他异性的互动。

哪怕她看到后打电话来骂你是渣男，也说明你是调动了她的情绪，还是在意你的。

试想一下，我们是不是对于一个不在意的人才会表露自己的情绪。

所以你想挽回他，可以利用她的占有欲，让她觉得你失去我，我也会过得很好，也会有人欣赏，进而她会有所改变，觉得失去你可能做错了。

人是群居动物，当一个长期陪伴她的人突然没了关爱，自然会感到孤独。

人总是在失去后才懂得珍惜，所以在分手前期其实她是不希望被打扰的，好不容易自由了，那你就顺着她，不要疯狂打扰她。

等到一段时间，再也没有你的问候，你的关怀，再看到别的情侣暧昧的样子，孤独感会让她开始怀恋和你之间的点滴。

当分手时冲动的情绪变得冷静下来，更渴望有人陪在身边。

就像很多人分手后希望有人倾诉，单身的时候想谈恋爱，恋爱后又想单身时的自由。

正是这样的心理状态，有些人作着分手，可当真的分手了又觉得孤独。

所以想挽回就要抓住她孤独的时候，给予适当的关心，可以偶尔说下你们之间共同的回忆。

比如曾经每个星期都会去看电影，这个星期就在家休息吧，勾起她的回忆，又不勉强她回头，她自己就会控制不住的。

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在一起时，你对她特别好，甚至很听她的话。

每次都帮她收拾东西，后来分手了，再也没有人这么对她了，这种落差感会随时间愈加明显，她开始想念。

所以你可以利用这一点，改变自己的形象，以及对待她的方式。

比如，以前安静的你变得爱说话了，以前粘人的你变得成熟独立了，她不仅会怀恋曾经还会对新的你开始好奇。

那么，当你能够准确地把握分手后女生的心理弱点时，接下来要做什么才能高效挽回呢？

分手之后，很多人的想法就是要抓住机会向失去的恋人示好，以求得原谅和复合。

殊不知这样的死缠烂打只会让感情矛盾加深，也导致挽回难度增加。

其实明智的做法是暂时冷冻你们的关系，表面看来是消失了，实质上则是为后期挽回积蓄力量。

1.制造不可得性

人都有一个共同点，轻易得到的东西不会珍惜，失去才知道最重要的。

如果你还苦苦哀求她，去用各种方式去感动她，就算是复合了也不会长久，因为你太容易得到。

你只有向她表明你接受她的分手，然后突然消失她才会意识到原来你不是完全属于她的，你是有价值的，不是他轻易就得到。

你们的高低位比才不会显得特显悬殊。

2.洗掉她对你的坏印象

洗掉她对你的印象，不是代表完全让她忘记你这个人，而是你还存在她的记忆里，但是你的缺点她已经不记得了。

你真想要重新开始，就必须洗掉她对你的不好印象，而洗掉印象最好的方法就是冷冻，只有冷冻才可以让她看到你真正的改变。

3.有自我建设的空间

当你真正做到冷冻，你的挽回就已经有了一个好的开端。

但冷冻是有一个真空期的，在这段真空期所要做的就是对自身价值进行提高。

你们之所以会分手，其实有很大部分是自身的原因。

所以在冷冻期间你就要找出问题所在，并下定决心改正，同时需要对自身的外在进行改造，尽量让自己的生活丰富起来，当你换上崭新的形象华丽地出现在她面前，她才会发自内心地惊叹你真的改变了，变得更好了。

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挽回的成功与否，起着至关重要作用的就是自身吸引力的提升。

想要挽回失去的恋人，就要让对方看到更好的你。

挽回恋人的几率与自身建设质量成正比，而自身建设又包括很多方面，只有兼顾到位，才能真正挽回恋人。

自身建设的做法：1.分手之后，想办法让自己焕然一新，让身边的人包括她觉得你变了；2.拥有积极向上的生活态度，扩大社交圈，追求梦想；3.马上去做一些自己以前很想做去没有时间去做的事；4.每去一个地方，最开心的时候，就照一张照片，还有一些风景照片；

自身建设不仅仅需要外在的改变，更多的是内在的提升。

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当你的自身吸引力得到提升之后，恋人对你的厌恶程度会大大降低。

但是能否再次走进她的心，就在于你是否会利用情绪引导了。

在与对方交流相处时学习提高趣味性、引起共振，会加大她的感情投入，一旦一个人愿意重新为你投入感情，挽回也就指日可待了。那么，具体应该怎么做呢？

1.保持积极的心态

共振是双方情绪的交换感染，如果你不能在天面前保持一个相对积极的心态，那么你们的共振依然是消极的。

好的情绪状态，具有传染性，会给对方好的、积极的感觉，留下良好的印象。

相反没有人会愿意经常跟一个愁眉苦眼的人相处或互动的，自己也会变得消极。

想要挽回恋人，就要自己建立积极的心态，这样才更能吸引对方的关注。

2.尝试爱她所爱的

共振不仅仅是言语上的交流，还包括外形、喜好、价值观等多方面的内容体现。要是你也喜欢看偶像剧就好了、其实你穿衬衫很漂亮啊。

这些话，现在看起来是不是觉得就像她刚刚对你说过一样？在一起的时候，她或多或少都对你提出过一些期待和建议，而这些期待和建议本身就是他所期望中你们的共振状态。

努力去回忆那些她的爱好以及她曾给过你的一些小建议，然后去完成它们，给你们的共振一个全新状态。

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唯有打破情感破裂之后负面的共振状态，才能真正勾起对方的兴趣，促进挽回的进程。

四.重塑关系

你应该明白，自己要为感情中的矛盾负责任，因此在尽力挽回这段关系时，你需要重新思考你们的相处模式、理解对方的真实需求，这样才能让挽回之后的关系更加稳固。

男人最需要自由和尊重，女人最需要爱护和陪伴。两性对于爱人的要求有很大的差异。

男人偏向于寻求女人的理解、鼓励和认同，当他们觉得女人懂自己的时候，就会愿意付出更多爱。

而女人对关怀和包容的需求量相当大，在她们的世界里，爱情就等同于包容、关心，以及无止尽地呵护，更多时候女人需要的只是一点温柔、一个拥抱、一个亲吻。

挽回恋人，其实就是正视自身缺点、了解对方需求的一个系统过程。

愿意互相理解，并且真诚地让自己充满魅力，失去的恋人就会以更好的姿态回到你身边，你们的感情质量也会有很大提升。

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