“我不行了......”

今天早上，微博传来噩耗：

台湾艺人高以翔在录制综艺节目《追我吧》时突发意外，不幸离世，年仅35岁。

死因是心源性猝死。

消息一出，全网炸了——所有人都想不到，高以翔竟然会以这样的一种方式离开大家。

去世前，他不止一次的喘着粗气喊道，“我不行了”，随即倒在地上陷入了昏迷。

根据在当时场外的人描述，高以翔晕倒后，心脏停跳了3分钟，心脏复苏15分钟后才终于有了心跳；

专业医生更是15分钟后才赶到，后高以翔被120送往医院紧急就医。

谁也想不到，高以翔倒下以后，便再也没能醒过来。

这个以模特身份出道的明星，在T台上被大家称为“行走的衣架”，因电视剧《遇见王沥川》中的男主角王沥川走红，曾连续四年入选“全球百大最帅面孔排行榜”。

《遇见王沥川》剧照△

高以翔

身高195cm的他，脾气温和，爱岗敬业。事发前一天还发了宣传微博，谢谢观众对他的支持，并希望能让大家看到更多精彩的角色。

可惜的是，观众再也看不到关于他的新作品了。

事情发生后，高以翔的女友、母亲与经纪公司老板搭乘飞机飞往浙江，他的遗体将于明天运回台北。

我无法想象，高以翔的父母知道这个消息以后，下半生该怎么过下去。

高以翔和母亲△

195cm的儿子，临行去浙江的时候还开开心心的和他们道别。

结果那么高大的一个人，说没就没了，一转头只剩下一具不会说话的尸体，最后一句话是“我不行了”。

若他不走，两天后，他本是好友的伴郎，本要高高兴兴地参加好友知名球星毛加恩的婚礼，见证好友人生中最重要的一幕：

可这一切，他都赶不及了。

他无法再孝顺父母，无法再好好照顾女友，无法再亲临好友的婚礼，无法再和粉丝好好说再见。

红尘中的这一切，都与他无关了。

写到这里，我真的很难受。

但更令我气愤的是，本该负全责的浙江卫视《追我吧》节目组，事发后几个小时一声不吭，直到12点23分才发了一个敷衍般的声明：

《追我吧》声明中，一副“与我无关”的姿态，满腔冰冷客气的语调，让人从内心深处感到阵阵寒意。

似乎在他们眼里，猝死的高以翔只是一个无关紧要的人——声明一直在强调“我们已经尽力了，一直守护在他身边”，只字未提他们应该抱有的歉意，他们应该有的内疚。

这可是一条活生生的人命啊！

所有的人都怒了，因为高以翔之死，《追我吧》节目组根本就有着摆脱不掉的责任。

但他们的吃相，实在是太难看了！

节目组录制节目的时间，是在半夜的1点。

很多人这个时候已经睡觉了，但高以翔他们在干什么呢？

他们在做极限运动！

与高以翔一同录制节目的，还有黄景瑜、陈伟霆、辰亦儒等人。

半夜1点，这些明星需要连跑两公里，中间还要踩梅花桩：

中途，还要拉着绳子“飞檐走壁”：

甚至还要从顶楼沿着绳子往下滑：

最后还要爬楼梯，走钢丝，这些环节中间几乎都不能休息；

你能相信吗？这样高危的节目，节目组居然没有安排专业救护设备在一旁等着。

别的不说，AED除颤机也不配一个！心源性猝死抢救最关键的就是前4分钟啊！

有现场的观众列了一张高以翔出事前后的时间表，得到以下的信息：

综合上述信息，我们可以推断——高以翔送到医院的时候，瞳孔已经放大了。

也就是那个时候，他已经濒临死亡；

甚至有人推断，他去医院前，已经在救护车上不幸离世。

其实，高以翔节目录制到中途的时候，就被现场观众察觉到他体力不支。

但敬业的他可能没有察觉到危险，想要坚持一下，随后在奔跑的过程中晕倒了。

最令人痛心的是，刚刚出事的时候，很多人没有反应过来，以为这是节目效果——

这些人里，甚至包括《追我吧》的摄制组；

在意识到高以翔真的有事之后，节目组组织了心脏复苏，复苏了一阵后，高以翔不见好转，被送到医院抢救，这才有了后面被曝光的事情。

可很多人都想不到——

早在高以翔出事之前，第一期节目的嘉宾邀请了李小鹏、邹市明等奥运冠军。

奥运冠军是什么概念，我想大家都很清楚。

之所以能成为冠军，是因为他们的体能比一般人都要强很多，他们的训练难度也是一般人想象不到的。

但就连奥运冠军李小鹏都在节目后期一直喊，“不行不行我真的跑不动了”；邹市明也说能不能歇一会儿，我们就可以想见，《追我吧》的节目组到底有多疯狂。

他们不仅让明星在大半夜做极限运动，还不给他们充分的时间休息。

更有毕雯珺、范丞丞录节目录到多次呕吐，跳水节目释小龙助理在那里溺死，韩庚被直接拍晕的新闻传出......

包括我在内，很多人都不知道，明星居然要大半夜的录制节目。

要知道，凌晨的时候，人体体温最低，包括神经反应，关节活动性，心肺功能，各项身体机能都在低谷。

所以，我们也能理解，为什么说经常熬夜的人容易猝死——

因为他们总在各项身体机能都在低谷的时候却意外兴奋，这样在心脏供血不足的情况下，真的一不小心就过去了。

而高以翔、黄景瑜一群人，被节目组强制性要求在凌晨录节目，则无异于生命的钢丝上跳舞。

因为他们是在各项身体机能最低谷的情况下，做极限运动。

可以这么说，高以翔之死，揭开了很多明星不为人知的另一面。

在他们光鲜亮丽的外表下，是一个个拿命赚钱的灵魂。

但他们不能停下来，因为他们背负了太多。

公司要靠他们赚大钱、粉丝期待能经常在电视上看到自己的爱豆，四面八方的压力让他们根本无处可退。

很多人羡慕他们的高收入，殊不知，一些明星的高收入，可能完全是拿命在搏。

实在是叫人唏嘘不已。

所以，写到这里，我想说的是：

无论何时，我们都不应拿命换钱，不管是艺人还是普通人。

这些年，年轻人突然猝死的新闻，真的一查一大把——

就在一周前，上海交通大学附属瑞金医院的青年医生江金健就于凌晨猝死在办公室，年仅30岁。

悲剧发生的那天，江医生一个人在办公室值早班。

早上8点左右，来换班的同事发现他心脏骤停，倒在办公室的地上，人已经僵了。

后来虽然瑞金医院全力抢救，开了专家会诊，可是依然没能把他从死亡线上拉回来。

江医生救了无数人，却没有救回自己，反而在最好的年纪英年早逝，想来想去，都是一件非常令人悲伤的事情。

江医生和高以翔的离世，为我们敲响了警钟：

在死神面前，真的是人人平等。

你永远不知道，明天和意外到底哪个会先来。昨天还笑着和你打招呼的那个人，可能在第二天就会猝然离世，你就永远也见不到他们的笑容了。

人生真的很无常，请一定要好好的善待自己。

最后，我想告诉大家，如果身边有人突发心梗，我们能做些什么：

一个人心脏骤停后的4分钟内，我们通常将它称为救命的“黄金 4 分钟”。如果在这4分钟内对他进行心肺复苏（CPR），那么他被救回来的概率就非常大。

一旦超过 4 分钟，脑细胞将会出现不可逆损害；如果超过 10 分钟，就算经过抢救心跳恢复了，也很大可能是脑死亡，即成为植物人。

所以，在这4分钟内进心肺复苏，非常重要。这是一项可以挽救生命的急救技能！

心肺复苏急救知识如下：

1. 判断反应先确认现场环境安全，用手轻拍患者双肩，并在其两边耳旁大声问：“喂，你怎么了？喂，你怎么了？”判断意识，轻拍重喊。如患者无反应，说明意识可能已丧失。

判断呼吸和脉搏专业人员的话，在判断完反应后，用 5-10 秒时间同时判断呼吸和颈动脉有无搏动。用两个手指去判断颈动脉搏动的同时观察胸廓有无起伏。

若胸廓无起伏，说明患者呼吸已停止。一旦发现呼吸异常（停止、过缓或喘息），马上进行心肺复苏。若非专业人员，可直接省略脉搏判断，只判断呼吸即可。

大声呼救：快来人啊，救命啊！大声呼喊的同时，现场指定 1 个人打 120 急救电话。

2.  胸外按压用“双手交叠，十指相扣，五指上扬，手臂伸直”的按压手势，按压胸骨下半段（男性：两乳头连线的中点）。

3. 人工呼吸按压呼吸比例为 30:2，即做完 30 次胸外按压后，开放气道+人工呼吸 2次。仰头提颏法后，清除口腔异物，捏住患者鼻子，嘴对嘴吹气 2 次，同时用眼睛余光观察胸廓起伏。

4. 每按压 30 次，做 2 次人工呼吸，这样为 1 个循环。2 分钟内，做 5 个循环，然后判断患者呼吸心跳是否恢复；如果没有恢复，就继续做 CPR。

如果有人拿来 AED 除颤仪且能使用或者 120 急救员和其他施救者接手后，可以停止按压。

如果是未经过培训的非专业施救者，可以选择跳过人工呼吸，仅进行单纯的胸外按压 CPR 。如果能在患者倒下的 5 min 之内完成除颤，则复苏的成功率会非常高。

在这之后，我想郑重和大家说几句：

人生在世几十年，腰缠万贯也好，穷困潦倒也罢，都是过眼云烟，钱再重要，也得有命来耗。

人生下半场，比拼的不再是财富、名誉和地位，而是我们的身体。前半生拿命换钱的人，后半生未必能坐享其成，因为世事太过无常。

所以，身体健康，才是最大的本钱！

我们要永远记住，除了生死之外，其他的都是小事。

你的生命只有一次，万万不要以生命的代价，来换取那些云烟一样的功名利禄。

最后，希望高以翔可以一路走好，他的粉丝和家人能早日脱离悲伤......

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