夫妻感情不和的表现有很多，本来无话不谈的你们，现在却是无话可说，为什么会在婚后就产生这样大的落差？1.你总是发现他回家变得爱玩手机，也不大愿意和你沟通交流了。2.你们的生活变得枯燥，缺少了一些激情。3.他总是因为一些小事发生发生争执，情绪也越来越多变。

你变得多疑，不明白曾经要好的两人突然发生的骤变让你难以接受，你开始知道他可能出轨了，但是多年的感情生活让你难以割舍，究竟要怎么做，你才能让你们的感情回到当初？

作为婚姻家庭咨询师，我深知你现在很迷茫，非常有心无力，对未来没有了希望，所以特意写了这篇文章，来帮助大家作正确的挽回方式。

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首先，大部分出轨的男人出轨的原因主要是对单一的异性性伴侣感到乏味，但如果是新的异性伴侣，那么便会继续表现出高昂的性冲动。

其次，夫妻在婚姻中的亲密关系，需要双方维持，往往错误的经营方式，是导致对方出轨的原因之一，其中大致归类为3点。

错误方式一：互争对错

在婚姻中，我们最应该关注的是给彼此营造一个全然放松的舒心的氛围。

而不是互争对错，如果每件事情都要互争对错，时间久了，在处理问题上只会走得越来越离谱，甚至冷暴力。

​​​​​​错误方式二：你应该......

这正是上面所说的理所当然之一的表现，当我们说你应该这样时，把自己摆在正确且绝对的身份，认为自己绝对正确，地球应该绕着你转。

但绝大多数人是忍受不了的，彼此尊重才是经营之道。

错误方式三：彼此欺骗

关系的基石是诚信。

欺骗破坏的是彼此间的信任，所以破坏力最大。

欺骗者是胆小的，自私自利，想得好处，又不敢或无能承担责任和后果。

使人绝望的，从来都不是残酷的现实，而是没有了爱和支持。

要相信，真诚才是王道。

如果你犯了以上3点错误，那你赶紧点击添加上老师把你们之间的详细问题发送至我的，我这边会给你极速的分析出当下的问题并且给予急救的方法，否则问题只会越来越严重如果你真的想要维护婚姻，就必须注意以下的三个问题：

一、停止和对方闹离婚，除非你真的想要离婚

你在日常生活中不断给对方施加压力，甚至威胁丈夫，这样很容易会让丈夫觉得和你在一很压抑，当有一天他忍受不住时候，就会一下子爆发，真的想要和你离婚。

二、停止在大庭广众和对方大吵大闹，甚至在众人面前提出离婚

在生活中，夫妻两人在大街上闹离婚的情况并不少见，有些女人在大庭广众，或者在对方朋友面前像个泼妇一样数落丈夫的不足之处，甚至扬言并不能和丈夫继续生活，想要离婚。

男人需要被尊重，被认可，但是你这样的行为会让他觉得没有面子，你不尊重他，你这样做并不能让他觉得羞耻而改正自身的缺点，反而会让他想在众人面前拿回一点尊严，坚决和你离婚，这样不利于维护婚姻的和谐发展。

三、增加你们的沟通机会，离婚并不能解决婚姻矛盾​​​​​​​

两人在相处过程中出现矛盾是正常的，但是用离婚来威胁丈夫就能解决你们之间的矛盾吗？答案是并不会的。

夫妻之间出现问题之后，就要心平气和地沟通，倾听对方的心声，说出自己的内心想法，同时给丈夫更多的肯定和鼓励，这样往往比打压对方更能让丈夫为你改变。

所以，想要维护婚姻问题，就要找出你们之间的根本原因，这样有利于解决你们之间的矛盾，让你们的婚姻更加和谐美满。

如果你不知道你们之间的问题存在在哪里，想要老师手把手帮助你挽回他，前10名添加老师，可以获得价值4999的精美大礼包，以及电话分析的一次机会，如果你不懂得怎么样去做，想要回到你们当时甜蜜恋爱的状态，你可以点击添加上老师，导师教你正确的挽回方法。

1、管理自我情绪，丰富社交圈

大多数的女人发生情感矛盾时脾气并不好，加上老公对她的忽视，所以女生会变得特别焦虑，陷入无止境的怀疑。

在感情中很多女人都不会管理自己的情绪，遇到事情往往喜欢用闹去解决，但结果却往往适得其反。

情绪的宣泄是因为太过于在意这件事的本身而又找不到解决问题的方法。

转移注意力是缓解情绪的最好方式。

你需要开始建设自己的社交圈，加强和身边朋友的沟通不要总是陷在自我怀疑的状态。

建立好自己的社交圈不仅能够帮助管理情绪，而且还能够让你走出除了老公孩子就是家务的怪圈，让你开拓眼界。

多参加社交活动，结实不同的同性异性朋友。

生活状态外显，拍摄优质照片或者视频。

加强自我管理、外在着装、身材管理、护肤美容。

当男人对你冷淡时，你也应该适当的松开手给他自由，充实自己的生活，换他来担心你的感情状态!

2、理解对方，述情共情

在婚姻中当你有不同想法时要采取理智的行为主动告诉对方，互相体谅，并且学会了解男性心理。

比如，女生过生日时，男人没有没有买礼物你会如何解决呢？

大多部分女生，会采取怄气的方式不理对方让对方主动发现，可是慢半拍的男人们总是发现不了，然后就此事最后再大吵一架，最后也不一定能到你想要的结果。

可如果你能够用冷静又委屈的语调告诉他我今天过生日你都忘了吗？这时他会特别内疚，大多数男人会说走，带你买礼物去/你想要什么我给你买。不断的争吵就并不能让男人注意到自己的错误，男人的心理想法是：你如果想要什么，最好直接跟我说不要和我拐弯抹角。

所以女人述情时应该根据男人的心理特征，主动述说自己内心的真实想法，学会体谅和理解他的处境和心情。

3、制定家庭规划，增加亲密互动

家庭规划的好就会直接影响你们之间的亲密链接。

1.比如一起存一笔资金用于自己买房买车的计划。

2.比如制定家庭日，你们的结婚纪念日、相识日、彼此的生日、情人节等都是你们重温幸福回忆的重要节点

3.比如规划好宝贝计划。

婚姻中，多增加亲密接触，在彼此协商一致的基础上，可以一起努力造娃;在父母朋友面前多夸赞对方，彰显和谐幸福的一面，这种暗示型的举动多了以后就会成为真实的婚姻状态。

出现家庭问题，两个人应该及时沟通，逃避问题，就会成为你们两人之间的一个疙瘩，给对方需要的，而不是你想要对方成为的。

也不是道德绑架被迫对方接受你所有认为的对他好永远不要以爱的名义去伤害对方，或者让对方接受你所认为的理所应当。

夫妻感情不和的表现有哪些？挽回老公一定要选择正确的方式，不要采用极端的方法，不然会适得其反。

婚姻出现突变并不可怕，可怕的是你的真心采用了错误的挽回方式，你们的感情因此渐行渐远。

学会正确的挽回方式，才能赢回他的心，老师会为你制定适合你的挽回方案，如果你现在下定决心想要去挽回这一段婚姻，那么你可以加上点击详细把你的问题来告诉我，我会在上面给你详细的分析和全方面的解决，我在等你。

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