怎样挽回老公心？你可能会感到奇怪：明明已经将精力都投入了整个家庭中，但是为什么自己和老公的感情越来越淡了呢？哪里做错了吗？他不爱我了？难道婚姻都是这样的残忍吗？难道离婚就是我唯一的选择吗？当然不是，你也想拥有令人羡慕的婚姻。

但是你要知道，婚姻需要经营，没有经营的婚姻难以维持。

但是面对冷漠的老公，我们应该怎么做才能让他回心转意呢？

大家好，我是援爱团队咨询师谭小熙，专注情感教育8年，帮助了10000+的学员成功挽回真爱以及婚姻修复，旗下具有几十名心理咨询师资格的导师团队。

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我叫张欣，今年28岁，就职于一家广告公司做策划，平时的工作也是忙的昏天黑地，但是看着策划一份份的做出来后，我的心里也就觉得非常有成就感。

经过几年时间我的职位也得到了一定的提升。

在这期间我老公张宇也在一直的默默支持着我，为我承担着家里的大小事务并毫无怨言。

我们已经结婚三年了，看着周围和我结婚时长相近的闺蜜朋友们有了孩子之后都被要求在家当家庭主妇，从而不得不放弃自己对于事业的追求，在这一点上，我觉得我自己还真是很幸运的。

因为张宇不仅没有嫌弃我整天忙于工作忽视家庭，反而还很支持我，觉得女孩子就应该让自己充实起来有一份自己的小事业。

由于工作忙碌的原因加上一直以工作为重心导致都还一直没有属于我们的孩子。

也是不免每当逢年过节的时候看到比我小的亲戚朋友一个个都有了宝宝，心里还是多多少少有些羡慕，加上双方父母的催促，我也觉得要个孩子家庭终归是美满些，于是也向张宇提出了想要孩子的想法。

随着孩子的出生，我也明白了作为母亲的不易，并且坚定了我想要好好补偿一些这些年因为工作而对家庭的忽视，此时我也感觉到了这个家的圆满。

因为孩子的存在使得我们原本尽然有序的生活变得忙碌不堪，我和张宇也是身为新手爸妈而每天都是为了孩子的大小事情争吵变得焦头烂额，每每发生分歧之后也都是以我的坚持他的退让而告终。

我们的争吵问题小到孩子的衣服，大到孩子的教育问题，我们之间总能时不时的闹出点各种小矛盾。

我不明白，明明生孩子之前他那么的体贴，对我这么好，可是孩子出生之后变的有了这么多的意见，我开始变得不满，又不想直接发生矛盾，久而久之，我们之间处理问题的方式从我进他退转化成了互相冷战。

一些事情也在默默的发生着变化，彼此之间的称呼也慢慢的从老公老婆变成了各自的名字，最后变成了喂。

而我也发现我们之间的关系发生了变化，我有心想跟他和好，可是他却一直没有台阶给我下，加上产假也已经休完，在身体恢复后的我就马不停蹄的回到了岗位上去了。

回到工作中的我也渐渐的开始沉迷起来，每天工作起来时间就会很长，爸妈就会说我整天工作的没日没夜。

直到有一天我忙完简单的工作可以正常下班之后，我原本以为等待我的会是忙的焦头烂额的老公和熟睡的孩子，但是事情并未我预想的发展着，而是冰冷的房间和满屋的暗沉。

环顾一圈下来之后，我发现了家里明显少了张宇的日用品和孩子的一切，心里十分疑惑，就给张宇发短信询问。

看到张宇短信的内容，仿佛没有一点回旋的余地。

拿着冰冷的手机，我整个人都麻木了：明明之前都还好好的，怎么突然就提出离婚了呢？而且连都已经把我拉黑了。

我直接开车去公婆家里接孩子，到了之后看到孩子还在睡觉，像公婆询问了一下张宇的去向，婆婆却说张宇表示要去外地出差，估计要过一段时间才回来。

看到我急忙的样子，公婆询问我发生了什么事情，我把张宇要给我离婚的事情告知二位。

但发现公婆对我的态度一如既往，表示离婚的事情他们之前并不知情，也许事情没有像我想的那么糟糕。

安抚完老人之后我就带着孩子回家了，并且给张宇也打了好几个电话都是被挂断，发了信息也没有回复。

迟迟联系不到张宇的我完全不明白为什么事情会发展到现在的地步，看着孩子和张宇眉眼间的相似，突然很怀念以前那个从来不会跟我置气的他。

近半个月的时间，张宇一直没有回复我的信息，也没有电话打来，只有公婆时不时的电话询问孩子的情况，怕我一个人照顾不过来想要过来帮我，但都被我婉拒了。

我也不想一直就这样下去，就把孩子送到爸妈家去，直接去了张宇公司找他，却发现在他原本的工作位置上是一个陌生人的面孔，后仔细询问发现张宇在公司已经升职，有了自己独立办公室，我站在原地突然愣住了，他的工作，生活，我仿佛已经有很久没有关注过了。

经过这一段时间的独立照顾孩子，才发现了带孩子的辛苦。

我开始变得不知所措，我现在就只想让张宇回来，我不想他离开我。

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在张欣自述的一开始，我们就可以明显感受到，张欣的婚姻，是典型的女强男弱的婚姻类别。

在中国传统的观念里，男人都是该比女人强，若在婚姻中女人总是强势过于男人，那么这段婚姻就很容易失去平衡。

张宇正是因为张欣对婚姻经营不当，导致自己很容易受到压迫，所以夫妻后期发生矛盾的解决方式就从退让变为冷战，这是他对自己受到的压制做出的反抗。

但迟钝的张欣并没有感受到，反而以暴制暴，以为这样对方就会屈服，为自己递上求和书。

她在事业上的专注已经超过了对家庭的投入，所以两人的感情产生了很大的影响。

从感觉上讲，家庭应该是互补的，如果女人很能干，男人应该学会欣赏她的能力，这一点，张欣的老公做的很好。

但是张欣并没有满足到对方的情绪需求：

能力受到尊重，付出收到感激，才华得到欣赏。

能力受到尊重。

无论女人多么强，在她心中，丈夫仍然是能干，出色的，这样，男人才能感到自己的尊严。

满足了他的尊严的需要，他再去接受一个女人比他还要强的那就容易的多。

至少有给他留一份可以自由呼吸的天地，他才不至于被女人的强大窒息。

付出收到感激。

只有这样，男人才不会放弃努力，如果妻子一直很强大，丈夫索性就放弃自己的付出，做个不劳而获的人，久而久之，婚姻就走向了失衡，女人累死，男人安逸地失去斗志。

才华得到欣赏。

一个被欣赏的男人，他会感到女人是崇拜他的，这在他的心中会生起自豪感。

当女人认可他的才华，赞美他的才华，他也更有心胸去容纳女人的强大。

张欣在职业的熏陶下，成为了一个颇有手腕且强势的女人，但她这样的性格只会让男人敬而远之。

所谓强势，就是她在感情或者生活中处处争先，总是想一比高低，从不妥协，各种咄咄逼人。

张欣的行为只会让自己的伴侣失去尊严，对婚姻产生绝望。

所以，张欣的老公尽管在工作上有所成就，但并不会主动跟张欣进行沟通，他知道自己得不到任何的情绪反馈，也许还会被张欣直接忽略。

女人应该学会做一个知性的女人，激发男人保护自己的责任感，从而满足男人的虚荣感。

在遇到谭小熙老师之前，张欣很少会去反问自己，我这样做对吗。

从来都是一意孤行，固执己见，有着这样不肯改变的缺点的人，会让另一半觉得难以相处，从而产生我们是否性格不合的想法。

性格不合其实是对方长时间的负面情绪累积，他的思想包袱会令他把事情扩大化，本来是一件鸡毛蒜皮的事，他会联想到以后这样的事还会发生。

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大多数女性在被提出离婚后都会觉得无所适从，要是想挽回，首先需要驱散负能量，当丈夫还处于否定心理，尽量少为自己再辩解，用冷冻的方式处理，在思考一下是怎样的问题破坏这段婚姻，站在他的角度出发，发掘一下对方的需求，把修复婚姻的方向规划好。

当夫妻之间还没有到真正离婚的那一刻，通常的做法就是分居。

这也是张欣的老公选择的做法。

其实，不管是夫妻，还是恋人，若在相处时经常发生矛盾，分开一下或许感情会变得更好。

就像分居后的张欣，没有了老公在自己身边，有时过往美好的回忆会经常浮现在脑海，而自己也会在这段时间里有一个自我反省的过程。

正所谓，心有灵犀一点通，在张欣挽回老公的过程中，因为联系方式还有两大渠道，导师为了保险起见，想要在展开计划之前先依靠一条短信先引起挽回对象对张欣的留恋和兴趣，这样的话，挽回就会变得事半功倍了。

发出短信后的张欣本来还有些忐忑，但看到对方的回信之后，她悬着的心终于落下了，因为对方回的是：照顾好自己。付出是相互的，如果一味的让对方为家庭付出，久而久之，对方的心里会失衡，当他想反抗发现晚了的时候就会陡然爆发，让你猝不及防的面临这次婚姻危机。

孩子和家务事彼此也都要分担一部分，这样才更能体会彼此的不容易，增加感情粘合度。

在导师的指导下，建立起沟通的张欣学会了向对方分享自己在照顾孩子中学到的新知识，一方面是为了向对方展示自己的价值面，一方面也是为了不切断联系，努力去刷存在感。

而从对方给到的反馈中导师发现，挽回有极高的可能会迎来好的结果。

在经营婚姻生活中要适当建立奖惩机制。

彼此做错事的时候一定要给予相应的惩罚，否则人类的劣根性会合理化自己的错误并不断侵犯伴侣的原则。

长此以往，伴侣会不尊重不信任你。

所以，做错了就要惩罚，做对了就给予奖励，一个成功的奖罚机制，在经营婚姻里可以起很有效的作用。

而张欣在导师的指导下，制定了一系列的奖罚机制，以写信的方式寄给了挽回对象，让对方真正感受到张欣在这段时间里的改变。

果不其然，在这封信发出去的第五天，对方直接提出了要回家看看孩子。

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婚姻中，不忘初心，方得始终，要尊重对方，理解和包容对方，因为人无完人，在接受他的优点的同时应该包容他的缺点。

除此之外，还得应付各种客观干扰，并且保持独立完整的自己，成为彼此可以依靠的人。

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