情侣之间感情淡了怎么办？回想起和她的爱情历程，是过得那么温馨甜蜜，是那么的令人向往。

她离开了你，是的，她和你说了分手之后就彻底和你断绝了关系。

可能你觉得她非常狠心，就这么抛弃了你，放弃了属于两人的感情。

挽回是必须要做的事情，你对她的执著无法让你放弃对她的眷恋。

你决心要挽回这份爱情，想要和她再续前缘，问题是应该怎么做才能挽回呢？

大家好，我是援爱团队咨询师谭小熙，专注情感教育8年，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复，旗下具有几十名心理咨询师资格的导师团队。

主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天！教你通过实战挽回爱人，获得真爱。

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今天，我就为大家来讲解一下，到底如何做才能快速挽回死心绝情的她！我是佟卓，今年27岁，在保险公司从事销售一职，收入还算客观。

我和熙熙是通过朋友介绍认识的，之后就互加了，从上聊天。

聊得久了，我们就自然而然的见了面，彼此印象都不错，也因此我们之间便开始频繁的接触起来。

熙熙是一个很活泼的女孩子，为人比较热情，给人感觉很是亲切。

我一直觉得，作为一名男士，一定要大度主动一点，所以一直以来我都是主动的一方，经常约她出去吃饭、看电影之类的。

随着慢慢的相处之中，我对她明确表示了好感。

不见面的时候我们就经常在上聊天，聊一些工作的日常等等。

只是我不擅长和女生聊天，经常聊着聊着就没有话题，所以很多时候都是她主动找一些话题，让我没有那么尴尬！就这样，时间久了，我更加确定她就是我要找的另一半。5月份我主动向她表白，而她也欣然接受了，就此我们确立了恋爱关系。

在我们的交往过程中，所有的消费基本由我来承担，我经常买一些礼物送给她，熙熙也时不时的给我一些小礼物作为回礼。

直到一次偶然的机会，我见到了熙熙的父母，从他们的态度上来看对我应该还算满意。

经过此事之后，我们之间的话题开始围绕着以后的生活，对未来也有了规划。

而我也奔着这个目标更加努力、奋进，对熙熙也更加照顾和在意，但令我没有想到的是我们却因此开始了频繁的争吵......

很多时候，我们经常因为一些想法和观点不同产生争吵，熙熙说话比较直率，争执之后会不理我。

这样的情况一多就让我很不安，我越来越觉得熙熙似乎并没有多爱我，我不停地追问她，但结果却越来越糟。

为了缓和我们的关系，我专程和熙熙一起去旅游。

游玩期间，我试图和她亲密，但是都被她所拒绝。

尽管如此，整个过程还是愉快的，只是旅行回来之后，她一直对我的亲热很抗拒。

回来之后，公司就委派我去外地出差。

刚开始我们每天都会打电话、发信息，后来因为一件小事，她和我闹了别扭。

从这开始，她开始不接我电话，不回我信息，甚至把我也拉黑了。

我真的不知道该怎么办了......直到一天早上，她突然把我拉回来给我发信息，告诉我说，分手吧。

我当时有些慌了，但还没有觉得事情有多严重，于是在上问她为什么做这样的决定。

我定了当天的飞机票，第一时间见到了熙熙，交谈中她说觉得大家年纪都不小了，没必要在没有结果的人身上浪费太多的时间和精力，她不想再耽误我了，说希望我再去接触其它女生，同时表示愿意和我继续做朋友。

熙熙的一番话让我感觉无比痛苦，突然之间我不知道该说什么，但我也不想就这样草草了事。

之后的一段时间里，我每天都会给她发信息打电话，我已经记不起自己到底说了些什么，但仅仅是不想就这么结束而已，我们争执过几次，到最后熙熙已经不接我的电话了。

你对她的真心需要正确方法的加持，也要勇于面对挽回，如果我们始终选择躲闪，裂隙只会越来越大，如果你不想感情就这么结束，或者正在遭遇感情痛苦，随时点击添加老师，别为爱情发愁，无论白昼黑夜，我们始终都会用尽120%的力量，让你重新拥抱你渴望的爱情。

案例中的佟卓可以说是好男人的典范。

好男人含蓄腼腆，对女生温柔以待，会去主动维持关系，重视女生，并以女生的想法去经营这段感情。

佟卓自己的年龄不小了，他所在的二线城市中，到了这个年纪的人已经开始感受到了婚姻的压力，想要尽快的确立和稳定一段情感关系，但这种压力不应该。

对熙熙而言，佟卓也许是一个好男友的典范，但熙熙自始至终感受不到佟卓带给她的情绪波动和吸引，无趣的相处，没有恋爱和心动的感觉。

这样继续相处下去甚至结婚会让女生对这段感情产生恐惧，也许自己要在一段没有恋爱感觉的关系中结婚生子。

所以说，在后来她不想和佟卓发生关系这件事就浅显易懂了，她觉得佟卓的基本条件还算合适，愿意在一起，但她对于佟卓兴趣的缺失又让她没有动力去维持和发展这段感情。

当两个人见过父母，并且关系越来越近之后，她表现出来的抵触情绪和态度也越来越差。

因此，接下来我们要做的不仅仅是挽回这段感情，还要告诉大家如何让女生对你重新产生兴趣，改变当前的态度，主动与你长久的维持这段关系。

如果你正置身于感情的痛苦中，不甘愿就此失去她，想快速扭转局势却不知道如何去做，现在就添加老师的，我会教你如何处理这种情况，教你如何维护好你们之间的关系，让你心爱的她重新回到你身边！

当我通过小鹿平台找到了援爱团队咨询师，我和熙熙的关系已经完全陷入了僵局，熙熙电话不接，也不回复。

在挽回初期的电话指导中，咨询师说熙熙目前对我的抵触情绪非常强烈，这时候无论我如何去主张复合都没用，这样的行为只会让对方觉得强扭的瓜不甜，对我的抗拒心里会更加强烈。

我们此时就像两块同磁极的磁铁一样，我越靠近，她只会越远离我。

所以势必要停止一切主动的纠缠行为，给对方一点时间来缓解情绪，之后再调转自己的磁极，换一个姿态去与熙熙重新建立连接。

在咨询师不让我主动联系对方的这段时间里，咨询师帮我建立了一个咨询师6对1的群组，其中有女性心理的分析师、聊天指导老师、长期关系维护的专家以及我的主咨询师老师。

这样的配备让我心里很踏实，觉得自己有了依靠和自信，这几天里咨询师帮我做了心态上疏导和挽回方案的制定，在对挽回的原理有了初步的了解之后，咨询师编辑了一条信息让我互动和熙熙进行了联系，而这条消息也得到了熙熙的回复。

咨询师说这条消息的作用是让熙熙明白，我不再固执的强求复合，也不会再继续去纠缠骚扰她，引导他放下对我的压力和抗拒心理。

我们的分手其实已经是既定的事实了，既然主张复合无效，那不如主动冷却关系，并借这个机会缓和气氛，让她在一定程度上卸下对我的防御，为之后我的挽回行动做好铺垫。

我问咨询师，说我这里还有一些熙熙分手前留在我这里的东西，要不要给她送去，咨询师说先不用着急，这是一个可以进行邀约契机，复联之后操作也许会用得到。

如果你不知道断联后如何操作，不妨添加导师，我们在上面帮你指点迷津，让你快速挽回心仪目标，如果联系方式被拉黑，我们帮你支一招快速拉回联系方式的妙计。

这次简单的联系之后我和熙熙之间正式开始断联，与此同时，咨询师也开始对我进行包装和提升，为接下来复联挽回的计划做准备。

包括形象、说话方式、兴趣爱好、价值展示等等方面。

咨询师说在后续重塑吸引力的阶段，我的每一次言行、互动都会影响目标对我的价值判断，所以我至少要让熙熙看到我与之前已经有所不同才能让后续的计划顺利进行。

首先是在咨询师的帮助下进行了一番形象塑造，咨询师说，通常男人希望自己的女友形象甜美气质动人，其实女人对自己的另一半也同样有这样的期待。

你可以长得不帅，但至少要穿着符合对方的审美，有个干净利落的发型，没有女生会喜欢一个邋里邋遢不修边幅的男人。​​​​​​​

而后咨询师又根据我的不足制定了《聊天大师》和《吸引力构建》两门服务，指导我如何在聊天和互动中展示自己的优势，塑造自己的形象，以此让女生对我产生兴趣。

在为期一周的断联里，我开始精心装扮自己的形象，然后在咨询师的帮助下，开始进行朋友圈的展示面工作，分享一些积极向上的生活动态、最近的工作计划以及闲暇的业余生活。

目的是让熙熙看到我确实放下了这段感情不再继续纠结，而且已经开始了自己的新生活。

这一周来的朋友圈逐渐看到了效果，起初都是我主动给熙熙的动态点赞，后来她也会偶尔给我点赞，这也算一种最简单的互动方式了吧。

我身边的很多朋友也说我最近变化很大，开始学会享受生活了，我同事还问我是不是找到了新女友。

我也慢慢意识到自己心态的重要性，心情也随之变得好起来，我当时觉得，既然我的很多朋友都觉得我开始改变了，那么她的想法也应该这样。

果然，在第二周的周末我的一条朋友圈得到了熙熙的主动评论。

我把熙熙的评论截图发给咨询师，咨询师让我暂时不要回复，而是在当天晚上开启小窗，主动在上跟熙熙聊天。

咨询师让我实时在群里发送聊天截图，根据熙熙的消息制定回复话术，控制话题走向。

其实我们聊的内容很简单，就是各自说了说自己的近况，咨询师根据聊天的内容安排了一些幽默的调侃来维持谈话的气氛，在结束的时候，咨询师让我以熙熙分手时候有些东西留在我这里为由，约定周末给她送过去顺便一起吃个饭，全当是分手饭，缅怀一下过去。

因为我之前已经按计划做好了形象改造，所以这次的约会的重点是话术准备和转场的安排，咨询师让我提前踩好了点，把见面的地点安排在熙熙家附近的一个西餐厅，因为离她家比较近，能够保持熙熙心理上的安全感。

之后的转场安排在宠物市场和宠物市场附近的一家私密性比较好的小酒吧，之后咨询师根据每个地点的场景和气氛准备了话题谈资和调侃预设。

当天的见面很顺利，我们在餐厅吃完饭之后，我借口要给妹妹买生日礼物顺利转场到宠物市场边逛边聊，调动起熙熙的聊天兴致之后我又提议找个地方喝点东西，边喝边聊。

小酒吧的私密性很好，所以聊天时候彼此的注意力都不容易分散，熙熙夸我变化很大，尤其是新换的发型很适合我，当天晚上分开各自回家之后，熙熙还主动发了问我有没有到家，这是我们分手之后熙熙第一次主动来联系我。

咨询师说这是一个标志性的反馈不错，说明我这段时间的表现已经让熙熙对我的看法有了一些改观，至少不会再主动躲着我了。

之后的一个周里我和熙熙又进行过几次上的聊天，咨询师对我的要求是尽量做到无需求联系，每一次互动都要维持好自然舒适的谈话气氛，在每次联系对方之前，咨询师都会不厌其烦的陪我进行聊天内容的模拟演练。

接下来的时间咨询师每天都指定时间陪我进行练习型聊天，包括与目标互动的时候如何进行情绪引导，还要语气温和，还要具备幽默感等，这些做法的目的主要是为了气氛轻松，让关系可以持续缓和。

除了帮我进行聊天指导，咨询师还让我通过，陌陌等软件添加异性好友，根据《吸引力构建》中的互动技巧，锻炼自己的男女两性互动思维。

在这段时间的提升下，我和熙熙的聊天气氛越发的融洽，甚至通过她的话语我就能分析出她的情绪波动。

渐渐地我可以独立和她聊天了，我们的关系能够维持在相对稳定的联系频率，咨询师让我在聊天中增加一些情绪推拉，主动谈及感情话题来看对方的反馈。

根据几次测试的反馈，咨询师判断熙熙已经对我产生了一定的印象改观，在第四周的时候我主动发出了两次邀约，一次是去朋友刚开的火锅店捧个场，第二次是看一个刚上映的电影，熙熙虽然有些推辞，但最后都欣然接受了邀请。

咨询师说这两次有惊无险的成功邀约代表我们之间已经开始有了一丝复合窗口，但同时也能够看出来熙熙是一个ASD（饭荡妇机制）特别强的女生，所以接下来要安排一些快速拉近关系的事件，来牵动对方的情绪，扩大复合的窗口。

十一长假的前一周，我借口一起逛街约出了熙熙。

在这之前我提前订好了一趟十一期间去海南旅游的行程，预定了机票和住宿，并根据咨询师的安排让朋友穿上卡通服饰伪装成商场里的抽奖活动人，在逛街的时候拦住了我们免费抽奖。

过程就是我和熙熙每人填了一张问卷调查表，然后共同获得了一次抽奖机会，为了增加真实性，我还假惺惺的问到，我们填了两张表可不可以抽两次。

朋友按照准备好的话术，说问卷都是发给情侣的，所以每一对男女只有一次抽奖机会，并且他们的大奖是双人份的，要参加问卷抽奖的情侣一同享受奖励。

接下来熙熙抽了了奖券，过程不赘述了，当我朋友说我们中了一等奖旅行大奖的时候熙熙还一脸的茫然，直到我朋友开始登记我们的身份信息，熙熙才意识到自己的确是中了头奖，情绪开始兴奋起来，朋友按照提前的约定说奖励只能提供给参加活动的情侣双方，不能转赠。

一周之后的十一假期我和熙熙就一起去了海南，为了保持熙熙对我的的安全感，我主动将之前特意定好定的双人房改成了有两个卧室的套房，我按照咨询师的要求，行程中主要是享受旅行的悠闲气氛，当然也担负起了男友的责任在互动中主动照顾熙熙，逐渐进行一些互动上的引导，在旅行结束的前一天，我根据《吸引力构建》中私密空间的进挪技巧顺利吻到了熙熙。

这次旅游结束之后，我能明显感觉到我们的关系开始变得暧昧起来，我又像以前一样，有时间的时候会接她下班，周末约她出来逛街，她基本上都能接受，反馈也都不错。

在这段时间咨询师也一直密切监督和指导着我的行动，双十一光棍节那天我约了熙熙出来进行了表白，熙熙欣然接受，就这样我们又重新走到了一起。

一个多月的煎熬和努力之后，我终于挽回了自己心爱的女孩，对我来说整个挽回最困难阶段在前期的2~3个周，需要收紧需求，不能主动去跟对方联系，在复联之后的操作就相对轻松了，就在维护关系、建立吸引的过程中两个人的关系也就逐渐水到渠成了。

一段感情的开始不是无缘无故的，一段感情的结束也并不无辜，那怕是你认为微不足道的事，也有可能成为你挽回的钥匙;所以你要相信，即便你用错了挽回方式，也一定还有方法让她重新喜欢你，就像吸引力法则里所说的一样：吸引过一次的人，一定还会再次爱上你。

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