丈夫出轨怎么挽回？他说跟你没办法沟通，不愿意回家，你烦躁得像热锅上的蚂蚁；他说工作太累，不跟你发生夫妻生活，你半点法子也没有；他说对你没感觉了，要离婚，你方寸大乱不知所措；直到你突然发现，他跟别的女人有了牵扯，他出轨了！在那一刻，他之前所有的不对劲全都有了解释：原来是因为他出轨了！

你觉得愤怒、但更多的却是痛苦迷茫：结婚这些年，就算有矛盾、就算感情不如从前，但你从来没想过他会离开你，更不知道要怎么应对他的冷漠、怎么去应对那个第三者。

放弃这段婚姻？就算此时对他有怨，但仍然千般不舍；继续这段婚姻？可要是争不回他的心，日子又怎么可能过得有意思！

我究竟该怎么办？难道我的感情真的没救了吗？其实不然，男人的心不是石头做的，你为他的付出，你们度过的时光，你们家庭的联结，哪一个都比第三者的分量重。

之所以你现在那么无助，是因为你没有找对挽回方向，只要稍作调整，男人回心转意也就变成了一件很简单的事情。

先跟大家做一下自我介绍，我是婷婷导师，十年婚恋咨询经验，现在主要为大家解决三方面的情感问题：挽回老公！修复婚姻！分离第三者！如果你跟老公越来越无话可说，夫妻感情日渐冷漠；如果你们频繁发生争吵，难以做到好好沟通交流；

如果你发现老公出轨，他将越来越多的时间精力金钱花在了第三者身上，你却无可奈何，无计可施；那么请直接点击，添加我的，我直接帮你分析情况，解决问题！告诉你第三者的类型，怎么做才能让老公认清她的真面目，主动回家！

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1、为满足精神需求而出轨

很多男人出轨的原因是因为原本的婚姻已经没有办法满足他的精神需求，所以他会转向于向外寻找。

可能是因为他在你的身上感受不到之前的关心；可能是你的性格太强势，给他带来了压迫感，以至于他会迷恋温柔的女性；可能是你对他的抱怨太多，重挫了他的自尊心。

不管是因为以上哪种原因，他都会觉得：你不懂他、不理解他。

等时间长了，出轨也就成了必然的一件事他出轨更多的是为了寻找解语花，是为了去释放自己的压力。

2、夫妻生活不和谐导致出轨

很多夫妻在结婚几年，有了孩子之后，就过上了无性婚姻。

当你用各种理由拒绝、搪塞他的求欢，次数一多，男人就会觉得你是在嫌弃他，他的自尊心被挫伤，之后便没有兴趣跟你发生夫妻生活，但是为了解决生理需求，就会开始发展肉体出轨。

也有很多女性思想观念比较传统羞于言性，对性知之甚少。

相处的时间一长，如果你一直像块木头，在性上不给予老公回应的话，就会让老公对你丧失新鲜感。

3、纵欲型肉体出轨

这一种类型的出轨其实并不少见。

很多男人在结婚前就是一个浪子，结婚后仍然收不了心，说白了就是管不住自己的下半身，出轨成了他们的生活常态。

他们出轨并不是因为不爱你，也不是真的被第三者吸引了，而是天性享受出轨这件事情。

这种男性其实很大程度上是被老婆惯出来的，妻子不懂得怎么样去牵制这样的丈夫。

所以才让男人有恃无恐，觉得就算出轨了也不是什么大事。

不管你的老公是属于哪一种原因的出轨，只要他出轨了，都反映出你其实是不懂得如何驭夫的。

一时不懂没有关系，就怕一辈子都不愿意去学习。

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不知道怎么添加老师的朋友可以看下图来操作。

在明白自己的老公属于哪一种出轨类型之后，我们要做的就是去挽回他的心，让他回归到家庭当中。

具体怎么做？攘外必先安内，首先我们要做的是你们两个人之间的关系修复，加固你和老公之间的感情，让他重新认识到你的重要性。

1、以退为进，化解他的抗拒感，缓冲关系

穷追猛打、反复追问挽回不了他；苦苦哀求打动不了他；要缓和你们之间的关系，现在要做的就是以退为进。

降低你对他的需求感，给双方一段时间冷静一下，让你们之间的紧张关系降压。

这段时间，他也会对你有一个重新评估，会开始考量这段婚姻的真正意义。

但不表露需求不等于完全断联，这只会放任他和第三者增进相处机会，你要做的是控制好自己的情绪，语气放平缓，适当地联系。

2、进行全面的自我提升

婚姻幸福的女人一定是懂得自爱的女人。

如果连你自己都不爱自己，不重视自己，旁人又怎么可能珍惜你？男人是视觉动物，不要因为结婚了就对自己的着装打扮大意，吸引住他的目光才能让他不把注意力放在第三者身上；

男人也理性的很，会衡量利弊，当你的价值变高，他自然不敢乱来，不敢惹你生气，如果你价值低，对他来说可有可无，他自然做事会不顾及你。

所以，要学会做一个光鲜亮丽精致的女人，活出自己的精彩，他才有危机感才会珍惜你；

做一个善解人意、体贴的妻子，多给丈夫一些关怀，让他享受和你相处时的氛围；学会控制好自己的情绪，不乱发脾气，多一些包容和理解。

当你的魅力提升上去的时候，他自然会花更多的时间来跟你相处、来重新了解、认识、探索你，而不是被外面的女人迷了眼。

3、改善沟通方式，提升沟通体系

一句恰当好处的话能够有效的缓解两个人之间的关系，一句不当的话则会引爆两个人之间的矛盾。

争吵次数多了，感情自然不好，也给了第三者可乘之机。

所以，在修复夫妻关系的时候，提升自己的沟通能力是非常有必要的。

那么具体应该怎么去沟通呢？老师在这里给大家分享了几个小技巧：

沟通的时候忌讳翻旧账提往事，陈芝麻烂谷子的事情一概不要再提，要心平气和地就事论事。

沟通的时候要选好时机。

不要在公共场所、朋友面前，或者是对方情绪不好的时候沟通，要在对方有喜事、心情好的时候沟通。

沟通要学会甜言蜜语。

尽量说一些对方爱听的好话，哪怕是违心的谎话，只要把对方忽悠开心了，再切入正题进行沟通就不难了。

如果你们的关系比较紧张，你不知道该怎么跟老公聊天，那么可以在上把你们的情况告诉我，我会根据你们平时的聊天状态，手把手教你回复，一字一句教你怎么聊天。（我们是专业机构，对学员的隐私绝对保密，你可以放心地跟我们倾诉）现在点击绿色按钮​​​​​​​添加我们的学员还可以获得《聊天破冰术》一份，让你通过聊天简简单单改善关系，拉近彼此的距离。

4、以孩子作为情感连接，拉进双方关系

无论你们之间的矛盾多么严重,他对孩子的爱始终是纯粹的。

他也会担心你们之间的事情影响到孩子，同时潜意识里会对孩子抱有愧疚补偿心理。

你可以用孩子为契机，发起一些约会，比如说陪孩子周末去公园等，创造两个人相处的时机，让感情在陪伴中升温；同时也能激发他的责任意识，让他认识到自己有老婆孩子，当你和孩子对他的重要性越来越强，男人自然会主动跟第三者断掉。

第三者问题摆在那儿就像一根刺，所以在做好内部的婚姻修复后，接下来要做的就是去分离第三者。

1、善用社交舆论，倒逼第三者

人都是社会性的动物，没有任何一个人能够脱离社会而存在，第三者也是。

通过第三者的社交圈，比如说她的朋友圈子、同事圈子、家庭圈子，在法律允许的范围内，将她不道德的行为适度的散播一部分出去，让她感受到来自于社会舆论的压力，知难而退。

当然，散播的程度需要严格把控，如果做得过度，还有可能让自己陷入损害他人名誉权的漩涡当中。

具体怎么样去操作，你可以在上和老师详细的咨询一番。

2、制造负面情绪，让他们内部分化

第三者其实就算你的一面镜子，因为你缺少某样品质，比如说：温柔、体贴，你老公才会在第三者身上去寻找。

当第三者身上的缺点被放大，当初吸引你老公的品质渐渐消失的时候，你老公也不会再对第三者有留恋了。

利用好自己的妻子身份，对老公回家的时间、金钱进行约束管控，当你老公没有办法在第三者身上花费那么多时间金钱的时候，第三者也会不安，也会开始闹，开始和你老公吵架，他们的内部关系就会崩盘。

3、一举击溃第三者，成功挽回老公

当然，分离第三者的方法不止这两种，我们根据第三者的类型研究出了数十种分离方法，你可以在上跟老师说一下你的详细情况，我会在帮你复盘婚姻的同时，根据你的情况，帮你制定出最合适的分离方案。

挽回出轨老公需要内外共同发力，当你重新燃起老公对你的感情，修复好内部的问题，用对了分离技巧，那就能一举击溃第三者，成功挽回老公。

婚姻里总是会经历很多的问题，当这些问题出现的时候，一定不要选择逃避，要勇敢的直面这些问题，把它彻底解决掉，才不会让你们的婚姻后患无穷。

丈夫出轨怎么挽回？婚姻问题就像毒瘤，你拖得越久，就越难处理。

你已经看到了这里，代表老公出轨问题已经给你造成了非常大的困扰，那么现在摆在你面前的有两个选择：1、关掉文章，继续沉浸在婚姻不幸福的痛苦当中，将希望寄托于老公幡然醒悟，白白耗费修复婚姻的黄金期，眼看着第三者和老公的关系越来越好。2、点击添加导师的，为了自己多年的爱情、心血再勇敢一次，让家庭重回幸福。

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