失恋后如何挽回？分手后，为了挽回她，你用尽了各种方法：不断的发信息、打电话狂轰乱炸，想要获得对方的理解；低姿态地讨好、道歉，乞求对方的原谅；在她会出现的地方堵她，诉说你对她的思念；你没办法接受，你们之间从甜言蜜语的只想跟你在一起变成冷如冰山的不要来打扰我，比陌生人还陌生。

但你的盲目挽回，却亲手将你们的感情推进深渊。

挽回对方，用对方法是关键！大家好，我是肖邦，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。

主要为兄弟们解决五大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。

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接下来，我将借由我们团队中一名内部学员的案例，来向大家示范，在分手后应该如何快速高效的利用技巧挽回，让心爱的她主动回到你身边。

我叫宋世轩，目前在一家公司做IT的，女朋友叫欣怡，我们是通过朋友介绍认识的，第一次见面的时候，她甜美的笑容瞬间让我沦陷。

从那以后，我就对她念念不忘，开始了疯狂的追求。

我是一个喜欢直接的人，既然喜欢人家，就要放开了去追，于是我费尽心思的给欣怡送礼物，聊天约会游玩。

所以欣怡对我的印象还是不错的，加上朋友的撮合，很快我们就在一起了。

我比她大3岁，她年轻漂亮，是个小美女，而我却不是帅哥，一直觉得自己能追到欣怡，是我的运气。

所以有些怕失去她，我尽可能的对她好，尽可能的想要抓紧她。

时间久了，我的这种关心和在乎，带来了很多小矛盾，她说我不相信她，老是管着她，让她很不自在。

每次闹矛盾生气，都是我道歉哄她，慢慢的，我发现她的脾气越来越大，对我也越来越冷淡，总是和我争吵。

感情挽回不是妥协和付出就足够的，它需要双方的关系是对等的，如果存在高低位，长时间无法调整磨合的状态下就很容易关系决裂，最后就往往导致无法挽回的局面。

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所有的一切最终在那一天爆发了。

那一天我下班后很早就回家了，想着很久没做饭给她吃了，于是就给她打电话问她啥时候回家，谁知她电话怎么打也打不通。

我很担心她是不是出事了，最后到了半夜12点的时候，她才给我回了。

结果她当晚就没回来，我后来打电话给她也关机，我是跑到她闺蜜家找到她的，我当时就发了脾气，她气哭了要和我分手，我赶忙给她道歉，求她原谅我，但她死活都不理我。

后来我求她闺蜜求她朋友说情，人家要么不管，要么把我一顿臭骂，我实在没办法了去她公司找她，没想到她见到我特别害怕，之后把我的电话拉黑。

我觉得天都塌了，整日整夜的睡不着觉，脑子里全是她的影子，我上网找办法，无意间找到了肖邦团队，觉得他们处理的案例和我的很像，联系咨询师咨询后，给了我一些实质性的建议，又让我重新燃起了希望。

女生是感性的，盲目的讨好、道歉只会加深负面印象，她更会觉得是你伤害了她。

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报名后，咨询师和我进行了将近一个小时的电话交流，详细了解了我和她的情感状况。

不得不说，咨询师的话一针见血，立马说出了我的一些问题，甚至很多是我没意识到的。

以往我跟欣怡相处的时候，我都比较让着她，一般她想要啥，我在能力范围之内都会尽可能给她，我一直以为这种叫做疼她。

但经过导师的提点，我才发现我错了。

从一开始，我内心的不自信，就造成了我在这段感情中就处于低位的状态。

我的不断妥协，导致了我的低价值。

在导师1V1跟我沟通的时候，导师问了我几个问题：你跟你女朋友最近一次吵架是什么时候（撇开分手的这次）？经常因为什么事吵架？这一连几个问题把我问懵了。

最后在导师循循渐进的指导下，我才意识到：原来我一直沉浸在自己的世界里，我一点也不懂欣怡的想法。

拿一件事来说吧，我记得有一次吵架，主要原因是：欣怡跟我说她在工作上被领导骂了，我当即生气的骂领导傻逼，让欣怡离职，谁知欣怡直接生气了，说我不懂她。

我当时的想法是心疼欣怡受气了，觉得她受了委屈，但导师跟我分析说，欣怡属于独立性很强的女性，且偏重事业，她更多希望听到的是：身为大她3岁的男朋友能给她安慰的同时，帮她分析工作上的利弊，助她成长。

经导师的分析，这次导致分手的直接原因是：我的控制欲强。

其实也是因为我内心的不自信，我后来反思了一下，我其实是想通过控制她来缓解自己的焦虑。

这才将欣怡越推越远，导致欣怡通过分手来摆脱我。

试图用强烈的控制欲挽回对方，只会让她对你产生抵触情绪，如果现在不知道你们之间是否还有机会挽回，又不甘心你们的感情付之东流，那么可以添加导师，将你的情感困惑告诉导师，获取与导师一对一免费咨询的机会，我们会根据你和她的情况进行具体的分析，并告诉你挽回的成功率！

咨询师团队在详细讨论学员问题后，制定了初步的挽回方案，并持续跟进指导，以便于根据目标反馈不断调整方案。

挽回过程必须严格按照咨询师团队的指导，挽回过程也是自身重塑的过程。

按照咨询师指导，如何发信息，如何打电话，咨询师教你如何回复信息等等，并为你分析每一步操作的思路。

联系不止是发信息，语言配合行动，需要针对性的开展挽回操作，对方需要看到你的诚意和转变，才会转变态度，直到挽回成功。

学员之前有过纠缠言行，目标存在一定抵触，而且已经拉黑，需要冷处理五天。

因为在这个阶段，学员做什么，对方都会觉得是错的，我们需要给对方时间冷静，也给自己时间冷静。

三天后，通过共同好友的周旋，对方同意解除拉黑，不做敌人。

又隔了两天，冷处理结束，针对两人情况，咨询师帮助学员编辑了一条话术信息发给对方，目的就是以退为进，让对方放松警惕，降低后期行动中的情绪障碍。

学员觉得目标有回馈了，是不是该进攻了，被主咨询师及时制止。

这个阶段比较适合做朋友圈展示，以冷互动的方式让对方看到自己的改变，缠着对方尬聊容易增强抵触。

我们又安排学员冷了三天，目的是为了降低对方戒备心，同时也给学员更多学习和改变的时间。

冷冻结束，由咨询师一对一实时指导切入。

由于学员长期低姿态，不卑不亢的聊天方式大大出乎目标意料。

分手后两人的关系是敏感又脆弱的，咨询师的一对一实时指导要循序渐进，聊天必须切合两人关系。

如果你不知道挽回时如何破冰复联，如何进行聊天，可以添加导师，获取导师联系方式，导师会手把手帮你设计对话，教你下一步如何打开话题，拉近距离！

有了代养狗的借口，一段时间的聊天，对方回复的速度变快、字数明显增加，这是目标兴趣度拉高的表现。

在这个过程中，我们不断督促学员学习我们的《挚爱秘籍》《挚爱聊天六步法》等服务，提高学员的异性相处思维和聊天能力。

一个学员在进入服务后，每一个咨询师负责学员的一个方面，综合指导学员的形象、聊天、约会技巧，并且会安排一位经验丰富的主咨询师来帮你判断窗口期和指导关系突破。

形象改造是必不可少的，学员在形象，穿着、站姿、表情等等，都要按我们的要求和指导进行针对性蜕变；学员的谈吐、礼仪，也要一点点的纠正。

学员和目标有3岁的年龄差，再加上一成不变的随意穿搭，让他穿出了40岁大叔的感觉，难怪和小女友相处没自信。

经过指导改造，瞬间减龄，有男模的既视感，也更加潇洒自信。

期间，主咨询师保持每天跟学员交流，传授一些心理活动的规律，让学员对女性思维有更进一步的把控。

挽回期间，我们要求学员搜集大量朋友圈素材，对图片和文字进行筛选和处理后，安排学员在适合的时间发放，持续不断的强化吸引，传递改变，为后续的挽回拉升做好铺垫。

看到聊天关系的拉升，学员不断提出要去见目标，被咨询师否决。

挽回和狙击不同，现阶段的目的是建立信任感和亲切感，让她完全放下心防，重建二次吸引，才能走向复合之路。

急于见面容易让对方想起分手前的不愉快，也会因为见面后，学员不能很好的控制情绪，把关系弄的更僵。

综合考虑目标性格和反馈，我们安排学员隔天和目标聊天联系，并且由咨询师全程一对一实时指导。

目前的关系相当于朋友，频繁的发信息会暴露自己的强目的性，只有不引起对方戒心，才可以润物无声的入侵她的生活。

在不和她直接联系的时候，我们通过朋友圈冷互动，偶尔更改方式和她的朋友打的火热，总之不断的在刷存在感，让自己各种出现在她的生活里。

咨询师们会为你判断妹子开放的各种各样的窗口，抓住机会稳步拉升关系。

如果你想要在适合的时机挽回你的感情，却把握不好尺寸，不知如何去操作，可以添加导师，把你的情感困惑告诉导师，与我们一对一咨询，导师会手把手指导你如何进行挽回，为你的爱情保驾护航。

相处的舒适度、热度和吸引都有了，要想感情得到飞跃，必须要见面，而且如此关键的时候，很多走心的话，当面说更走心，更具诚意。

我们经过反复的设计推敲，为学员设计了一整套约会流程，并且多次演练聊天场景，约会的穿着、约会的场景、约会中聊天的话题、做的游戏、肢体接触的分寸，是否转场等等。

我们约目标送还狗狗，约会地点设置在学员住所，因为要亲自下厨致谢。

我们要求目标加入做饭的过程中来，并且中途借口让对方去买食材，在家里精心布置了表白现场。

约会过程中，开始引导目标参与其中，一方面成功打压了对方的框架，让目标付出时间价值和情绪价值，另一方面也给了对方自己是女主角的心理暗示。

当欣怡买食材回来，女孩子在经历了一个情绪上的低谷后，心理上很容易出现惊喜的情绪体验，对方的接纳度会高出几倍，同时对方潜意识里，也会觉得这是等待后的补偿。

学员直接拉起对方的手送上鲜花，深情表白，起初欣怡并没有答应，学员很着急的给我们发信息。

但是目标也没有明显的拒绝行为，出现了一个摇摆不定的心态，不知道怎么选择。

这时候，我们指导学员进行肢体进挪，衡量目前关系，到达接吻的程度就应该适可而止。

当天晚上送欣怡回家后，后续的聊天反馈也不错，对方给与学员新的认可。

咨询师趁热打铁，约对方周末一起出去玩两天，欣怡没有拒绝。

我们安排学员准备了一套情侣装，并且买了对方喜欢的小礼物小零食，旅行途中再次表白，成功复合，当晚两人又住在了一起。整个挽回历时33天，成功复合。

只要用对符合情况的挽回方法，挽回就可以高效和精准。

根据对方反馈不断调整和使用正确的挽回策略，才能有效保证挽回的高成功率，也能提升挽回效率。

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如果你的感情有了新欢或者出现第三者的情况

失恋后如何挽回？导师团队也会针对她和新男友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系。

整个分离实施由导师操作，目的是在保护学员的前提下给学员制造机会。

此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。

分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，那么请点击咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。

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