情商，你听说过吗？曾有一位上海心理咨询专家深入研究，为什么要讨论情商呢？令人惊讶的是，美国Talent Smart公司的调查发现，高绩效职场人士中有90%是高情商者。情商在工作绩效中占据58%的比重，但仅有36%的人能准确识别情绪发生。这表明，我们中的2/3通常受情绪控制，缺乏判断和运用情绪的能力。

我们在学校学到了读写、完成报告等技能，却很少接触关于感受和理解情绪的知识。进入职场后，在关键时刻，我们常常缺乏控制情绪的能力。情商是许多技能的基础，而稍加努力提升情商将极大地影响个人的工作和生活。

智商和情商没有直接联系。智商是固定的，学习新知识和信息并不会增加智商。但情商可以通过学习提高，即便没有天生的条件，也可以培养出高情商。性格是相对固定的，但并不能预示情商高低。喜欢交往的人不见得情商更高，情商是可变的，而性格是不变的。

情商的原理在于情感大脑和理性大脑的有效交流。情感智商的通路起始于大脑底部，先经过边缘系统产生情绪反应，然后才到达理性思考的地方。情感智商需要情感大脑和理性大脑之间的有效交流，这是情商理论的生理基础。

那么，情商能提高吗？学习新技能时，大脑会生长新的连接，加速新技能的获取效率。在应用策略提高情商技能时，大脑中的亿万神经细胞会形成新的连接，增加思维信道的通畅度。这需要重复练习，付出极大努力，但一旦让大脑操练，这将成为一种习惯。毋庸置疑，情商是可以通过训练逐渐提高的。

那为什么要提高情商呢？主要有以下几点原因：

1.情商的重要性不可忽视。在这个充满挑战和机遇的社会，提高情商将为个人带来更广阔的人生道路，成为职场和生活中的佼佼者。

2.高情商不仅仅是职场成功的关键，更是建立良好人际关系、处理复杂情境的必备素养。

3.人们在学校学到的知识和技能通常涉及理性思考，但却很少教授如何处理情感。这导致很多人在面对挫折和压力时显得无助，缺乏情商的支持。情商并非天生固定，它可以通过不断的学习和实践得以提高。

4.社会对情商的需求越来越显著，高情商者能更好地理解和管理自己的情绪，从而更有效地与他人沟通和合作。通过学习新技能，重复练习，我们可以在大脑中建立新的连接，使情商得以提升。这种变化虽然渐进，但却是深远的，能够影响个人的行为习惯和生活方式。

5.面对困境，有高情商的人更能保持冷静，迅速做出理性判断，而不是被情绪左右。这不仅有助于在职场中取得更好的绩效，也能帮助个人更好地处理人际关系，遇到问题时更从容应对。

6.情商在工作绩效中占据了58%的比例，这意味着高情商者更能在工作中表现出色。与此她也指出，仅有36%的人能够准确识别情绪的发生。这说明大多数人在情感的认知和管理上存在不足，需要通过系统性的培训和实践来提高情商。

7.高情商者能够在工作和生活中更好地应对挑战，更好地与他人合作，因而更容易取得成功。

8.拥有高情商将成为人们赢得竞争优势的法宝。在实现个人目标的我们也能够成为他人的支持和引领者。提升情商不仅是对个体自身的一种投资，更是对整个社会人际关系和团队协作的有益贡献。

9.情商高的个体更擅长处理人际关系，促进团队协作，有效化解冲突。在职场中，团队合作是推动事业发展的引擎，而情商的重要性在这个过程中愈发凸显。

情商的提升是一个全面发展的过程，需要持之以恒的努力和实践。通过关注情绪、理解他人，我们能够更好地把握生活的方向，成为更出色、更成功的自己。在这个不断变化的时代，培养情商，成为情感智者，将是我们走向成功不可或缺的一环。

总体而言，情商的提升是一项综合性的任务，需要从日常生活中的点滴做起，通过学习和实践，逐渐形成良好的情商习惯。这样，我们才能更好地适应社会的发展变化，更好地与他人相处，让情商成为我们成功航行的明灯。

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