冷暴力，是暴力的一种，多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害，那我们如何正确应对生活中发生的冷暴力呢?下面为你提供几点建议。

1、坚定自己的立场，不要被对方的愤怒、吵架和挑衅所影响。一定要坚持住自己的底线和原则。既然不关心你，对你冷暴力，又何必要争吵。选择回避和离开才是最好的选择。

2、当你承受不住冷暴力，可以向你的亲朋好友去倾诉。倾诉可以使你缓解内心的压抑，别人的帮助和建议也许让你更客观地对待这件事情。

3、如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。

4、反省自己这段感情当中自己哪有问题，认识到自己的问题所在;同时看看你们这是因为爱情而结合，而是其他理由，如果一开始动机就不纯，那么再坚持下去又有何意义。

5、你想要解决冷暴力，要了解对方的心理，学会换位思考，真正做到从对方的角度出发，构建正确的相处模式。要让对方感受到跟你在一起的时候没有压力，你可以通过相关知识的学习，了解两性之间的心理差异，然后以一个普通朋友的身份重新回到对方的生活。让对方感受到你的改变，认可你的想法，从而慢慢放下对你的成见，选择重新认识你。

6、用学会爱自己和爱别人的心去沟通。无论结局如何，这是冷暴力唯一打开的方式。

7、好好坐下来谈一谈，如果真得谈不拢就放弃吧!彼此不爱坚持还有什么意义，如果爱也不会这么长时间不理你。不是吗?

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