安全感" >

1、陪伴与分享

需要强调的是，亲子时间的质量更为关键，时间长短并不是重要的，要给到您孩子高质量的陪伴，尽可能的进行丰富的互动，让您的孩子形成一种认知，无论外界如何改变，自己总是被爱，被支持的，她可以放心的去探索这个环境以及世界，随时都能够得到一个安全且温暖的怀抱。在孩子出生零到六岁时间里面，一周岁里面是最为关键的时候，在这个时期每隔一个月能力上就会有变化，从一岁到三岁这期间里面的三个月为一个阶段，三个月就会有一些变化。比如说孩子的语言的表达，讲话的方式等等，那么三周岁到六周岁这个时期，是最后的成长的关键期，我们称之为半年一变化，也就在这个时候，孩子行为习惯，性格大体已经养成了。安全感的建立，一定要在他三岁之前给他非常高质量的陪伴。

2、主动助力成长

把自主权留给孩子，成人为孩子购买图书、玩具、衣服、用品时往往会结合自己的喜好来选，而孩子却不一定喜欢，有些甚至让孩子害怕，建议家长能够在同类物品中找到价位、样式差不多的几种，让孩子从中挑选自己喜欢的，这样大人、孩子都开心。自主的孩子，也是勇敢的孩子

3、营造温馨氛围

为孩子营造温馨和谐的家庭氛围，在生活环境中，帮助孩子找玩伴。多带孩子外出游玩，接触生活中、大自然中的人、事、物，开阔眼界，丰富经验，增长智慧。

4、巧妙了解原因

对于性格内向、敏感的孩子，需要家长成为细心的观察者，当孩子不能表达清楚时，可以给孩子多个选择，让孩子从中选择适合他的。如：孩子说不看有坏人的书了，家长可以问孩子，是坏人特别难看吗?是他的颜色可怕吗?是坏人总做坏事吗?有时家长能够通过孩子的回答，来判断原因。

5、言传身教

大人的态度和行为才是影响最大的，心理学实验会发现，我们的宝宝观察模仿成人的行为速度是非常快的，尤其是同性别的。孩子其实很会观察父母的情绪，父母一紧张或者焦虑，孩子立刻就能够得到这样的情绪，并且作出反应，那同样如果父母表现出是平静的，愉悦的。你的孩子也会是同样的方式。所以说如果您希望您的孩子是怎么样的，自己本身尽量先去做到。父母之间的相处模式也会影响我们的孩子，应该跟孩子不断的共同成长，但我们说情绪控制不但对孩子来说不容易，对我们大人来讲也是比较难的，本身有安全感的父母更加容易养育出安全感满满的孩子。孩子也会让父母成为一个更好的人。

6、降低自己的焦虑

很多父母对于孩子未来都有一定的想法或者是规划。同时对于孩子短期之内也有一定的想法。在当下跟长远未必是一致的，比如说两岁左右的宝宝会变得比较固执，或者是叛逆，家长不让他干什么，他非要干什么就会让很多父母很有挫败感，但其实换位思考。如果说这种品质放在成年人身上，叫做好学，锲而不舍，这是一个优点，所以尽管有些行为，现在让人会觉得很烦恼，但是只要你学会适当引导的方法是非常有益的，培养出孩子非常好的安全感以及健全的性格。

7、学会调节情绪

看护者要学会调整自己的情绪，不要使用自己的不良情绪去管理孩子。

8、淡化紧张因素

如果发现孩子对某些事情过于紧张、害怕，可以先采取淡化的方式，有时随着时间的推移孩子就能够接受了。

9、多沟通

孩子大一点时，平时需要和孩子多沟通。家长不要和孩子说你再不乖，妈妈不要你了这样的话。这样说会加重孩子的恐惧感，以为真的会不要他，孩子会紧张，没有安全感。

10、及时正面鼓励

对孩子的勇敢行为及时鼓励，传递正能量时要夸张一些，这是积极的心理暗示。千万不要总和别人谈论孩子的胆小，你觉得孩子没听见，其实他能够察觉到，有时也能够听到，这样的心理暗示可不好。

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