很多人由于各种各样的原因都缺乏自信，也知道没有自信心很难成事，也都想要树立自信，那如何树立自身的自信心呢?下面为你介绍树立自身自信心的6种有效方法。

一、自我心理暗示

1、不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：我能行!、我很棒!、我能做得更好!等等。

2、你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。

二、树立自信的外部形象

1、一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。

2、举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。

3、同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。

三、保持一定的自豪感

1、一个人，谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。

2、人不可有傲气，但不可无傲骨，要相信自己，充满对自己的自豪感。

四、扩大自己的交往范围，积极主动地与人交往

1、胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往，结果仅限于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻、退缩。

2、胆小退缩的人很少与人交往，并不是他们自恃清高，而是相反，他们往往认为自己是不可爱的，不受欢迎的，别人不愿与之交往的。

3、如果他们形成了这样消极的自我概念，即对自我的一种稳定的认识，那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近，很难交往。

4、当你认为自己是可爱的，被别人接受的时候，你就会表现的自信，而自信的人往往是可爱的，人们愿意与之交往的，而交往的人越多，就越会增加他们的自信，从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。

五、多与自信的人接触和来往

1、近朱者赤，近墨者黑你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。

2、若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。

六、对失败进行正确的原因归结

1、通俗地讲叫归因，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观自身还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。

2、每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信心理无疑是一个打击。

3、那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时，这些胆怯退缩的人就会选择逃避、放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的原因他们认为是自己不行，没有能力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小退缩的人更退缩，更缺乏自信心理，更没有勇气去尝试新的任务。

4、所以一个人的归因是很重要的，它直接影响到一个人对自己的认识，影响到他们对待其他事情的态度，从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。

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