内心冲突，是需求理论的一个分支，又称动机冲突，指个体内部所存在的不能同时满足的不同欲求的对立状态。内心冲突是由于你的想法、信念和行动不一致而带来的不适感。很多时候我们在经历这种冲突，却认识不到是缺乏了内外一致性。

内心冲突分型：

1、接近一接近型。即同时遇到两个具有诱惑性目标时，难于选择确定，陷于困惑，无法做出选择。

2、回避一回避型。即对两个都不愿接近的目标，又必须选择其一，为此感到困惑。

3、接近一回避型。即一个目标同时具有正负两种吸引力的状态，要达到有正吸引力的目标，必须通过有负吸引力的领域状态。

内心冲突建议：

因此，当你意识到内心冲突时，要学着去调整自己，尽力做到内外一致。通过反复这样的练习，你的这种注意力就能变成一种有效对照，当你感受到心理刺激时，就知道需要做哪些调整了。

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