助人型人格的人乐于付出，努力满足他人的需要，想成为他人不可缺少的，压抑或疏忽自己的感受。那助人型人格的压力体现在哪里?

1. 帮助了别人，对方却不知道感谢。

2. 别人误会自己的好心，反而认为自己多事。

3. 长期压抑自己的需求，得不到满足时。

4. 感受不到别人对自己的爱时。

5. 自己不被人需要时。

助人型人格面对压力时的表现：

在情绪方面当助人型人格的人面对压力时，有可能会用直接发怒或心里发怒的方式去面对。

在面对工作方面当面对压力时，会用静下来思考解决的办法。

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