俗话说：人不要脸天下无敌，很多时候厚脸皮的人确实更容易成功，他们无惧议论，只是一个劲的朝着自己的目标前进，那脸皮薄的人如何学会厚脸皮?下面为你介绍学会厚脸皮最快的10种方法。

1、争取在大众面前表达自己，有些人一人多就不会说话了。这是很好锻炼脸皮厚的机会，怕什么错就让他们笑，被他们笑多了，你不感到窘迫时你的厚脸皮已经练习出来了。

2、自嘲自黑，这会让你的脸皮变厚。别人说你不好的时候不妨自嘲自黑，变本加利的去说自己，极度的夸张，别人就会觉得说你没什么意思，得不到满足感，就不会再说下去了。你也可以锻炼自己的脸皮。

3、读书，腹有诗书气自华，一个人脸皮薄除了是因为羞耻心太高，还是因为底气不足。提高底气的最简单的方法就是读书，书读的多了自然眼界也就开阔了。

4、无惧议论，我们要知道，其实我们在别人眼中并没有那么重要，可能我们换了发型都不会有人注意到，所以我们不要总是担心有人会在背后议论我们，要在心中不断暗示自己无惧议论。

5、跳出舒适区，制造尴尬不怕脸红。人们最怕的就是面对那些尴尬的场景，但是换个方式想一想，如果一直生活在舒适区，那么就不能很好的锻炼自己，想要厚脸皮形成，就必须多去尴尬几次，直到不脸红为止。

6、设立自己的原则，学会拒绝。如果一个人它不会拒绝的话，那他一定不是一个脸皮厚的人，一般脸皮厚的人都是能够在为自己谋利的同时知道什么时候拒绝别人，因此，一定要设立自己的原则。

7、与陌生人交谈，与陌生人交谈是一种非常好的练厚脸皮的方法，它还能够提高我们的交际能力。而且陌生人只是擦肩而过，我们不必担心自己会在他们心中留下什么不好的印象。

8、多参加聚会等，提高厚脸皮就要多与人接触，所以我们可以多多地参加聚会，而且这样也能够提高我们的社交能力。

9、多与别人分享，分享是一件提高人际关系和话语能力的事情，所以我们要多多地与人分享有趣的东西或事物。

10、对着镜子练习，对着镜子练习的最重要的讲究就是，我们要在练习的过程中多多鼓励自己，心理暗示对一个人的影响是很大的。

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