睡眠障碍症是指在睡眠过程中出现的各种异常症状，如入睡困难、睡眠中断、早醒等。根据症状的不同，睡眠障碍症可以分为多种类型，如失眠症、睡眠呼吸暂停综合症、不宁腿综合症等。这些症状不仅会影响到患者的睡眠质量，还可能对身体健康造成一定的危害。

睡眠障碍症的危害

1. 影响身体免疫力

睡眠是身体修复和充电的过程，睡眠质量不佳会影响身体的免疫力。研究表明，长期睡眠不足或睡眠质量不佳的人更容易感染病毒和细菌，甚至可能诱发自身免疫性疾病。

2. 增加心血管疾病风险

睡眠障碍症与心血管疾病之间存在一定的关联。失眠症患者有较高的心血管疾病发生率，而睡眠呼吸暂停综合症患者则更容易患上高血压、冠心病等疾病。

3. 加重情绪障碍

睡眠障碍症与情绪障碍之间存在密切的关系。失眠症患者更容易出现抑郁和焦虑等情绪问题，而抑郁和焦虑等情绪问题又会进一步影响睡眠质量，形成恶性循环。

4. 影响认知能力

睡眠障碍症会影响大脑的正常功能，导致认知能力下降。长期睡眠不足或睡眠质量不佳的人更容易出现记忆力减退、注意力不集中等问题。

5. 增加意外伤害风险

睡眠障碍症会影响人的反应能力和注意力，从而增加意外伤害的风险。研究表明，睡眠不足或睡眠质量不佳的人更容易出现交通事故和工作事故等意外伤害。

睡眠障碍症的诱发疾病

6. 高血压

睡眠呼吸暂停综合症是高血压的危险因素之一。睡眠呼吸暂停综合症患者在睡眠时会出现反复的呼吸暂停，导致血氧饱和度下降，从而引起高血压。

7. 冠心病

睡眠呼吸暂停综合症患者有较高的冠心病发生率。睡眠呼吸暂停综合症会导致夜间低氧血症和高碳酸血症，加重心脏负担，从而诱发冠心病。

8. 糖尿病

睡眠不足或睡眠质量不佳的人更容易患上糖尿病。睡眠不足会影响胰岛素的分泌和利用，导致血糖升高，从而诱发糖尿病。

9. 心理障碍

失眠症患者更容易出现抑郁、焦虑等心理障碍。抑郁和焦虑等心理障碍又会进一步影响睡眠质量，形成恶性循环。

10. 肥胖症

睡眠呼吸暂停综合症患者更容易出现肥胖症。睡眠呼吸暂停综合症会导致代谢率下降，从而引起体重增加。

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