和国内的来访者工作，经常遭遇到的一个主题是女性来访者需要调整和母亲之间的关系，尤其是成年以后还紧紧包裹在一起，让人感到有些窒息的母女"共生关系"(symbiotic relationship)。

一、母女共生的“代际传递”

我们发现，母女共生模式，实际上是会代代相传的。而在家庭系统当中，我发现了一个较为典型的共生传递序列（当然肯定还有其他序列和可能性）：

女孩A在成年早期，为了抵挡母亲的吞噬，需要尽快寻找一个男人做男友或丈夫，这个作为男友/丈夫的男性，在女孩的潜意识中，是一种重要的“工具性”存在——说是潜意识，是因为女孩大部分时间并不会意识到，自己正在把男人当做工具。

这个“工具”的用途，对女孩A而言，是缓冲和防止母亲对成年后自己的继续“吞噬”。因为只有成家的女人可以正式地离开自己的妈妈。

但是女孩A和母亲之间的共生关系被缓冲以后，一定会在A本人心中造成某种失落感，因为那种从小到大，非常熟悉的高强度母女身心联结没有了。所以她会把高浓度的共生关系，强烈地往丈夫/男友那边转。

而经常发生的情况是，作为丈夫的男人，会被A转移过来的高浓度关系所吓住——这很可能会激活他潜意识中深藏的，最小的时候，与母亲“融合”的恐惧（男孩子三岁以前都会与母亲正常的身心融合，三岁以后进入俄狄浦斯期，开始逐渐与母亲“去融合”，认同父亲的进程被开启）。

基于这种恐惧（当然还有其他因素），他或迟或早会逃离家庭系统——逃离女孩A的工具化使用，和高浓度情感关系。

A为了挽救关系，同时也为了抚平丈夫“逃离”之后的关系真空，通常会迫切希望生孩子。

恭喜A, 她生了一个女儿，那么A和女儿之间，又将重复A和自己妈妈之间吞噬和被吞噬的关系。而且在家庭系统外看来，这种共生关系非常自然——因为丈夫经常不在，只有母女相依为命（而社会文化对男性缺席的理解程度也非常高）。

所以，A要破除和自己母亲的共生融合关系，首先需要工具化一个男人，来防止自己被吞噬。正如上文所说，只有成家的女人可以离开。

接着，她需要”吞噬“一个女儿（一半几率是儿子）来维持住——那种熟悉的吞噬和被吞噬的母女共生模式，因为那可能是她唯一知道的、熟悉的关系模式。

A的女儿，将继续重复这个过程......

这其实是一个非常非常隐性的“代际传递”(generational transmission)过程，需要大量的分析才能够被提升到来访者的意识层面。

二、共生关系破除的关键

精神分析，尤其是客体关系（object relations）学派，有很多理论和技术来address这种代际传递。

我今天想提醒各位的，是精神分析很难达到的部分，那就是破除共生关系的行为习得——这其实是CBT（认知行为治疗）的强项。

用每天的日常行为学习，填补内在客体（母亲）离开后产生的真空，是非常重要的。

比如说，你在精神分析当中，哀悼了和你母亲一去不返的共生关系；你愤怒于她一直以来对你的操控；你肯定且悲伤于她曾经对你的呵护——你走过了一遍内在哀悼的过程。

但是你在现实中有没有能力学习、组织、重建，曾经因母亲的过度呵护，而使你丧失掉的生活技能和独立行为——要知道这种行为重建，是保护内在哀悼成果的关键。

你get不到新技能，维系不了独立的物质、情感、日常生活，那么你就填充不了她“走后”产生的真空。

你填补不了这个真空，新的“母亲”将会被你邀请陆续入场，哀悼遂沦为空谈。

也就是说，你自己在情感、生活、心智上能立起来多少，你就有多少可能破除共生关系。否则，你破了一个旧的，又会有新的进来（丈夫、男友、孩子...），你会感觉自己像西西弗，一直在红尘中重复着高浓度的、宿命的，关系循环。

注意：此文仅献给那些想要觉察和调整母女/母子共生关系的人士。我非常清楚地看到，很多女士（男士）和自己的母亲终生都维持着令彼此满意的高浓度关系，这真的是无可厚非，甚至是令人钦羡的。

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