强迫症，又称为强制性障碍，是一种常见的心理障碍。患者会出现重复清洗、检查、计算等强迫行为，往往会占用大量时间和精力，影响日常生活和工作。引起这种疾病的原因往往是多种复杂因素导致，包括遗传、环境、心理等方面。以下是一些常见的引起强迫症原因及相应的改善方法：

1、遗传：强迫症可以是家族遗传的。因此，如果有家族成员患有强迫症的，该疾病发生的概率会大幅度提高。

改善方法：要注意家族中是否有患过强迫症的人，如果是，必要时可以进行医学检查和心理咨询，并及早采取控制性措施，以预防该疾病的发生。

2、环境：可能与强迫症有关的环境因素包括：生活中的压力、生活方式的改变、失去爱的人等。

改善方法：要合理规划自己的生活，避免长时间的工作压力或沉迷于某种不良嗜好。根据自己的性格特点，积极参与适合自己的活动，并与他人交往，缓解心理压力，以此预防该疾病的发生。

3、心理因素：强迫症可能是由于自卑、焦虑等心理因素导致的。

改善方法：与心理医生进行心理咨询、接受认知行为治疗（CBT)、以及接受家庭治疗等，可以帮助患者认识到自己的心理问题，并提高自我情感控制能力。此外，更健康的心态也有利于减少强迫行为。

4、药物和镇静剂的滥用：一些药物或镇静剂的长期使用会增加强迫症的风险。

改善方法：如果患者已经使用了这些药物，需要及早停药，严格按照医生的处方用药。建议患者在任何情况下都不要盲目服用药物。

总之，强迫症的预防和改善需要综合考虑，从多个角度入手，以此降低引发强迫症的可能性，并缓解出现强迫症的病症，如紧张自控、行为疗法等。如果发现自己或他人有此类疾病，及早得到专业人士的帮助，是非常重要的。

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