学前儿童心理障碍是指儿童在情感、社交以及行为方面出现的异常，影响到儿童正常的生活和学习。这些障碍包括但不限于注意力不集中、自闭症、强迫症、焦虑症、抑郁症等。这些疾病如果不及时治疗，会对孩子的整个成长产生深远的影响。下面简单介绍几种学前儿童心理障碍的改善与治疗方法。

　　一：注意力不集中症

　　注意力不集中症(ADHD)是指儿童注意力不易集中、容易分散注意力，同时常常表现出过动和冲动行为，会给学习和生活带来很大困扰。对于这种情况，建议采取以下方式来减轻症状：

　　1.规律的作息时间和饮食习惯：规律的睡眠、饮食和运动有助于改善孩子的注意力控制和生活自制力。

　　2.家庭及社会环境调整：维持安静、整洁、有序的家庭环境，减轻富有刺激性的噪音、颜色和物品;增加亲子互动，营造正向的环境;尽量减少孩子的疲惫和困惑。

　　3.教育及心理辅导：对关注障碍的儿童进行调查和了解，以正面提醒、纪律和鼓励为主。此外，寻找心理医生的帮助也有助于减轻ADHD儿童的症状。研究表明，社交和语言技能培养是与ADHD相关联的明显优势技能，也可以通过支持学习，增加自我控制能力，提高适应性行为，提高与同龄人的互动能力。

　　二：自闭症

　　自闭症是一种神经发育障碍，表现为社交交往与沟通困难，兴趣狭隘，不同的人、事、物不容易改变。对于这种情况，图以下方式来减轻症状：

　　1.早期干预：早期干预对于自闭症的治疗非常重要，早期的认知和生命体验会对儿童的情感和社交方式产生深远的影响。

　　2.个性化干预: 强调在个性化和个体化学习方案下的训练，根据孩子的情况，设计与他们兴趣相关的任务和活动，帮助孩子扩大他们兴趣范围，增加经验、知识与互动，以及掌握一些独立技能。

　　3.医治：透过医生的帮助可以提高情绪与康复的持久性效果，增强孩子行为的控制能力和自信心，减轻家庭和社交环境方面的困难。

　　三：强迫症

　　强迫症患者常常做出一些不必要的行为、想法或信仰，以获得一点儿控制和缓解焦虑。以下是缓解焦虑和帮助摆脱强迫症的方法：

　　1.认知行为治疗：这种治疗方法通过认知行为治疗来制定计划，使儿童可以逐渐更改想法和态度，并更好地控制情感和行为。

　　2.正式训练：强调可以帮助年幼的患者理解情绪、信仰、控制和识别行为等方面。

　　3.情绪间断性调节：通过放松、呼吸和体育活动等方法来调节情绪。

　　四：焦虑症

　　焦虑症在一定程度上与ADHD相似，但焦虑症更关注情感的影响，如恐惧、紧张、不安和发怒等。以下是缓解焦虑症的方法：

　　1.计划和自救手段：帮助儿童建立一个清晰和积极的计划，以缓解焦虑症，从容面对变化和压力。

　　2.家庭和社交支持：鼓励孩子在亲子和社交关系中获得安慰与交流。

　　3.心理治疗：尽早寻求心理咨询帮助。采用认知行为治疗(CBT)或处理情绪技巧进行的治疗可以缓解焦虑症症状，促进恢复和稳定。

　　五：抑郁症

　　抑郁症是由于焦虑、负担或不进入深睡眠而引起的引起的情感障碍，常常表现为忧虑、睡眠问题和社交隔离等。以下是缓解抑郁症的方法：

　　1.日常锻炼: 遵循适宜的锻炼计划和方案，促进身体内分泌系统的某些激素分泌，释放持久性的快乐游离物质，从而改变颓废状态。

　　2.申明认知行为治疗(CBT)：这种治疗方法可以教会儿童如何控制应对负担、焦虑和社交问题等负面问题的技能。

　　3.使用药物治疗：这种治疗方式需要在医生的指导下进行，在一般情况下主要注重减轻症状，来抑制抑郁症的发展。

　　总之，学前儿童心理障碍是需要及时采取适当的治疗手段。规律的作息时间和饮食习惯、良好和谐的家庭环境和社交关系、药物治疗以及心理治疗等方法，均可以缓解和治愈这种情况。同时，我们也需要鼓励孩子，让他们知道我们爱他们并支持他们，这有助于孩子的康复和成长。

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