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近期，青少年心理健康问题成为社会关注的热点，今日的浪花通过“厦门心理援助热线”对话它们的“成长烦恼”。

厦门市心理援助热线开通于2008年，电话号码为：专业心理治疗师为您开通。 陈冰冰是其中之一，今天，她上夜班。 从晚上7点到第二天8点，这也是来电频率最高的时间段。

那时的数据大致是一年，青少年打来的电话几乎有70通。 之后，每年从70上升到100，140，这样的幅度不是特别大。 但是，2017年、2018年的时候突然变成了500、600、700，从70上升到了700多个。 最小的8岁来电话。 

(就像你刚才说的，2010年左右一年就有70通，当时青少年应该很少，整体电话水平应该很低，这样看比例这10年有明显的增加吗？ )感觉没有怎么增加。

厦门市仙岳医院心理治疗师陈冰冰： 疫情期间，电话增长明显吗？ 有一段时间增长很明显。 因为孩子和父母相处的时间变得非常多，在交往中会发生很多冲突。 当父母的压力他自己无能为力时，他会传给孩子。 这个时候，我觉得父母可能需要稍微区别一下，自觉自己的心情。 是因为孩子真的做了很过分的事吗？ 还是因为孩子的学习，我变得不安了呢？

那个你自己也觉得表达了你对父母的感情，但是可能没有得到你想要的反应。

厦门市仙岳医院心理治疗师陈冰冰：其实孩子和父母之间的关系很差。 不是一两天形成的。 它一定是在漫长的过程中慢慢形成的。 我知道如果我们小时候有问题，回家的话爸爸妈妈可能会帮助我们，让我们回来见爸爸妈妈。 但是，当你成长的时候，这种需求，其实同样还存在。 因为，在孩子身上的问题，就像你说的，可能是无聊的事。 那个我们可能会无视。 那我们站在大人的立场上，我们会给他很多解释。 被他批评不要那样做，明明孩子很担心你不应该那样做却不听。 (那么，他觉得我跟你说也没用，或者说的次数少了，最后就不再说了。 )所以，这个时候，父母可能会觉得你小时候给我讲了一个特有的故事。 我们关系很好，为什么要成为大人呢

厦门市仙岳医院心理治疗师陈冰冰： 信息复杂的社会，反而是(青少年)心理问题增加的原因之一吗？ 在青少年成长的过程中，认知水平可能还没有跟上，但这可能很快就会过度、过剩。 我只能说这是导致了某一方的原因。  

 厦门市仙岳医院心理治疗师 陈冰冰：一通电话来的时候，当他提到这个问题，那我们就会不是说跟他去解释，你不应该这样子，去跟他讲道理，而是这时候你就要觉察，那这个孩子发生了什么，他会有这样的思考。那他为什么这么做呢? 那伤害自己多痛苦的事情，对他来讲，痛苦的事情怎么反而不痛苦呢？其实我们是要带着这样的好奇去探索他。（其实这个不仅仅是接听电话的思路，是不是平时我们在面对青少年的问题的时候，也应该是这样的思路？ 

信息社会，或许让我们看到了更多发生在青少年身上的极端案例，但陈冰冰告诉我，在她和同事值守厦门心理援助热线的这12年来，通过回访，只有2位来电者，走向了那个不可挽回的结局，他们都不是青少年。至少，在电话的那一端，这些年轻的生命仍在寻求帮助，期待美好。

而对于已经进入成人世界的我们，也应该少一些理所当然的指责。时代或许给今天的青少年带来了一些情绪上的纷扰，但真正困扰他们的，依然是那些“成长的烦恼”。

厦门市仙岳医院心理治疗师 陈冰冰： 我们总是说花季雨季，它都是用来形容青春期的，它既有美好的一面，也有阴暗潮湿的那一面。  是的，到我们现在这个年纪，再回想过去的时候，你会发现，好像很美好，因为那些事情（困惑），只有那个年纪才能做的。

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